难过啊...中考体育测试。

<p>如题，5月15日我们就要中考体育测试了。</p><p>测试的项目三个 1 引体向上 2 1000米跑 3  50×2往返</p><p>引体向上及格6个 满分15个 1000米满分3分35 及格4分半 50×2往返满分14秒 及格17秒34</p><p>本人一向缺少锻炼，现在只有20天了..我的目标 及格 18分。</p><p>也就是说一科6分，及格 比较难啊..</p><p>哥哥姐姐们，有什么经验...希望不要吝啬呀..小弟在此感谢。</p><img src="images/post/smile/dvbbs/em03.gif" /><img src="images/post/smile/dvbbs/em03.gif" />

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<p>放心吧  你们学校是不会让你在体育上丢分的 一般学校都打好招呼了  轻轻松松的  你就能拿一个接近满分的分</p><p>我们中考体育就这样 形式而已</p>

花花教坏小盆友。。。

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>花痴小巴迷</i>在2008-4-26 21:02:00的发言：</b><br/><p>放心吧  你们学校是不会让你在体育上丢分的 一般学校都打好招呼了  轻轻松松的  你就能拿一个接近满分的分</p><p>我们中考体育就这样 形式而已</p></div><p>为什么我们不是…………………………</p>

还有引体向上啊 幸亏当初我们没有

我只怕引体向上

我们当初有托排球<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" />

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>花痴小巴迷</i>在2008-4-26 21:02:00的发言：</b><br/><p>放心吧  你们学校是不会让你在体育上丢分的 一般学校都打好招呼了  轻轻松松的  你就能拿一个接近满分的分</p><p>我们中考体育就这样 形式而已</p></div><p>不是吧...我们当年是动真格地考啊，练了整整一年呢...</p>

教育局下狠心，原来我们的高中部是考点之一 今年怕我们主场 占了地利 连这个考点都取消了。。。。

<p>当年我100米,铅球,立定跳远满分</p><p>1000米0分</p><p>通过...............</p>

<p>平时多锻炼也用不着临时抱佛脚了</p><p>当年我们考1000米3分20秒满分,跑前老师吼了一句:\"想想多挣一分就能为你们父母亲省下多少钱,玩命跑去吧\"结果跑下来九成以上的人都拿了满分,到最后半圈时就只跟跑100米似的完全是冲过终点的</p><p>所以说只要是跟钱玩命的时候人的潜能就会爆发出来</p>

很久没在楼上的楼下过了,感觉好委琐~~~~~~~~~~~~~~哈哈

<p>中考体育满分的飘过</p><p>其实体育素质最好的时候就是初三到大一的阶段</p><p>然后就每况愈下</p><p>现在爬山10分钟就开始喘</p>

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>花痴小巴迷</i>在2008-4-26 21:02:00的发言：</b><br/><p>放心吧  你们学校是不会让你在体育上丢分的 一般学校都打好招呼了  轻轻松松的  你就能拿一个接近满分的分</p><p>我们中考体育就这样 形式而已</p></div><p>为什么我们不是。。。。。当年狠狠地练过半年多呢。。。</p><p>不过结果不错，我拿了个华华丽丽的满分，当时感觉之前的辛苦全是值得的</p><p>LZ加油！</p>

我们也练习了一年  天天早上跑步蛙跳 全班一起行动  但是最后考试真的很简单  <img src=\"images/post/smile/dvbbs/em68.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em68.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em68.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em68.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em68.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em68.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em68.gif\" />

<p>我们每天下午全班六圈 一圈150米 拿杠铃跳20个 杠铃15kg</p><p>可惜就是上星期开始的 练的太晚。。。现在发通知了我才知道事态的严重、、、</p>

LZDD啊...怎么还有20多天才开始着急啊?!<br/>我当初真的是从冬天就开始自己练了...每天在俺爹的监督下跑2500米. 最后拿了满分~ 我们班当时好象就3个女生是满分...呵呵陈芝麻烂谷子的事, 拿出来臭P一下~<br/>不过一般来说真正到了最后上战场的时候都是会有超长发挥的. 闭上眼睛拼吧... 就这么一锤子买卖.<br/>

<p>中考的时候一般管得比较松，及格应该是没问题的~~~</p><p>哪怕我们那年西城教育局突然严查体育考试，也没出现有不及格的现象</p><p>剩下的就是这二十天好好锻炼，但别太过，让自己的身体处于最佳状态</p><p>最后一搏嘛，想想这最后一下能挣三十分呢！然后尽情的发挥去吧~~~！</p>