后腰的自我修养

兽腰也好  灵腰也罢   头号要领：位置感   二号要领：强大的跑动能力   三号要领：极强的护球能力

自盘古开天地以来   后腰都是暴力为主、组织为辅   腰不硬  肾就虚   人就垮   队就败
看世界足坛往昔后腰  皆以能跑善抢作风硬朗为主    玩组织的   统统打CM之类   

按照国际足联的评价   是意大利人皮尔洛改变了人们对后腰的理解    身材不算强壮   但是成功地在中后场寻找到了空间   
依靠顽强的奔跑   灵活的控球和准确的一脚出球   使得后腰成为足球场的新引擎

从此  后腰的分野更加鲜明   维埃拉、马克莱莱等兽腰依旧举足轻重    小猪、布斯克茨等后腰俨然占据舞台主线  


兽腰者： 极强的防守位置感  不是跟球跑   而是第一时间封住对方最有威胁的无球跑动者  或者第一时间封锁持球者   或至少封锁传球路线
         因此需要强大的跑动能力   左冲右突     辅之以强壮的身体、强大的冲撞和抢断能力   
         兽腰的另外一个要素就是一定要安分守己   不要抢了球像迪亚拉一样抽风准备开始组织进攻   要像马斯切拉诺一样  老老实实把球交给梅西

灵腰者： 极强的位置感   进攻中永远离队友15米  永远为队友提供传递的最佳选项   永远观察好场上一切事态   永远在接球后做出最佳组织性传递
         防守中类似兽腰   尽管不及    还要有极强的跑动能力   和较强的抢断能力   
         要有极强的控球、护球能力   在对方强力逼抢下能够迅速摆脱 找出球空间   或起码可以用身体、脚下技术把球护住  保证流畅
         因此灵腰也必须有较强的体格和抗冲撞能力
         他要有极强的传球能力   特别是中距离、远距离长传   因为后腰做核心的最大优势就是空间相对宽  劣势就是离进攻队友更远
         后腰可以相对多拿球   但是一旦出脚   务求手术刀一样一击必杀   还要有强大的远射能力和前插意识    懂得在关键时刻充当得分手   

兽腰搭配灵腰是4-2-3-1阵型的典型范式  要求灵腰攻6守4  兽腰攻3守7   达到最佳平衡点    此二人中但凡有攻守偏废   则阵型崩塌  

目前的克洛斯、阿拉巴      打后腰都是悲剧    不排除未来质变的可能   需要假以时日    目前不宜过度冒险

沙发了

自曝帝又出来总结了，可是最后一句话总结的过早。

质变是需要过程的，不要忘了。

所以国家队里赫迪拉+猪基本完美啊……

摘录拉姆自传中一段话：

赫迪拉与施魏因施泰格很快就在中场适应了彼此，他们看起来就好像双胞胎一样，心灵能连接在一起。

寂寞加上TK就无敌了。

腰好了，气直了，一口气上三楼

其实现在国内主流媒体都造成了一种误区，并不是说黑人后腰就一定是兽腰。

兽腰，顾名思义是个以身体，拦截，苦力为主的防守型中场，技术不会太出色，个人对空间概念要求的比较限制。比如 穆哈穆德迪亚拉，阿鲁迪亚拉， 甚至是寂寞这种白人清道夫型的。

而维埃拉，马克莱莱从技术角度来说，都不能算作兽腰，他们虽然有出众的身体素质，但其定义为世界级球员最重要的还是拥有前腰水准的传控球技术，衔接中后前场的技术能力，能够从容的配合10号球员控制中场。

这个好像反了吧
身体出众就是兽腰
兽腰也可以很文艺
兽腰代表马克莱莱，维埃拉，埃辛的技术都是非常出众的

引用第6楼热爱金属于2011-11-28 16:01发表的  :
其实现在国内主流媒体都造成了一种误区，并不是说黑人后腰就一定是兽腰。

兽腰，顾名思义是个以身体，拦截，苦力为主的防守型中场，技术不会太出色，个人对空间概念要求的比较限制。比如 穆哈穆德迪亚拉，阿鲁迪亚拉， 甚至是寂寞这种白人清道夫型的。

而维埃拉，马克莱莱从技术角度来说，都不能算作兽腰，他们虽然有出众的身体素质，但其定义为世界级球员最重要的还是拥有前腰水准的传控球技术，衔接中后前场的技术能力，能够从容的配合10号球员控制中场。

                               
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他俩当然是兽腰了   哪来什么牛逼的传控技术     维埃拉到06年世界杯打出超水平大家才惊呼原来丫还有一脚射门和传球   此前就是个中规中矩而已   马克莱莱就更是拿球就给前腰的典型兽腰

引用第7楼袭翼于2011-11-28 16:03发表的 回 6楼(热爱金属) 的帖子 :
这个好像反了吧
身体出众就是兽腰
兽腰也可以很文艺
兽腰代表马克莱莱，维埃拉，埃辛的技术都是非常出众的

                               
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埃辛  巴拉克   兼容型   很牛逼

引用第7楼袭翼于2011-11-28 16:03发表的 回 6楼(热爱金属) 的帖子 :
这个好像反了吧
身体出众就是兽腰
兽腰也可以很文艺
兽腰代表马克莱莱，维埃拉，埃辛的技术都是非常出众的

                               
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身体出众的就是兽腰，这是国内一些媒体造成的误区。

引用第8楼Gallent于2011-11-28 16:05发表的  :

