亲历瘦身

奔跑的将进酒 · 发表于 2009-5-17 14:18:00

嘛数据？

克洛泽 · 发表于 2009-5-17 14:29:00

<div class=\"quote\">以下是引用奔跑的将进酒在2009-5-17 14:18:00的发言： 嘛数据？</div>身高体重啊···

GermanyLife · 发表于 2009-5-17 15:11:00

LZ出本书吧XXX教你瘦哈哈<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" />我也不喜欢吃甜食但是喜欢吃零食<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em03.gif\" />

GermanyLife · 发表于 2009-5-17 15:13:00

其实我想胖的真的。。。不过我骨头架子小我从来不觉得我腿上的肉比一些女孩子少但是我腿看起来就是比她们的细哈哈所以骨头架子小是王道多长点儿也没事

奔跑的将进酒 · 发表于 2009-5-17 15:37:00

<div class=\"quote\">以下是引用克洛泽在2009-5-17 14:29:00的发言： 身高体重啊···</div>这帖子进来的都要爆数据咩？173，60，很瘦。

GermanyLife · 发表于 2009-5-17 17:54:00

<div class=\"quote\">以下是引用奔跑的将进酒在2009-5-17 15:37:00的发言： 这帖子进来的都要爆数据咩？173，60，很瘦。</div>你173？不信

奔跑的将进酒 · 发表于 2009-5-18 00:15:00

。。。我看着高还是矮啊？

木婉清 · 发表于 2009-5-18 04:45:00

别的我估计问题不大不熬夜你杀了我算了恭喜LZ

alwayscholl · 发表于 2009-5-18 06:29:00

<div class=\"quote\">以下是引用奔跑的将进酒在2009-5-17 13:57:00的发言： 哈，虽然从来不需要减肥，不过还是很感兴趣，想起来罗胖子那个减肥的段子。什么东西一上瘾或者成为习惯就停不下来了，锻炼也是。</div><pre style=\"LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center;\"></pre><pre style=\"LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center;\"></pre><pre style=\"LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center;\">百度一下</pre><pre style=\"LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center;\">据说，运动一来是能刺激肾上腺素分泌使人兴奋；二来可以促进在人体内扮演着愉快信使角色的一种安神剂之类化学物质的分泌，让人倍感舒畅；再者，进行跑步等热烈的有氧运动还能促进一种开启大脑奖励系统的化学物质的分泌，从而使人想再现令人愉快的感觉，吃巧克力、喝咖啡、喝酒以及使用非法麻醉品也都可以产生这种效果。就出于这第三个原因，“运动”和“上瘾”这看起来风马牛不相及的两个词儿被联系了起来。而“上瘾”似乎从来就不是一个好词儿，有戏瘾的被称为“大戏魔”，有烟瘾的叫“老烟枪”，有酒瘾的就是“嗜酒如命”，要是使用非法麻醉品上瘾的就必须强制戒掉了。有科学家严肃地指出，实验发现每天运动量超过平均运动量3倍的老鼠，会比正常老鼠迟钝，因而运动上瘾必须克服。 如此说来，运动上瘾可真够吓人的，甚至比不运动还可怕。但是换个角度想想，又有谁会像被逼无奈的小白鼠一样把自己往死里折腾呢？正常人都是懂得并能够自我控制的。我们喜欢吃巧克力，因为它让人体验满足；我们喜欢喝咖啡，因为它令人温暖、精力充沛；我们喜欢喝酒，因为酒至微醺时，你会明白什么是陶醉；同样，我们喜欢运动，因为它可以使人神清气爽、体魄强健。古希腊不是有句谚语这样说嘛：“你想聪明吗？那就去跑步吧！你想健康吗？那就去跑步吧！你想完美吗？那就去跑步吧！”</pre><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" />

[此贴子已经被作者于2009-5-18 6:31:33编辑过]

alwayscholl · 发表于 2009-5-18 06:33:00

也有人说就像分泌一种类似吗啡的物质<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" />

alwayscholl · 发表于 2009-5-18 06:37:00

<div class=\"quote\">以下是引用GermanyLife在2009-5-17 15:11:00的发言： LZ出本书吧XXX教你瘦哈哈<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" />我也不喜欢吃甜食但是喜欢吃零食<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em03.gif\" /></div>等我出书的时候，估计什么卖减肥药的，推销什么减肥茶的，就要海扁我一顿了。没办法，因为我透露了最简单的最小儿科的办法，砸了他们的饭碗了。<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em07.gif\" />

