为什么你特“溜”的运球,实战中摆脱不了防守?
篮球过人技巧mp2016-10-21 17:48:28阅读(477)评论(0)兄弟们时常会有这样的困惑,为什么我自己练习运球的时候感觉挺“溜”的,一到野球场就发挥不出来,不能摆脱防守人?一是球感还不够,二就是运球力度不够大和脚步不够快。 那么牢记这四点,可以帮助你改善这种情况。1.运球力度一定要大,这样你才能对球的动向更加敏感。http://img.mp.itc.cn/upload/20161021/7eb2e4695aca40c891b9bf1a25648625.gif2.重心要低,但重心低不是弯腰,而是屈膝。http://img.mp.itc.cn/upload/20161021/3af9047ef2174dfcbc32e1ee7dfab395.gif3.用快速的脚步移动带领运球。很多人运球满是因为总是原地不动。http://img.mp.itc.cn/upload/20161021/fddc8a95ca944e95bc58968dd6a47ad6.gif4.常练习。尤其是手指运球,增强球感。http://img.mp.itc.cn/upload/20161021/0c61de38b3af4138b81aeb279902b1f5.gifend
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