篮球一对一单打有技巧！教你超实用低位背身单打技术！
篮球技巧教学 2017-04-27 12:49低位的一对一是一种十分实用的得分方式当然这也十分考验球员的技术水准今天技巧君就为大家分享几招低位进攻中常用的招式让你在离篮筐较近的位置能够更容易得分http://p9.pstatp.com/large/1c6c000444e706fa87ae第一、背部卡住防守人用你的背部卡住防守人尽可能卡住位置接传球http://p3.pstatp.com/large/1db700013d5704b2367b第二、重心降低弯曲膝盖降低重心“坐”住防守人这样你可以获得更好的机动性和快速的反应时间容易接到传球http://p3.pstatp.com/large/1dba00015d135d53ae40第三、卡位两脚与肩同宽让你的身体更稳更有力量顶住防守接球http://p3.pstatp.com/large/1db700013d567832fe83第四、接球做好以上步骤接下来就是接球要足够渴望和侵略性手可往前一点接球跟防守人拉开一点距离接球后双手牢牢抓住球以免被抢断http://p3.pstatp.com/large/1dba00015d14727aa148接下来介绍几种低位背身单打招式背身后仰这招我们都不陌生这里强调下持球背打的节奏不一定要每一下都顶开防守只需要微微发力出现一丝节奏上的空挡立即背身后仰http://p3.pstatp.com/large/1dbc0001598692e999d0慢动作示范http://p1.pstatp.com/large/1db700013d595c6eb60e背身虚晃重点在背身后衔接的虚晃假装投篮诱导防守向前仆，此时再利用时间差上篮http://p3.pstatp.com/large/1db80002b144d21dba6d慢动作示范http://p3.pstatp.com/large/1dba00015d151d6729be背身虚晃+后仰跟上面的动作要点相同顶防守，护球再投篮注意，这招多了一个半转身的虚晃http://p3.pstatp.com/large/1db900044105139d0bcb慢动作示范http://p9.pstatp.com/large/1dbc0001598897bf468a#想成为篮球实战高手#关注“篮球技巧教学”
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