不要和健身开玩笑！
肌肉构成mp2016-10-24 07:50:41阅读(2195)评论(0)via lifehack 内个，事情其实是酱的近日，一小段“假期后第一天减肥的你”的视频在朋友圈走红，只见一位大哥坐在老爷椅上，双脚搭在跑步机上“狂奔”，旁边小桌上还摆着美酒和零食。现在正在健身减肥的小伙伴看了之后，尴尬症顿时就犯了！。。。。。http://img.mp.itc.cn/upload/20161024/86bb696529994e92a687a696bb170a4f.jpeg这位大哥还好是在家里练没出来霍霍人如果你去健身房的话下面这些逗比日常就在所难免这样一套动作下来肩膀肌肉没练着不说反而练得一手的探头功▼http://img.mp.itc.cn/upload/20161024/1e2715e52a324526bf41064a518f9c20.gif好好的一根杠铃却被他玩出了中国杂技的感觉这绝对是有内功的人▼http://img.mp.itc.cn/upload/20161024/d76834a6bb4341b78ecb11e6633d328f.gif跑步机为云彩，双臂为翅膀他宛如一只老鸭在空中挣扎▼http://img.mp.itc.cn/upload/20161024/d6fb9eb4bec544049ddb01abb9c78ca8.gif这才是绳索下拉的正确打开方式厉害了，word 哥▼http://img.mp.itc.cn/upload/20161024/0e15a53b118d42559bd35c23b9344188.gif说实话看着就胯疼▼http://img.mp.itc.cn/upload/20161024/53f818d092c24b38976c47c62565aaa4.gif前面这位小胖哥不管锻炼有多投入请先把你的股沟遮一遮谢谢▼http://img.mp.itc.cn/upload/20161024/be6f28cc7a8d4e79991cc0a76e60f287.gif好好的坐姿划船硬是练出了“不嫌磨得蛋疼”▼http://img.mp.itc.cn/upload/20161024/44d53c02593a48fbb53050e7afe37372.gif难道这就是传说中的无影腿▼http://img.mp.itc.cn/upload/20161024/384d417255df49a5acc4ff3f8ba7c9ef.gif胸肌不对称的小伙伴们有福利了这样单手做卧推想必也是极好的▼http://img.mp.itc.cn/upload/20161024/9a5bcc7c0ba2454f9e3a886a7b900e2f.gif艹天艹地艹空气你家到底养了多少只泰迪▼做啥俯卧撑这才是啤酒肚的最新锻炼教程▼http://img.mp.itc.cn/upload/20161024/c9795d1873e1422283935c2765734457.gif一帮大老爷们儿这样顶来顶去你们考虑过旁边妹子的感受么▼http://img.mp.itc.cn/upload/20161024/4263c98912ed4169b89aca750f3664c0.gif健身房里的蜘蛛侠感觉整个场地都的他的▼http://img.mp.itc.cn/upload/20161024/748cdabdf5b24f3da8347062cb13b726.gif他只是简单地提拉绳索为什么我会觉得“画面不可描述”▼http://img.mp.itc.cn/upload/20161024/4d5778fc93a84877bc719173312ba6d3.gif健身要端正态度对于初学者
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