oliver.kahn 发表于 2010-7-27 19:47:42

第一，盯着天花板看；第二，起来把床收拾一遍，不管乱不乱，再接着睡

拜仁之魂！ 发表于 2010-7-27 21:12:59

引用第38楼伤心小贱于2010-07-27 18:29发表的:

这个……真没用 p_w_picpath/back.gif

其实我失眠比你厉害.我从小入睡就十分困难.没办法,顺其自然,能睡的时候多睡,不能睡的时候就多做点事情,别浪费时间就行.

yuli1981 发表于 2010-7-27 21:22:37

这样不是蛮好嘛，时间比别人多好多，我还想要是可以不用睡觉该多好

Klin30 发表于 2010-7-27 21:33:03

找场能让你睡着的沉闷比赛看就好拉

dq009 发表于 2010-7-27 22:39:07

喝牛奶？或者在吃一点苹果。高考班主任说的
个人提议在睡觉的房间里放几个苹果，苹果的香味会让人安静下来
还有能不吃药就不要吃药，食疗比药物好

西瓜超人 发表于 2010-7-27 23:06:10

回 44楼(dq009) 的帖子

睡前是喝葡萄汁。。。
话说，LZ会不会和我妈还有我一样，神经衰弱啊= =
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