<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>Kuran1</i>在2009-5-15 23:56:00的发言：</b><br/><p></p>看照片不像比我高嘛<img title=\"em43\" alt=\"\" src=\"http://www.gerfans.cn/bbs/Skins/Default/gerfans/emot/em43.gif\" style=\"CURSOR: pointer;\"/></div><p></p><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em09.gif\" />我看上去很矮么····<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em09.gif\" />
<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>Pluto</i>在2009-5-15 23:44:00的发言：</b><br/><p>我也需要锻炼...不过我是由于身体太过瘦弱...</p><p>就是没有毅力,好几次都坚持不下来</p><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em09.gif\" /></div><p></p><p>你的比较特殊，还是别练了。</p><p>要不你可以尝试一下，不要想得太多，先坚持两天，再过渡到一周，然后是两周。</p><p></p>
<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>DAILY</i>在2009-5-16 0:04:00的发言：</b><br/><p>不知道怎样才能睡到五六点才醒，我现在每天三点半到四点钟左右必定自然醒，然后等半个多小时才能继续睡，持续半年多了。</p><p>以前还是能睡到六点一刻的。。</p></div><p>顺其自然吧，只要白天精神不错就行</p>
<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>alwayscholl</i>在2009-5-16 12:08:00的发言：</b><br/><p></p><p>你的比较特殊，还是别练了。</p><p>要不你可以尝试一下，不要想得太多，先坚持两天，再过渡到一周，然后是两周。</p><p></p></div><p> </p><font size=\"4\"><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em09.gif\" />Pluto都说自己太瘦弱了 还减啥肥啊····要当竹竿啊····<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em09.gif\" /></font>
对于女生来说，ms有时虽然表面看起来瘦，但肉很松，多是脂肪，瘦肌肉含量比较少，也不算健康。
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<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>superkroos</i>在2009-5-16 12:14:00的发言：</b><br/><p> </p><font size=\"4\"><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em09.gif\" />Pluto都说自己太瘦弱了 还减啥肥啊····要当竹竿啊····<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em09.gif\" /></font></div><p></p>其实锻炼适当是可以增加体重的，但这比单纯瘦身要复杂难办的多。<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em08.gif\" />
<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>Lothar</i>在2009-5-16 11:56:00的发言：</b><br/>我的指数才25.06啊.看来还不算很重.</div><p>其实自己觉得舒服有劲就行，我当时太痛苦了，经常头疼脚肿，那都是血压升高、体内代谢和紊乱毒素无法正常排泄的后果。 </p><p>不减实在不行了。</p>
<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" />我应该在自然增肥中
<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>青青子衿</i>在2009-5-16 11:51:00的发言：</b><br/><p>我的天,绍尔兄太厉害了...还写了这么专业的一篇文哈<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em03.gif\" /></p><p>体重超过正常标准确实对身体不好,我觉得从小孩子到老年人都应该注意一些自己的饮食习惯,再加上适合自己的运动方式,应该就不错了</p></div><p></p><p>我是被逼得没办法，再不减真的是疾病缠身了。</p><p>所以说还是平时注意的好，保持良好习惯。</p><p>瘦身与之相比肯定是下策。</p>
<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>DAILY</i>在2009-5-16 12:15:00的发言：</b><br/>对于女生来说，ms有时虽然表面看起来瘦，但肉很松，多是脂肪，瘦肌肉含量比较少，也不算健康。<br/></div><p></p><p>你是女生么你是女生么你是女生么？？？</p><p><img title=\"em12\" src=\"http://www.gerfans.cn/bbs/Skins/Default/gerfans/emot/em12.gif\" style=\"CURSOR: pointer;\" alt=\"\"/><img title=\"em12\" src=\"http://www.gerfans.cn/bbs/Skins/Default/gerfans/emot/em12.gif\" style=\"CURSOR: pointer;\" alt=\"\"/></p>
<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>alwayscholl</i>在2009-5-16 11:53:00的发言：</b><br/><p>估计你肠胃的吸收能力会让很多为瘦身而苦恼的人羡慕不已。 </p><p>不过据说偏瘦的人肠胃多少都有些问题，我接触到的瘦人都这样说。 </p><p>我领导结婚前估计和你差不多，现在，嘿嘿！180，肚子像山一样，夸张一点，低头估计看不到脚。</p><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em05.gif\" /><br/></div><p></p><p>恩，中年发福的时候吃肥一点，然后keep住<img title=\"em02\" src=\"http://www.gerfans.cn/bbs/Skins/Default/gerfans/emot/em02.gif\" style=\"CURSOR: pointer;\" alt=\"\"/></p>
<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>Kuran1</i>在2009-5-16 12:50:00的发言：</b><br/><p></p><p>你是女生么你是女生么你是女生么？？？</p><p><img title=\"em12\" alt=\"\" src=\"http://www.gerfans.cn/bbs/Skins/Default/gerfans/emot/em12.gif\" style=\"CURSOR: pointer;\"/><img title=\"em12\" alt=\"\" src=\"http://www.gerfans.cn/bbs/Skins/Default/gerfans/emot/em12.gif\" style=\"CURSOR: pointer;\"/></p></div><p>估计和你一个性别 都女的吧</p>
<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>Kuran1</i>在2009-5-16 12:54:00的发言：</b><br/><p></p><p>恩，中年发福的时候吃肥一点，然后keep住<img title=\"em02\" alt=\"\" src=\"http://www.gerfans.cn/bbs/Skins/Default/gerfans/emot/em02.gif\" style=\"CURSOR: pointer;\"/></p></div><p></p>那取决于你未来老婆的厨艺水平。我领导就这样，老婆伺候得太舒服了<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" />
[此贴子已经被作者于2009-5-16 12:58:20编辑过]
看来做老婆的厨艺不能太高超了...
