谁能帮帮失眠的我

oliver.kahn · 发表于 2010-7-27 19:47:42

第一，盯着天花板看；第二，起来把床收拾一遍，不管乱不乱，再接着睡

拜仁之魂！ · 发表于 2010-7-27 21:12:59

引用第38楼伤心小贱于2010-07-27 18:29发表的 :

这个……真没用

 登录/注册后可看大图

其实我失眠比你厉害.我从小入睡就十分困难.没办法,顺其自然,能睡的时候多睡,不能睡的时候就多做点事情,别浪费时间就行.

yuli1981 · 发表于 2010-7-27 21:22:37

这样不是蛮好嘛，时间比别人多好多，我还想要是可以不用睡觉该多好

Klin30 · 发表于 2010-7-27 21:33:03

找场能让你睡着的沉闷比赛看就好拉

dq009 · 发表于 2010-7-27 22:39:07

喝牛奶？或者在吃一点苹果。高考班主任说的
个人提议在睡觉的房间里放几个苹果，苹果的香味会让人安静下来
还有能不吃药就不要吃药，食疗比药物好

西瓜超人 · 发表于 2010-7-27 23:06:10

睡前是喝葡萄汁。。。
话说，LZ会不会和我妈还有我一样，神经衰弱啊= =

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入联盟

回 44楼(dq009) 的帖子