宽厚 发表于 2011-9-19 10:36:51

万米长跑、远足日记4

         昨晚走了9500米，用了1小时30分22秒

dram 发表于 2011-9-19 10:49:59

赞，速度提上来了啊。。

宽厚 发表于 2011-9-19 11:01:20

引用第1楼dram于2011-09-19 10:49发表的:
赞，速度提上来了啊。。 p_w_picpath/back.gif

感觉过程比速度重要，速度很难再有什么突破了

萌萌 发表于 2011-9-19 11:06:17

最近我跑步有点懒了

坚持三个多月，每天慢跑30-40分钟

德迷小天王 发表于 2011-9-19 11:23:00

还行，我走个四五个小时都没问题，带上MP3就行

宽厚 发表于 2011-9-19 15:34:03

引用第3楼萌萌于2011-09-19 11:06发表的:
最近我跑步有点懒了

坚持三个多月，每天慢跑30-40分钟 p_w_picpath/back.gif

感觉相对于万米长跑，快走和远足更适合自己

宽厚 发表于 2011-9-19 15:35:39

引用第4楼德迷小天王于2011-09-19 11:23发表的:
还行，我走个四五个小时都没问题，带上MP3就行 p_w_picpath/back.gif

走四五个小时，对于常人来说，已经是大强度的锻炼了

心跳不为你 发表于 2011-9-19 19:20:13

每天走十分钟围着小区转圈差不多十圈 现在失去了锻炼的兴趣一天到晚泡电脑

宽厚 发表于 2011-9-20 09:48:02

引用第7楼心跳不为你于2011-09-19 19:20发表的:
每天走十分钟围着小区转圈差不多十圈 现在失去了锻炼的兴趣一天到晚泡电脑 p_w_picpath/back.gif

我总感觉对于自己和其他人，电脑的弊大于利。
我希望电脑从未出现过，更希望它快点彻底消失

Valen圆尔哈特 发表于 2011-9-22 06:45:59

走的还是跑的？

宽厚 发表于 2011-9-22 08:03:58

引用第9楼Valen圆尔哈特于2011-09-22 06:45发表的:
走的还是跑的？ p_w_picpath/back.gif

完全是走的。
但我走的速度要比普通人快一些
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