德迷小天王 发表于 2012-7-12 17:15:15

史蒂文斯夏训中重拾马加特式实心球训练

虎扑足球
2012-07-12 17:00:26 | 作者：胡美满 | 来源：图片报

http://soccer.hupu.com/news/upload/bt/201207/1342083607.jpg

沙尔克全面开启了夏训工作。第一天夏训，法尔范和德拉克斯勒等人就对训练场上的器材大吃一惊，那正是马加特时代的特有训练法：实心球训练。球员们要举起5磅重的实心球，从而拉伸肌肉，做好训练的热身活动。
史蒂文斯在周一时共安排球队进行了150分钟的训练，新援诺伊施塔特表示：“新赛季备战总是很辛苦，要付出大量劳动，实心球训练就是其中很难应付的一部分。”
史蒂文斯对球队训练很满意，他说：“我认为球员们都很向往获得新的荣誉。”






smzjh 发表于 2012-7-12 18:02:37

Klin30 发表于 2012-7-12 19:13:55

开始出现翻版啦~

MAN塞洛 发表于 2012-7-12 20:28:19

有付出才有收获，哈哈，纯爷们儿队大家不准叫苦~~不然只有欧战送分童子，回国被人骂死

米克 发表于 2012-7-13 17:44:06

一天只训练两个半小时吗？

McBasti 发表于 2012-7-18 09:38:09

这么大一个球才5磅？
页: [1]
查看完整版本: 史蒂文斯夏训中重拾马加特式实心球训练