好无语……不过顿顿十年变化还是挺大的，当年的照片可以说是忧郁男森。提名直树，搞笑的帅
对。变化太大。现在每天跑步1小时，偶尔加上1小时游泳为了保持体形，要不太胖了。 不明真相围观摆摊出售瓜子 条顿之鹰 发表于 2012-7-19 10:21 static/image/common/back.gif
对。变化太大。现在每天跑步1小时，偶尔加上1小时游泳为了保持体形，要不太胖了。
就你那体重也叫胖啊，我比你矮些，却比你重多了！两块胸肌就跟波霸一样！ 德迷小天王 发表于 2012-7-19 10:32 static/image/common/back.gif
就你那体重也叫胖啊，我比你矮些，却比你重多了！两块胸肌就跟波霸一样！
D罩杯的？ 条顿之鹰 发表于 2012-7-19 10:21 static/image/common/back.gif
对。变化太大。现在每天跑步1小时，偶尔加上1小时游泳为了保持体形，要不太胖了。
其实你身材倒是不胖，吃亏在脸上。。。。。 德迷小天王 发表于 2012-7-19 10:32 static/image/common/back.gif
就你那体重也叫胖啊，我比你矮些，却比你重多了！两块胸肌就跟波霸一样！
你那是雌性激素分泌过剩，骚年，上海很有几家医院可以做这个手术的 此贴木有摔哥，只有波霸哥出没 先封出个花帥来！ mandy1982 发表于 2012-7-19 11:33其实你身材倒是不胖，吃亏在脸上。。。。。
原来花酒在身体上有守门优势，脸大封堵面积大？ 条顿之鹰 发表于 2012-7-18 20:55我自曝过了好几遍了，用我的马甲 一个大屁十万八，其实我185身高，控制在160左右，最多说胖，哪点称肥呀。 ...
你160难道是公斤？ youngcot 发表于 2012-7-19 14:44 static/image/common/back.gif
你那是雌性激素分泌过剩，骚年，上海很有几家医院可以做这个手术的
不是，有些人天生通过简单运动，就可以长肌肉，我做做10X100的俯卧撑，就可以增大胸肌了！ 永生的拜仁 发表于 2012-7-19 19:37 static/image/common/back.gif
你体能真好是跑步机么？
我N年没运动过了 原来咬牙一周两次健身房 跑一个小时 跑完很舒服
原地跑步。
我不跑会发胖的很快，我下巴不大，所以一胖就很明显。 永生的拜仁 发表于 2012-7-19 21:01 static/image/common/back.gif
原地跑减肥效果好么？ 找个操场跑
个人感觉还行，关键管住嘴。我最胖时候175过，现在保持在160上下。不是公斤，哈哈。 条顿之鹰 发表于 2012-7-19 21:18 static/image/common/back.gif
个人感觉还行，关键管住嘴。我最胖时候175过，现在保持在160上下。不是公斤，哈哈。
嗯，关键是管住嘴。我上班以后这几年，不运动加吃饭无节制，逐渐爆胖。并且越胖越懒，报名健身几乎一次未去。现在每周和高中同学踢场球，但在场上几乎跑不动，感觉也意义不大。上班以后胖了，感觉很难减下来。奉劝联盟的朋友们，尤其是从刚毕业的朋友，一定注意控制。 还有没有帅中帅？
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