史蒂文斯夏训中重拾马加特式实心球训练

虎扑足球
2012-07-12 17:00:26 | 作者：胡美满 | 来源：图片报

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沙尔克全面开启了夏训工作。第一天夏训，法尔范和德拉克斯勒等人就对训练场上的器材大吃一惊，那正是马加特时代的特有训练法：实心球训练。球员们要举起5磅重的实心球，从而拉伸肌肉，做好训练的热身活动。
史蒂文斯在周一时共安排球队进行了150分钟的训练，新援诺伊施塔特表示：“新赛季备战总是很辛苦，要付出大量劳动，实心球训练就是其中很难应付的一部分。”
史蒂文斯对球队训练很满意，他说：“我认为球员们都很向往获得新的荣誉。”

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开始出现翻版啦~

有付出才有收获，哈哈，纯爷们儿队大家不准叫苦~~不然只有欧战送分童子，回国被人骂死

一天只训练两个半小时吗？

这么大一个球才5磅？