想要马甲线 当完美女神 就靠它了！
风来疏竹 2017-04-07 18:01http://p1.pstatp.com/large/1b74000133411e4b2e5b说到马甲线，不能不提体脂，因为所有人都有腹肌，但它们被深深的埋在了你的腹部脂肪下面，而只有体脂低了，马甲线才能露出来!!如果脂肪太多，哪怕你练出了八块腹肌，从外面看，照样是脂肪。。。http://p1.pstatp.com/large/1b77000135aa003e86da所以首先要减脂，一边配合力量训练，打造线条。http://p3.pstatp.com/large/1af300043ede814d02ac所以要想练出马甲线、人鱼线、腹肌等腹部性感的肌肉或线条，就是多练，除此以外没有太多的诀窍。以下6个练习动作就教你怎样练出马甲线。具体请看以下6个动作：http://p1.pstatp.com/large/1af7000472cf4310ac95http://p3.pstatp.com/large/1b75000134a311b3c21d
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http://p9.pstatp.com/large/1af80002d70c7a4e6060微信公众号：jkyundqhttp://p3.pstatp.com/large/1b750001342bff61623a
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