<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>青青子衿</i>在2009-5-16 13:01:00的发言：</b><br/>看来做老婆的厨艺不能太高超了...</div><p>非也!</p>
<p>中年或者婚后发福有他的合理性，如果一个男人没有经历这个阶段，一个原因是他对未来自己的职业发展预期，存在很大的不确定性，简而言之就是心事太多。</p><p>心事多压力大的男人一般都胖不起来，什么时候结婚了，房子有了，孩子有了，事业也稳定了，加上老婆伺候的好，三餐按时吃多吃，再加上有车了就更不愿走路，人就会象皮球一样吹起来。</p><p>没有这个安逸的阶段，男人的体验也就不完整了，因为都是自制力一般的普通人。</p><p>这之后就必须瘦身，否则就是严重的不可逆转的健康问题。</p><p>为事业打拼，经常出差或加班导致无法按时吃饭的朋友，毕竟精力消耗太大，只要体重不是严重超标，注意维持就行，一定要想办法睡好和吃好。</p><p>我30岁之前体重也是在长，就有这样的情况，现在就有时间和条件来主动瘦身。</p><p>不过还是那句话，男人要对自己狠一点，主动挑战自己的极限，瘦身只是一个开始。</p><p>安逸稳定往往意味着终身与贫困为伍，应该习惯面对各种不确定性事件或高风险事件所带来的经常性的焦虑，也许这话有些不好听，但这就是个人成功的开始。</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p>
怎么看94与95楼就是再演二人转<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" />
<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>superkroos</i>在2009-5-16 12:55:00的发言：</b><br/><p>估计和你一个性别 都女的吧</p></div><p></p><p><img title=\"em10\" src=\"http://www.gerfans.cn/bbs/Skins/Default/gerfans/emot/em10.gif\" style=\"CURSOR: pointer;\" alt=\"\"/><img title=\"em29\" src=\"http://www.gerfans.cn/bbs/Skins/Default/gerfans/emot/em29.gif\" style=\"CURSOR: pointer;\" alt=\"\"/></p><p>可不可以不要那么喜乐？</p><p>这几天的水都给你灌的</p><p></p>
<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>Kuran1</i>在2009-5-16 13:41:00的发言：</b><br/><p></p><p><img title=\"em10\" alt=\"\" src=\"http://www.gerfans.cn/bbs/Skins/Default/gerfans/emot/em10.gif\" style=\"CURSOR: pointer;\"/><img title=\"em29\" alt=\"\" src=\"http://www.gerfans.cn/bbs/Skins/Default/gerfans/emot/em29.gif\" style=\"CURSOR: pointer;\"/></p><p>可不可以不要那么喜乐？</p><p>这几天的水都给你灌的</p><p></p></div><p></p><font size=\"4\"><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" />感谢有你 我的MJ的等级也升了</font><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" />
<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>alwayscholl</i>在2009-5-16 13:37:00的发言：</b><br/><p>中年或者婚后发福有他的合理性，如果一个男人没有经历这个阶段，一个原因是他对未来自己的职业发展预期，存在很大的不确定性，简而言之就是心事太多。</p><p>心事多压力大的男人一般都胖不起来，什么时候结婚了，房子有了，孩子有了，事业也稳定了，加上老婆伺候的好，三餐按时吃多吃，再加上有车了就更不愿走路，人就会象皮球一样吹起来。</p><p>没有这个安逸的阶段，男人的体验也就不完整了，因为都是自制力一般的普通人。</p><p>这之后就必须瘦身，否则就是严重的不可逆转的健康问题。</p><p>为事业打拼，经常出差或加班导致无法按时吃饭的朋友，毕竟精力消耗太大，只要体重不是严重超标，注意维持就行，一定要想办法睡好和吃好。</p><p>我30岁之前体重也是在长，就有这样的情况，现在就有时间和条件来主动瘦身。</p><p>不过还是那句话，男人要对自己狠一点，主动挑战自己的极限，瘦身只是一个开始。</p><p>安逸稳定往往意味着终身与贫困为伍，应该习惯面对各种不确定性事件或高风险事件所带来的经常性的焦虑，也许这话有些不好听，但这就是个人成功的开始。</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p></div><p>我觉得身体结实并不等于胖.</p><p>所以,男人要尽量让自己结实一些,尤其是好运动的男人.太玉树临风了那不行.</p>