万米长跑、远足日记4

宽厚 · 发表于 2011-9-19 10:36:51

昨晚走了9500米，用了1小时30分22秒

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dram · 发表于 2011-9-19 10:49:59

赞，速度提上来了啊。。

宽厚 · 发表于 2011-9-19 11:01:20

引用第1楼dram于2011-09-19 10:49发表的 :
赞，速度提上来了啊。。

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感觉过程比速度重要，速度很难再有什么突破了

萌萌 · 发表于 2011-9-19 11:06:17

最近我跑步有点懒了

坚持三个多月，每天慢跑30-40分钟

德迷小天王 · 发表于 2011-9-19 11:23:00

还行，我走个四五个小时都没问题，带上MP3就行

宽厚 · 发表于 2011-9-19 15:34:03

引用第3楼萌萌于2011-09-19 11:06发表的 :
最近我跑步有点懒了

坚持三个多月，每天慢跑30-40分钟

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感觉相对于万米长跑，快走和远足更适合自己

宽厚 · 发表于 2011-9-19 15:35:39

引用第4楼德迷小天王于2011-09-19 11:23发表的 :
还行，我走个四五个小时都没问题，带上MP3就行

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走四五个小时，对于常人来说，已经是大强度的锻炼了

心跳不为你 · 发表于 2011-9-19 19:20:13

每天走十分钟围着小区转圈差不多十圈现在失去了锻炼的兴趣一天到晚泡电脑

宽厚 · 发表于 2011-9-20 09:48:02

引用第7楼心跳不为你于2011-09-19 19:20发表的 :
每天走十分钟围着小区转圈差不多十圈现在失去了锻炼的兴趣一天到晚泡电脑

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我总感觉对于自己和其他人，电脑的弊大于利。
我希望电脑从未出现过，更希望它快点彻底消失

Valen圆尔哈特 · 发表于 2011-9-22 06:45:59

走的还是跑的？

宽厚 · 发表于 2011-9-22 08:03:58

引用第9楼Valen圆尔哈特于2011-09-22 06:45发表的 :
走的还是跑的？

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完全是走的。
但我走的速度要比普通人快一些

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