萌萌 发表于 2011-3-4 21:23:42

快春暖花开啦，大家来健身

筒子们，是不是一个冬天长了很多膘，大家快点行动起来，动起来

朋友无意中推荐了郑多燕的健身操，运动量不是特别大，但是动完之后很舒服

特别是长期要在电脑前工作的人，各个关节都有伸展的效果，最近跳的是这个操

http://v.youku.com/v_show/id_XMjM1MTQzOTQ0.html

一帮思密达，大家就勉强接收一下，那些个蹩脚的英文，但是这个操很好学

萌萌为了自己心情好，也是戴着鸭舌帽，穿着运动衣，心情大好

布鲁西亚之星 发表于 2011-3-4 22:28:01

豹II 发表于 2011-3-4 22:31:06

上班一周我就瘦下来了

高强度高压力连续加班真是减肥的秘方

热爱金属 发表于 2011-3-4 23:44:15

身边的女生都在拼命的减肥，为的是夏天能够穿漂亮衣服。。。

jerryhu 发表于 2011-3-5 00:07:37

还好丝袜有弹性

德迷小天王 发表于 2011-3-5 07:18:19

又不发自己

Valen圆尔哈特 发表于 2011-3-5 08:42:17

萌萌，求同健

诺伊尔的老拳 发表于 2011-3-5 08:47:56

德迷小天王 发表于 2011-3-5 08:51:35

引用第6楼Valen圆尔哈特于2011-03-05 08:42发表的 :
萌萌，求同健 http://bbs.gerfans.cn/p_w_picpath/back.gif

她昨天刚跳完，萌萌身材挺好的，该有的都有了。

gol 发表于 2011-3-5 09:46:14

最近上跑步机，跳舞太难，学着麻烦。

laoyang 发表于 2011-3-5 09:51:11

早就有开始跑步的计划了，无奈现在体育场还冻着冰呢……

milan 发表于 2011-3-5 18:35:21

现在还冻着？
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