健身都有哪些好处？ 有一种美叫健身的女孩最美
运动健身2016-08-20 09:44:21健身 可以 时间阅读(980)评论(0)你不是因为变老而停止健身，是因为停止健身而变老。 http://img.mp.itc.cn/upload/20160820/dae7c30c5c3844588c324cbc214b80c0_th.jpg 如果你坚持健身半年以上，你身边80%的朋友都会把你当成平时聊天时的正面榜样。 http://img.mp.itc.cn/upload/20160820/6c61ac92701e4ea5813fcb5bb4cc9dd4_th.jpg 以后把“要是我背再薄点就好了、腰再细点就好了、臀再翘点就好了……”这些话改成：“再多跑几分钟就好了、再多做几个就好了、饮食控制再好一点就好了……”其实，最大的敌人是你的抱怨，花时间抱怨，不如花时间改变。 http://img.mp.itc.cn/upload/20160820/0388b31769a2460faaeed399ace5baf6_th.jpg 运动和锻炼不为别的，就为了比昨天的自己更强，比别人更强，不是吗？ http://img.mp.itc.cn/upload/20160820/7a8ee735282a4c0aa1172947dbbc7cd6_th.jpg 瘦子怀念夏天，胖子怀念冬天。 http://img.mp.itc.cn/upload/20160820/482d8936c378481b88d50b016a967c96_th.jpg 可以抱怨你的平胸，但别抱怨你的塌臀，深蹲会让你更迷人。 http://img.mp.itc.cn/upload/20160820/8ddbf5dd535b4f52a5f83cd56de9af26_th.jpg 清醒时做事，糊涂时健身，大怒时睡觉，独处时思考。 http://img.mp.itc.cn/upload/20160820/7e6a63b728584933a02ea12e98b8317b_th.jpg 不要觉得自己丑，其实，瘦了之后你就是美女！ http://img.mp.itc.cn/upload/20160820/e433a4620a1546fb8bbc9642118b0f2f_th.jpg 爱健身的妹子必定有一颗爱美之心，她会很努力地塑造和维持自己的身材。 http://img.mp.itc.cn/upload/20160820/332bba43d37a418d9b5c2e0ffe70ec85_th.jpg 如果她本不貌美，拥有一个好的身材可以给她加分不少；如果她天生丽质，那更是锦上添花！ http://img.mp.itc.cn/upload/20160820/bdd45a3104b1405ea5582cf5f93890c7_th.jpg 健身的养生功效人尽皆知，健身不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕……爱健身的妹子身体一定非常健康。 http://img.mp.itc.cn/upload/20160820/a00324e146db4d1d837cb1863e8d8fe0_th.jpg 有孩子的妈妈都知道，抱娃绝对是一体力活，抱一会胳膊就酸得不得了。可是贝嫂、米兰达可儿等明星辣妈不仅单手抱娃，还踩高跟鞋，有时候还能摆摆造型，难道她们是大力水手？非也。那是因为她们健身，臂力好！ http://img.mp.itc.cn/upload/20160820/ccfabe8d0e3c453fb522d6a34b4c6d77_th.jpg
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