[此贴子已经被作者于2009-5-18 6:41:50编辑过]

alwayscholl · 发表于 2009-5-18 06:47:00

<div class=\"quote\">以下是引用木婉清在2009-5-18 4:45:00的发言： 别的我估计问题不大不熬夜你杀了我算了恭喜LZ</div>自杀和他杀的结果都是一样的。<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em21.gif\" />

Lothar · 发表于 2009-5-18 08:07:00

<div class=\"quote\">以下是引用alwayscholl在2009-5-18 6:29:00的发言： <pre style=\"LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center;\"></pre><pre style=\"LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center;\"></pre><pre style=\"LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center;\">百度一下</pre><pre style=\"LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center;\">据说，运动一来是能刺激肾上腺素分泌使人兴奋；二来可以促进在人体内扮演着愉快信使角色的一种安神剂之类化学物质的分泌，让人倍感舒畅；再者，进行跑步等热烈的有氧运动还能促进一种开启大脑奖励系统的化学物质的分泌，从而使人想再现令人愉快的感觉，吃巧克力、喝咖啡、喝酒以及使用非法麻醉品也都可以产生这种效果。就出于这第三个原因，“运动”和“上瘾”这看起来风马牛不相及的两个词儿被联系了起来。而“上瘾”似乎从来就不是一个好词儿，有戏瘾的被称为“大戏魔”，有烟瘾的叫“老烟枪”，有酒瘾的就是“嗜酒如命”，要是使用非法麻醉品上瘾的就必须强制戒掉了。有科学家严肃地指出，实验发现每天运动量超过平均运动量3倍的老鼠，会比正常老鼠迟钝，因而运动上瘾必须克服。 如此说来，运动上瘾可真够吓人的，甚至比不运动还可怕。但是换个角度想想，又有谁会像被逼无奈的小白鼠一样把自己往死里折腾呢？正常人都是懂得并能够自我控制的。我们喜欢吃巧克力，因为它让人体验满足；我们喜欢喝咖啡，因为它令人温暖、精力充沛；我们喜欢喝酒，因为酒至微醺时，你会明白什么是陶醉；同样，我们喜欢运动，因为它可以使人神清气爽、体魄强健。古希腊不是有句谚语这样说嘛：“你想聪明吗？那就去跑步吧！你想健康吗？那就去跑步吧！你想完美吗？那就去跑步吧！”</pre><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" /> </div>运动的结果就是人很疲倦.呵呵.

豹II · 发表于 2009-5-18 08:12:00

运动以后睡觉不说梦话……

克洛泽 · 发表于 2009-5-18 08:59:00

<div class=\"quote\">以下是引用奔跑的将进酒在2009-5-18 0:15:00的发言： 。。。我看着高还是矮啊？</div>应该不止173<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" />

wolfgang · 发表于 2009-5-18 09:12:00

减完肥你就开始熬夜了么<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em04.gif\" />

克洛泽 · 发表于 2009-5-18 09:13:00

<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" />关顾此贴的貌似都是胖哥啊

alwayscholl · 发表于 2009-5-18 10:03:00

<div class=\"quote\">以下是引用wolfgang在2009-5-18 9:12:00的发言： 减完肥你就开始熬夜了么<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em04.gif\" /></div>你说今天早上? 不好意思,我现在改成5点半起床了<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em05.gif\" />

奔跑的将进酒 · 发表于 2009-5-18 10:16:00

无图无真相啊。

alwayscholl · 发表于 2009-5-18 10:19:00

<div class=\"quote\">以下是引用Horizons在2009-5-16 3:21:00的发言： 毅力与时间管理最重要，尤其现在经常对着电脑关注信息，加上上班不是固定班次比较麻烦。虽然每周坚持足球比赛会有长距离跑动，但肚腩经过冬天狂吃东西后还是变严重了，我也要向楼主学习持之以恒消灭肚腩。</div>小肚子一是吃出来的二是坐出来的,在电脑旁工作了一天,回家吃完了饭不是坐在沙发上看电视,就是继续看电脑.我同事现在180,他和我说晚上吃饱了饭就再懒得下楼了,哈哈!和我当时一模一样

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入联盟