[转帖]各种血型一吃就胖的食物

<div class="t_msgfont" id="postmessage_2126548"><font size="4">根据血型选择食品的说法还是第一次听说，不过看起来还是蛮有道理的。今天就给大家推荐一个按血型分类的健康食谱，供爱美食又怕胖的兄弟姐妹参考。快看看你应该多吃哪类食物吧。<br/>O型血，适应高蛋白食物<br/>　　常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。<br/>　　少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。<br/>　　可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。<br/>　　可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。<br/>　　A型血，适应素食<br/>　　大豆蛋白质是这类人的健康食品。<br/>　　常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。<br/>　　少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。<br/>　　可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。<br/>　　可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。<br/>　　B型血，对肉类与蔬菜都很适应<br/>　　常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。<br/>　　少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。<br/>　　可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。<br/>　　可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。<br/>　　AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白<br/>　　这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。</font></div>

版权声明

1、转载或引用本网站内容须注明原网址，并标明本网站网址(www.gerfans.cn)。

2、转载或引用本网站中的署名文章，请按规定向原作者支付稿酬。

3、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

4、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。

本文地址: https://bbs.gerfans.cn/thread-128621-1-1.html

好羡慕B型血的人……

<p><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em04.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em04.gif\" /></p><p>我来看看</p>

据说A型血的人对我印象都不错<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" />

蚊子蜇多了吧

这跟有什么科学根据吗

<p>至今不知道自己什么血型</p><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em08.gif\" />

B型血的小强路过。。。。。。。。<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" />

<p>A型血的人吃肉会情绪亢奋</p><p>所以GG们要鼓励A型血的MM吃肉</p><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" />

<p>简直是胡说啊，我就是B型血的人。</p><p>特别喜欢吃肉，但是现在都200斤了，莫非我要是天天吃玉米就会变成300斤呢？</p>

<p>O型吃什么都胖的人飘过。。</p><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em06.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em06.gif\" />