【我的厨房】土豆薏仁排骨汤

上周武汉下了一周的雨，感觉四周都潮乎乎的，人也是提不起精神，这周连续晴了四天，稍微好点，但是又没啥胃口，人是铁饭是钢，饭要吃，肉要吃，蔬菜也要吃，天天的膳食营养是不能少的，这个时候煲一锅靓汤最好不过了。

正好家里还有一些土豆，排骨，然后加上薏仁，大枣，不就可以成就一锅营养又好喝的土豆薏仁排骨汤，而且此汤作用不小哦：
薏仁能帮助排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，用水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。
大枣则补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效；
至于土豆和胃调中，健脾利湿，宽肠通便等等，不用我多介绍了，减肥爱美的女士们要多吃哦。

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看看排骨汤

瞅瞅学习学习

听名字就大爱，这会儿真饿了

要学学[s:20]

不错。                  

[s:105][s:154]

支持大姨，学习做菜~

薏仁跟薏米是一个东西吗[s:19]

我就姑且看那么一看

似乎和我做的有相当大的一段距离

大姨又有新菜啦

学习一下 字符限制

为了吃吃吃吃吃吃吃吃吃

~~让脸迅速变小~~这个霸气~~~

土豆就是我的心

哎  现在看到做饭就郁闷 回去呆了1个月  在家做了26天饭。。。。  除了两次烤鸭什么好吃的都没吃到。。。。

我的炉煮。。。煎饼果子。。。豌豆黄。。。 [s:21]

回国了为何还如此清苦？
如果是我,我每天要不重样地吃上90顿.

哈，这个周末做着吃吃看。