病来如山倒：11个不可忽略的小信号提示身体有大病

俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。  
　　我国古代就有“我命在我 不在天”的口号，这真是一句革命性的口号，对于我们现代人同样适用，强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。健康是自己的，除了自己，别人谁能那么随时随地细致的关心呢？因此，请让我们来做自己健康的主人吧！  
　　来看看哪些身体小问题在告诉你：危险啦！  
　　1、起床后的四个信号  
　　人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。  
　　● 清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；  
　　● 如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；  
　　● 晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；  
　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
　　2、清晨对镜观察脸色  
　　洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常——  
　　● 如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；  
　　● 如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；  
　　● 如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；  
　　● 如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；  
　　● 如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
　　3、刷牙留意牙齿口气  
　　● 刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。  
　　● 如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。  
　　● 口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时，由于不能正常代谢，体内肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨气味。  
　　4、饮食上的大病先兆  
　　● 如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病；  
　　● 如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向；  
　　● 如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病；  
　　● 如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症；  
　　● 如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎；  
　　● 如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。  
　　● 如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症，提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。  
　　5、手部的警示信号  
　　● 观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病；  
　　● 如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病；  
　　● 如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能；  
　　● 如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调；  
　　● 如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常；  
　　6、眼睛的警示信号  
　　● 眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。  
　　● 如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼；  
　　眼科医生经过调查发现，人容易发生眼睛疲劳的因素大致有以下四个方面：  
　　眼睛方面的因素：主要是由于屈光异常、用眼过度、眼睛疾病、眼睛发育异常等方面造成的。  
　　体质及生活方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又没能及时配老花镜，则容易发生眼睛疲劳。  
　　环境方面因素：工作或学习场所照明不足，读写与工作时间长、视距不固定如：在车船上读写和工作等，可以造成眼部紧张。眼睛超负荷地工作，不仅容易发生眼睛疲劳，而且还会引起近视和其他疾病。  
　　7、耳朵老是嗡嗡作响  
　　这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。  
　　8、鼻子的警示信号  
　　鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。  
　　9、嘴的警示信号  
　　嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致，由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物。
　　10、上楼梯困难  
　　● 上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷，表明心脏功能较弱；  
　　● 如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应该尽早抽空去看医生。
　　11、工作中的信号  
　　● 工作时如果感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的；  
　　● 如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因；  
　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病；  
　　● 如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。

版权声明

1、转载或引用本网站内容须注明原网址，并标明本网站网址(www.gerfans.cn)。

2、转载或引用本网站中的署名文章，请按规定向原作者支付稿酬。

3、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

4、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。

本文地址: https://bbs.gerfans.cn/thread-139193-1-1.html

研究个毛，生死有命

病去如抽丝

让你生活更轻松的五个好网站

     以前，上网除了除了看新闻就是聊天，整天不是搜狐就是腾讯，在这几个网站转的头都晕了，后来慢慢发现有的网站很不错，而且非常使用，而且有时候还能帮咱剩下不少银子，这样的网站推荐给大家，兄弟姐妹们可一定要多感谢峰峰哥哈！
第一名：爱帮网
当你来到一个陌生的城市，想体验下异乡的酒吧生活，可是酒吧又在哪呢？这个问题现在完全可以交给爱帮网，它完全可以成为你生活中全方位的亲密伙伴！只要你输入你所在的位置，再输入想要找的地方，比如酒吧，景点等，不到一分钟，你想要的它都会统统给你找出来！
网址：www.aibang.com
实用指数：★★★★★              推荐指数：★★★★☆

第二名：论文宝
很多妹妹很奇怪，为什么我把论文宝论文网排在第二呢？其实是有原因滴！
这个网站专业性非常强，峰峰哥哥是工科滴，工作四年后就要评工程师职称了，可是头疼的事情来了，一来本人最不喜欢写论文，二来工作有很多事情要做，也没太多时间来研究这个论文，幸而朋友推荐了我这个论文网，解决了许多后顾之忧，现在顺利上了工程师，花点钱也值得！
PS：这个网站比较可信，峰峰亲身试过！相信峰峰哈！再啰嗦一句：感谢论文宝！
网址： http://www.lwbao.com
实用指数：★★★★★              推荐指数：★★★★☆

第三名：纳米盘
在网吧下载了部好电影可惜没带硬盘，怎么办？
别急，峰峰现在给你推荐一款空间超大的网络硬盘——纳米盘，单个文件最大可以上传4G，且空间超大，可以满足你无限大的存储空间。再告诉你个好消息，统统都是免费的！此网站不失为你生活、工作中的好帮手！
那些不想花钱买存储盘，又想保存N多多资料的同志们，来吧， 峰峰哥向你保证！
网址：www.namipan.com
实用指数：★★★★☆              推荐指数：★★★★☆

第四名：KMPLAYER
生活中常用的播放器，经常会遇到有些格式的影音文件打不开，遇到这种情况很是扫兴。峰峰现在给大家推荐一款非常实用的播放器，此款播放器目前几乎所有格式都能播放，而且画面相当流畅！是韩国的产品，本人没有崇洋媚外哦，人家好就是好嘛！
PS:峰峰哥用的就是这款播放器，播放效果爆好！
网址：www.kmplayer.cn
实用指数：★★★☆☆             推荐指数：★★★★☆

第五名：试衣网
想试漂亮衣服而又懒得逛街的妹妹注意啦！这个网绝对是你的最爱，试衣网——凭借其人性化的在线试衣功能和领导时尚的购物理念，实现了用户可以根据自己的体型，调节身高、手长及三围，直观感受逼真的穿着效果和自由选择搭配的便利。妹妹是不是会感谢峰峰哥呢？
网址：www.41go.cn
实用指数：★★★☆☆             推荐指数：★★★☆☆

峰峰没让大家失望吧？这些网站我敢说很多人一半生活中都没关注过！呵呵其实上网不光有搜狐、腾讯、开心网。这些实用的网站，不准哪天就能帮上你的大忙呢！
兄弟姐妹们收藏吧，我可是吐血推荐咯！
记住峰峰哥哥。哈哈！
PS:资源共享，转载免费！