德迷小天王 发表于 2014-6-8 21:31:45

京多安的肚子堪比大波鸿了

richard0cmj 发表于 2014-6-8 22:45:31

德国队11号 发表于 2014-6-8 23:10:50

缺少训练肯定会！

babycon 发表于 2014-6-9 10:58:50

这是回到训练场了？

庄生梦 发表于 2014-6-12 00:20:56

慢跑原来真的不减肥啊。。。

费舍尔-斯密 发表于 2014-6-12 03:27:02

庄生梦 发表于 2014-6-12 00:20
慢跑原来真的不减肥啊。。。

消耗量>摄入量喽，其实和什么样的运动没啥直接关系，嘿嘿嘿~~~

FeelingAMoment 发表于 2014-6-12 04:36:07

才半年，就胖成这样。。。

庄生梦 发表于 2014-6-12 10:58:05

费舍尔-斯密 发表于 2014-6-12 03:27
消耗量>摄入量喽，其实和什么样的运动没啥直接关系，嘿嘿嘿~~~

调侃下慢跑帝而已，话说本人从155减到130就是纯慢跑的结果，慢跑帝除了慢跑显然还吃了不少土耳其烤肉呵呵。。。

热爱金属 发表于 2014-6-12 11:21:12

土耳其烤肉和啤酒吃多了。。。。

zhangbit18 发表于 2014-6-12 11:25:43

再这么吃下去真成郭德纲了

纳瓦谢里采夫 发表于 2014-6-12 11:48:24

PS的吧，不相信这货居然成这样

费舍尔-斯密 发表于 2014-6-12 14:01:14

庄生梦 发表于 2014-6-12 10:58
调侃下慢跑帝而已，话说本人从155减到130就是纯慢跑的结果，慢跑帝除了慢跑显然还吃了不少土耳其烤肉呵呵 ...

慢跑效果好，我减14公斤，靠登山和力量训练，但是说白了少吃最重要。
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