【官网】拉姆在连续100场首发前透露原因：好运气加多睡觉
Mit etwas Glück und viel SchlafLahm vor dem 100. Spiel in Folge
10.03.2011
原文：http://www.fcbayern.telekom.de/de/aktuell/news/2011/28603.php
或许是由于通常的瑜伽训练，或许是由于偶尔喝上一杯的啤酒和葡萄酒，又或者是由于他祖母为他做的肉饼和土豆
沙拉，总之拉姆显得不太累了。周六对汉堡的比赛将是拉姆连续第100次为拜仁首发，这其中他只有
一次被中途换下。
“显然我有时也会感到疲劳，战都站不稳”，拉姆对拜仁官网谈起他那令人激动的纪录。但是拉姆感
到刚好不太累。身心都是如此，在去年的巨大成功和世界杯之后都是如此。近两年来都没有过。
2009.4.14拉姆的马拉松开始了。对巴塞罗那的欧冠1/4决赛次回合（1：1）是起点。回顾起自己的经
历时，拜仁的队长对2010年在马德里的欧冠决赛印象最为深刻：“首先是因为决赛很不寻常，其次是
因为这是一次痛苦的失败。”周六对汉堡的比赛他将在这一切开始的地方：安联竞技场，完成百场首
发壮举。
事情就这样发生了
不只是在联赛中找不到这样能和他相比的球员——弗赖堡的巴斯蒂安斯以61场排在其后，就是在整个
欧洲的顶级联赛中，也找不到谁能与之匹敌。在英格兰（布莱德·汉格兰和阿隆·胡格斯，富勒姆队
）和意大利（马蒂亚斯·西尔维斯特雷，卡塔尼亚队）最长只不过连续35场首发。而在西班牙，在过去的一
周，C罗将他的连续首发记录停留在了24场上。
而拉姆已经撕下百场的标志。他从没有在什么时候特别地想起这一点。“这不是什么大家都决心完成
的里程碑”，拉姆解释说，这一切就这么发生了。“我也只是刚刚听别人对我提起时，才想起来”。
这个纪录对他有特别的意义吗？“这当然是好事，它说明我长期以来一直都很健康。”
我很幸运
一直保持着健康，伤病也不来打扰他，拉姆认为有三个原因使他实现这一超级纪录：“我很幸运，这
或许也起了相当大的作用。”除此之外，当然也需要是核心球员，拉姆自然如此。在拜仁过去的99场
比赛中他只错过了16分钟（09年9月在5：0击败奥博豪森的德国杯比赛中被换下场）。再次，还需要不
遭遇禁赛，拉姆说。在拉姆的163场联赛中只得了10张黄牌，他是德甲最公平竞赛的球员之一。
人们不能认为身体护理对职业运动员的工作来说起占据重要的作用，拉姆提到,“其他人比我护理的更
好”。他把睡眠量归结为最主要的因素，“我睡的很多，平均一天要睡九个半小时。这让我感觉良好
”，他解释说。然而，某些时候拉姆也会疲劳，只有在球场上时不会，很长时间都是如此。“我希望
，现在就有一场比赛开始”。 那是因为没有替补 我也想每天睡9小时 跟当年的兰帕德怎样？ 兰帕德是连续164场英超首发，但是拉姆是所有比赛连续100场首发，恐怕要比兰帕德的难 萨内蒂也曾在联赛和欧战连续首发140多场 引用第1楼lahn于2011-03-11 07:09发表的:
那是因为没有替补 p_w_picpath/back.gif
真相 拉队无论是在俱乐部还是国家队都不需要替补 倒是想休息。。可是下了谁上。。。 不管怎样，这个赛季还是得坚持下来，没人替啊这个是正宗没人替 破仁你买个后卫好不好，每回都是小松鼠在场上玩命奔。。。什么连续首发100场，那是没人可换了好不好！！不能因为他是铁人就当变形金刚玩啊！！！ 他下来了，谁补？ 平均一天要睡九个半小时
妒忌羡慕恨 结婚了体力还那么好
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