细腰不如马甲线腰，9个动作针对腹部肥肉！
健身增肌减脂2016-09-13 13:03:26阅读(424)评论(0)“细腰时代已经过去，马甲线才是王道！” http://img.mp.itc.cn/upload/20160913/350ce72f6de34ea0855420a43f9e9067_th.jpg 漂亮的衣服为女性魅力加分不少，女人们的衣柜里总是少衣服。马甲线才是你最漂亮最好的衣服。 虽说想要马甲线不需要练太多的腹肌，但是如果想要自己的马甲线看上去明显的话， 适当地虐虐腹部是必须的。 针对腹部肥肉，每晚睡前坚持做，还能练出马甲线呢~ 动作1、http://img.mp.itc.cn/upload/20160913/b21e7e547ce24276a903d06469529534.jpg 动作2、http://img.mp.itc.cn/upload/20160913/9b3a309aebfc4ad6ab3d390904072e79.jpg 动作3、http://img.mp.itc.cn/upload/20160913/3d03618ca1fe497bae2a9d64a5a99e9e.jpg 动作4、http://img.mp.itc.cn/upload/20160913/791902412f3d463296efbf90f3cb7f66.jpg 动作5、http://img.mp.itc.cn/upload/20160913/533a0fe63543451792ec2375caf308ed.jpg 动作6、http://img.mp.itc.cn/upload/20160913/5ae868ef8aaa4fb2bbe06b32be4da0bc.jpg 动作7、http://img.mp.itc.cn/upload/20160913/5baa0c21c34a4ba784666a35f7b42415.jpg 动作8、http://img.mp.itc.cn/upload/20160913/2fca523528004f99b97469d091a2a67d.jpg 动作9、http://img.mp.itc.cn/upload/20160913/380344adecdf4d2f9076c63107b288e8.jpg 每个动作10~15个。马甲线在手，性感你有。
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