保持状态有绝招，莱比锡中场透露饮食秘诀

来源：图片报 [url=]2016-12-27 19:02:25[/url]? 0

                               
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虎扑体育12月27日讯 莱比锡中场德姆是球队的绝对主力后腰，在本赛季上半程的16场比赛中，德姆首发15次，在场上德姆体能充沛跑动积极。德姆也透露了自己好状态的秘诀，生活中德姆常吃芡欧鼠尾草籽以及藻类。

德姆在生活中以素食为主，吃肉的话以鱼肉为主，一个月只吃两次其他肉类。德姆：“之前我吃肉相对比较多。而现在我感觉好多了，我的恢复更加迅速。身体不再过酸，也很少遇到肌肉问题。”德姆在网上认识了一位饮食专家，饮食专家为德姆献计献策。

                               
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而现在德姆已经成为了健康饮食的专家，德姆几乎每天早晨都会去超市采购。而他主要买的食物是甘蓝，菠菜以及芒果。而前往客场的时候德姆通常都要带上可可牛奶以及麦片。另外德姆的队友小赫迪拉以及萨比策也加入到德姆的饮食计划，三个人经常一起做饭。

另外德姆还在自己家里种植一些植物。德姆：“这很花精力的，比如芡欧鼠尾草就有很多要求。”圣诞假期之际，德姆正在意大利的那不勒斯度假，当然他要尝尝那不勒斯的披萨：“有的时候也要享受生活。”德姆有意大利血统，能够做很好的意大利面酱。

(编辑：芦梓畅)

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你要知道，以目前德甲浅薄的配置应付多线作战，往往捉襟见肘，所以红牛本赛季上半程的崛起，有部分是得意于专心致志于联赛，真正成为豪门，你得多加强板凳厚度，进入欧冠后那种一周多赛的比赛强度与心理压力不是你打几十场联赛能承受到的。