希望论坛上的朋友们都注意运动、注意保健

bochium · 发表于 2013-3-8 14:20:24

Bannicks 发表于 2013-3-8 14:17

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你是混AV界的吧啊哈

嗯，的确忒过分了，我希望好好得做人，可是要想改变生产习惯和态度、改变人生观，忒难了。

菜根儿 · 发表于 2013-3-8 14:23:06

楼上的又歪楼了[s:61]

bochium · 发表于 2013-3-8 14:31:46

菜根儿发表于 2013-3-8 14:23

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楼上的又歪楼了

心理健康比身体健康更重要！！！！！！！！！

出门看看，外面被掏空了的行尸走肉有多么多，沉迷于网吧、K房的青少年又有多少？

jerryhu · 发表于 2013-3-8 14:48:12

本帖最后由 jerryhu 于 2013-3-8 14:51 编辑

脊柱劳损，切忌胡乱运动，还是要遵医嘱。老狐几乎不去医院，但近日也不妙了，右臂及手掌酸麻胀痛，晚上难以入睡。另外i踢球半小时后，右臂开始酸痛。自诊可能是颈椎神经受压和气血不足。左上臂及肩处上抬时疼痛，不得伸展和发力，挺了数月，昨日终于咬牙去了积水潭，望闻问切外加拍片子，2个小时下来，初步诊断：左肩肌腱炎（贴膏药，消炎药），右臂是颈神经根尖炎（[s:115]。。。。。????)，只有消炎药和止痛药。病因不明，可能是运动受伤或伤风所致。。。开了上千的药回家。。。。医生另嘱，暂停踢球1个月。。。那哪行啊？不跑，咱站着踢总可以吧。结果把医生感动了，倾诉他年轻时的诸多运动史和伤病史，这老哥除了足球不玩，其它都玩，还都玩出伤了，所以他建议，少做运动！！！不是不做运动啊！

晚上按摩时，特意做了走罐和拔罐，背肩上十几个肉饼。。。按摩师说我外寒内热，湿气较重，如果她不是近期调理过身体状态不错，是进不得我身的？！。。。。

倒姨，有何建议。

yinaha · 发表于 2013-3-8 15:06:06

狐小弟,叫我倒姨确不明白“倒”的含义,实在不可教也.

俯冲的斯图卡 · 发表于 2013-3-8 15:15:47

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Lothar · 发表于 2013-3-8 21:02:56

自曝帝不是踢足球吗？

simonex · 发表于 2013-3-8 21:09:00

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德迷小天王 · 发表于 2013-3-8 21:10:47

simonex 发表于 2013-3-8 21:09

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偶的办公室里面摆着一对20KG的哑铃，每天没事就拿出来玩玩，每周两次踢球，算是保养得还行吧，和我一般年龄 ...

你每天背着200斤的联盟会员死圆回家，马上就回到60多公斤了

Bannicks · 发表于 2013-3-8 23:31:08

Lothar 发表于 2013-3-8 21:02
自曝帝不是踢足球吗？

现在没空啦，一年踢几场而已。

simonex · 发表于 2013-3-8 23:38:21

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Lothar · 发表于 2013-3-9 07:08:49

Bannicks 发表于 2013-3-8 23:31

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现在没空啦，一年踢几场而已。

那太少了啊，足球还是要坚持踢的。

mandy1982 · 发表于 2013-3-9 10:30:14

身体倒是无大碍
只是容易上火，特严重。大致心里有火没发出来，以后一有火气就发发脾气

Lothar · 发表于 2013-3-9 17:09:24

mandy1982 发表于 2013-3-9 10:30

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身体倒是无大碍
只是容易上火，特严重。大致心里有火没发出来，以后一有火气就发发脾气

心境平和些好，不能总有那么大的火气。

火气大了，发不发脾气都不好。

于大川李维淼 · 发表于 2013-3-9 21:57:20

感谢自爆帝的提醒，俺要活活得好，最起码要看到德国队再捧世界杯，拜仁拿五次欧冠俺再去听陶指导解说天堂足球赛[s:20]

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