不要和健身开玩笑！

肌肉构成mp2016-10-24 07:50:41[url=]阅读(2195)[/url]评论(0)

via lifehack

　　内个，事情其实是酱的

近日，

一小段“假期后第一天减肥的你”的视频在朋友圈走红，

只见一位大哥坐在老爷椅上，

双脚搭在跑步机上“狂奔”，

旁边小桌上还摆着美酒和零食。

现在正在健身减肥的小伙伴看了之后，

尴尬症顿时就犯了！

。。。。。

                               
登录/注册后可看大图

这位大哥还好是在家里练

没出来霍霍人

如果你去健身房的话

下面这些逗比日常就在所难免

这样一套动作下来

肩膀肌肉没练着不说

反而练得一手的探头功

▼

                               
登录/注册后可看大图

好好的一根杠铃

却被他玩出了中国杂技的感觉

这绝对是有内功的人

▼

                               
登录/注册后可看大图

跑步机为云彩，双臂为翅膀

他宛如一只老鸭在空中挣扎

▼

                               
登录/注册后可看大图

这才是绳索下拉的正确打开方式

厉害了，word 哥

▼

                               
登录/注册后可看大图

说实话

看着就胯疼

▼

                               
登录/注册后可看大图

前面这位小胖哥

不管锻炼有多投入

请先把你的股沟遮一遮

谢谢

▼

                               
登录/注册后可看大图

好好的坐姿划船

硬是练出了“不嫌磨得蛋疼”

▼

                               
登录/注册后可看大图

难道这就是传说中的无影腿

▼

                               
登录/注册后可看大图

胸肌不对称的小伙伴们有福利了

这样单手做卧推想必也是极好的

▼

                               
登录/注册后可看大图

艹天艹地艹空气

你家到底养了多少只泰迪

▼

做啥俯卧撑

这才是啤酒肚的最新锻炼教程

▼

                               
登录/注册后可看大图

一帮大老爷们儿这样顶来顶去

你们考虑过旁边妹子的感受么

▼

                               
登录/注册后可看大图

健身房里的蜘蛛侠

感觉整个场地都的他的

▼

                               
登录/注册后可看大图

他只是简单地提拉绳索

为什么我会觉得“画面不可描述”

▼

                               
登录/注册后可看大图

健身要端正态度

对于初学者

版权声明

1、转载或引用本网站内容须注明原网址，并标明本网站网址(www.gerfans.cn)。

2、转载或引用本网站中的署名文章，请按规定向原作者支付稿酬。

3、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

4、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。

本文地址: https://bbs.gerfans.cn/thread-443157-1-1.html