论坛 › 德迷生活 › 谁能帮帮失眠的我

Ekici 发表于 2010-7-27 12:43:09

楼主可以去买一些能镇定安神的东西，比如薰衣草香枕之类的，那个确实挺有效果的，至少对于我这么一个以前经常时差紊乱昼夜颠倒经常失眠的人很有帮助

伤心小贱 发表于 2010-7-27 17:12:43

引用第19楼Caroline于2010-07-27 12:38发表的:
看症状像是迷走神经的紊乱，可以试试服用谷维素，副作用也不大。 p_w_picpath/back.gif

专家出现！谢谢！
谷维素是处方药吗？哪个牌子的比较好？
迷走神经紊乱，听着真恐怖

_Carlisle 发表于 2010-7-27 17:14:16

我也经常失眠，但是不知道是不是病，

不过当我困到极点的时候也就能睡着了，

所以我每次到1、2点的时候才上床。

romiecandy 发表于 2010-7-27 17:14:20

去请教一下专业人士吧

伤心小贱 发表于 2010-7-27 17:15:27

引用第20楼Ekici于2010-07-27 12:43发表的:
楼主可以去买一些能镇定安神的东西，比如薰衣草香枕之类的，那个确实挺有效果的，至少对于我这么一个以前经常时差紊乱昼夜颠倒经常失眠的人很有帮助 p_w_picpath/back.gif

薰衣草香枕怎么挑选啊？
我也很看好ekici

krauser 发表于 2010-7-27 17:17:17

看了楼主的情况，我也遇到过，感觉是不是生活太单调模式化了~大脑时常处在一种近乎机械的思考状态~
建议楼主多参与社交活动~：）

大番茄 发表于 2010-7-27 17:25:42

兰州你秃顶了没？

mb 发表于 2010-7-27 17:31:50

引用第6楼西瓜超人于2010-07-27 03:19发表的 :
那你就和我一样每天过着14：00-04:00的时间吧= = http://www.gerfans.cn/bbs/p_w_picpath/back.gif

这就是我现在每天的作息时间………………
简直就是南非时间

Caroline 发表于 2010-7-27 18:02:02

回 21楼(伤心小贱) 的帖子

迷走神经紊乱其实不算是疾病，算亚健康状态的一种。迷走神经是调节心跳强度和频率的重要神经，在迷走神经兴奋的情况下就会出现你所说的心跳有力的症状。
谷维素不是处方药的，很便宜，各大药店均能买到
不过，谷维素只能起到调节的作用，如果LZ要治根，还是要将自己的生物钟调节好，迷走神经紊乱是生物钟紊乱的一种明显表现~

2004 发表于 2010-7-27 18:04:47

楼主可能是生物钟混乱了
调整下就好了 不管睡不睡得着
每天固定时间睡觉
我也遇到过这个情况 生物钟乱了后
经常很晚才睡着

伤心小贱 发表于 2010-7-27 18:11:21

引用第26楼大番茄于2010-07-27 17:25发表的:
兰州你秃顶了没？ p_w_picpath/back.gif

发际线后移……

伤心小贱 发表于 2010-7-27 18:12:40

Re:回 21楼(伤心小贱) 的帖子

引用第28楼Caroline于2010-07-27 18:02发表的 回 21楼(伤心小贱) 的帖子 :
迷走神经紊乱其实不算是疾病，算亚健康状态的一种。迷走神经是调节心跳强度和频率的重要神经，在迷走神经兴奋的情况下就会出现你所说的心跳有力的症状。
谷维素不是处方药的，很便宜，各大药店均能买到
不过，谷维素只能起到调节的作用，如果LZ要治根，还是要将自己的生物钟调节好，迷走神经紊乱是生物钟紊乱的一种明显表现~ p_w_picpath/back.gif

话说……网上说长期吃这个药会导致乳房肿胀……

superkroos 发表于 2010-7-27 18:13:26

引用第27楼mb于2010-07-27 17:31发表的:

这就是我现在每天的作息时间………………
简直就是南非时间
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她那是陪我

伤心小贱 发表于 2010-7-27 18:15:19

引用第27楼mb于2010-07-27 17:31发表的:

这就是我现在每天的作息时间………………
简直就是南非时间
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不行啊，每天早上7点要起来上课。
昨晚3点才睡着，今天一点困意都没有

伤心小贱 发表于 2010-7-27 18:16:07

引用第29楼2004于2010-07-27 18:04发表的:
楼主可能是生物钟混乱了
调整下就好了 不管睡不睡得着
每天固定时间睡觉
我也遇到过这个情况 生物钟乱了后
经常很晚才睡着 p_w_picpath/back.gif

这样我每天晚上得在床上躺4个小时
你没有辅助什么治疗什么的？

大番茄 发表于 2010-7-27 18:17:44

兰州快去看心理医生

明显鸭梨太大

2004 发表于 2010-7-27 18:23:48

引用第34楼伤心小贱于2010-07-27 18:16发表的:

这样我每天晚上得在床上躺4个小时
你没有辅助什么治疗什么的？ p_w_picpath/back.gif

不排除是神经衰弱
我以前有个同学就是得了这个病 然后休学了一年
都是压力太大所致 你要减压才行

拜仁之魂！ 发表于 2010-7-27 18:27:49

与人一起俯卧撑．大战３０００回合，绝对没问题　

伤心小贱 发表于 2010-7-27 18:29:10

引用第37楼拜仁之魂！于2010-07-27 18:27发表的:
与人一起俯卧撑．大战３０００回合，绝对没问题　 p_w_picpath/back.gif

这个……真没用

milan 发表于 2010-7-27 18:56:17

我跟你一样也失眠，很晚了还很清醒，一天也不困，第二天大早就起来了也挺精神

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