球员中场休息的时候,应该坐一会儿还是保持站着好?

我自己的体会,在双腿很酸的时候一旦坐下去,再站起来时腿就更不听使唤了.球员中场休息时是坐着节省体力,还是站着保持战斗力呢?

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向来下半场抽筋的表示，我是坐着的。

适当牵拉

半个小时，可以睡会

主要是站着和蹲着 因为要大小便