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为什么你特“溜”的运球,实战中摆脱不了防守?

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德迷小天王 发表于 2016-10-22 06:50:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
篮球过人技巧mp2016-10-21 17:48:28[url=]阅读(477)[/url]评论(0)


兄弟们时常会有这样的困惑,
为什么我自己练习运球的时候感觉挺“溜”的,
一到野球场就发挥不出来,不能摆脱防守人?
一是球感还不够,二就是运球力度不够大和脚步不够快。
  那么牢记这四点,可以帮助你改善这种情况。
1.运球力度一定要大,这样你才能对球的动向更加敏感。

                               
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2.重心要低,但重心低不是弯腰,而是屈膝。

                               
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3.用快速的脚步移动带领运球。很多人运球满是因为总是原地不动。

                               
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4.常练习。尤其是手指运球,增强球感。

                               
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