不止一次被人说没长度，没宽度，没力度，没时间了，肥拳该怎么办？

诺伊尔的老拳 · 发表于 2011-2-19 11:24:42

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诺伊尔的老拳 · 发表于 2011-2-19 11:25:17

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德迷小天王 · 发表于 2011-2-19 11:37:29

不懂，到底谁神马

德迷联盟最权威 · 发表于 2011-2-19 11:40:58

肥拳换换人交往吧，怎么一点不给留面子呢？

热爱金属 · 发表于 2011-2-19 11:43:35

你还是老老实实用右手吧。[s:86]

德迷联盟最权威 · 发表于 2011-2-19 11:45:21

引用第4楼热爱金属于2011-02-19 11:43发表的 :
你还是老老实实用右手吧。[s:86]

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在这方面左撇子

德意志万岁 · 发表于 2011-2-19 11:49:58

很有内涵...........

锻炼吧..... 多去打球跑步

Gallent · 发表于 2011-2-19 12:01:07

没有捷径只有减肥并不断强化运动神经

否则只能靠药物

去年我特别胖的时候明显感觉房事不利

今年一锻炼立刻恢复了

强者敢于战胜自己老拳加油！

安联の雨 · 发表于 2011-2-19 12:12:25

[s:115]

firefoxhu · 发表于 2011-2-19 12:19:09

哈哈，老拳好幽默。

诺伊尔的老拳 · 发表于 2011-2-19 12:24:11

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ca-va · 发表于 2011-2-19 12:26:18

[s:16] 老拳有内涵！

猪不跑 · 发表于 2011-2-19 12:34:10

小情人还是小黑妞说的

诺伊尔的老拳 · 发表于 2011-2-19 12:58:02

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CxlManning · 发表于 2011-2-19 13:03:29

多锻炼。。。共勉之。。

Tielifa · 发表于 2011-2-19 14:17:11

枸杞，红枣泡高度酒，一个月后每日服二两，半年后你象我一样强悍～清凉薄荷型牙膏涂某处，有延时的功效。早睡早起勤锻炼，两腿外八，尽量让双脚并成直线做身蹲，锻炼大腿根部肌肉，增强某处硬度。灵活使用身体别处器官。持之以恒，日后她们会叫你大师。老拳快替你小情人及未来情人们谢我吧

悍将刘三刀 · 发表于 2011-2-19 14:28:08

你太差劲了……

诺伊尔的老拳 · 发表于 2011-2-19 14:38:30

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llll · 发表于 2011-2-19 14:45:31

有时间就锻炼，多做爆发的间歇性有氧运动，锻炼爆发力，而且减肥更有效。减好肥后，多做重量训练，深蹲貌似较有效……生活规律，多吃新鲜肉类，吃水果和新鲜蔬菜[s:16][s:16]

youngcot · 发表于 2011-2-19 14:49:12

LS一群砖家叫兽

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