他俩当然是兽腰了   哪来什么牛逼的传控技术     维埃拉到06年世界杯打出超水平大家才惊呼原来丫还有一脚射门和传球   此前就是个中规中矩而已   马克莱莱就更是拿球就给前腰的典型兽腰    

                               
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那只是因为你了解的不够。

引用第8楼Gallent于2011-11-28 16:05发表的 :

他俩当然是兽腰了   哪来什么牛逼的传控技术     维埃拉到06年世界杯打出超水平大家才惊呼原来丫还有一脚射门和传球   此前就是个中规中矩而已   马克莱莱就更是拿球就给前腰的典型兽腰     

                               
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或许你会说，帕特里克·维埃拉，这简直就是一个球场屠夫嘛！但是，我想说的是，如果你真正了解帕特里克·维埃拉先生的足球生涯的话，你就会明白这样的想法简直就是片面至极大错特错，姑且不论球场屠夫也分三六九等，姑且不说没有球场屠夫的球队从来都是关键时刻就硬不起来强不起来老是崩盘比如现在这支总是可以把老子们气得七窍生烟的阿仙奴，光是下面的一组数据便可以告诉人民群众，帕特里克·维埃拉先生绝对是一名不可多得的中场大师：
　　 百度显示，帕特里克转为职业选手以来，除了在戛纳的两年半和米兰的半年累计三个赛季中有两个赛季有0进球履历（这3个赛季踢下来尚不满20岁，在米兰半赛季出场2次，完全不应该作为参考）以外，从96/97赛季加盟阿仙奴直到前两天宣布退休，连续整整15年每个赛季在联赛中均有进球入账，这是一个怎样的神奇，要知道即便是一些世界顶级的前锋选手因为各种各样的原因恐怕也拿不出这样的成绩单，而帕特里克·维埃拉先生只是一个人民群众心目中五大三粗的后腰选手而已；新浪体育和网易体育的统计说他职业生涯的最巅峰9年，在阿仙奴出战279次，累计进球49球，平均近5场比赛就有一粒进球奉上，除了那个永远都必须跟他相提并论的另一个硬汉罗伊· 基恩（这个家伙的数据好像是代表曼联出战480场进51球，但有过联赛不进球的赛季）以外，放眼近20余年来的世界足坛，又有几个后腰能够交出这样的数据？！
　　 而且，如果你看过帕特里克·维埃拉先生的一些进球画面的话，前面那段文字描述出来的一个球场屠夫形象一定会被抹去大半，你可以看到他的进球花样还真的是一点也不少，有劲爆的远射，有力拔山兮的点球，有禁区内干净利落的头球抢点，有门前混乱中机敏的捅射，有冷静带球长驱直入的单刀，有轻描淡写盘过门将的推射空门，甚至还有落叶球一般的搓吊，完全是一副精通各种射术的全能射手的造型；更甚至的是，作为一名以拦截抢断踢破坏足球著称的后腰球员，帕特里克还经常与昂利、皮雷、维尔托德、永贝里、帕洛尔这些伙计们踢出赏心悦目的华丽传递，时不时还可以给你表演几次中场手术刀般精准的through；更更甚至的是，连几乎公认为近20年来世界足坛第一人的齐丹·齐达内都由衷地做出过“很多年以来，维埃拉都是世界上最完美的中场球员”这样的最高评价，我句你的歌，帕特里克·维埃拉，这是怎样难得一见的足球天才啊！
　　 所以，千万不要被他球场屠夫的硬汉形象所迷惑，帕特里克绝对是一名真正的顶级的球员，超强的防守能力，同样超强的进攻天赋，高效转换的攻防枢纽，钢铁一般的神经，无与伦比的领袖气质……你会发现，所有人民群众用来形容一个顶级后腰的那些词藻用在他的身上都是那么地恰如其分，他早已用实际行动诠释了完美后腰的一切概念！
　　 话到此处，还有一个必须强调的概念就是，帕特里克·维埃拉先生绝对不是一名踢球“很脏”的球员，绝对不是窝心脚专家德容这样的球场人渣，也不像罗伊·基恩那样有过故意踢废哈兰德这样臭名昭著的流氓行为，他强硬，但不肮脏，火爆，但不下流，阿仙奴9年10张红牌全都是因为强硬火爆的踢球风格招致，而绝非出自于非职业的卑劣行为，整个职业生涯并没有过任何一段难以启齿的恶魔经历，也从来没有被爆出过太过出格的负面新闻，近20年的职业生涯始终都是职业球员的典型做派，这样的球员，哪个教练不想据为己有？这样的球员，当然会在退役的时候得到人民群众的无限怀念与充分赞扬！　　
　　 最后用一个意料之外的结尾（但这个故事本身倒是绝对耳熟能详）来结束对帕特里克·维埃拉先生的追忆：
　　 传说90年代中期帕特里克·维埃拉先生还只是一个愣头青的时候，曾经被推荐给上海申花，可惜中国足球抢逼围鼻祖徐根宝大爷远赴戛纳看过这个黑人小伙子的训练比赛后，竟然得出了这样的评价“技术粗糙、动作反应慢、意识差、缺乏大局观……”，这个年轻人就这样与当年最最火爆的甲A联赛擦肩而过。仅仅几个月之后，这个黑人小伙被带到AC米兰穿上红黑剑条衫，半年之后加盟阿仙奴，从此开启一段传奇……
　　 感谢伟大的中国足球，你们独一无二的眼光与评判标准总算没有毁掉一个全世界公认的最优秀的后腰典范，帕特里克在回忆自己足球生涯的时候一定会无比由衷地说上一句：谢谢你，神奇的中国足球！

为什么法甲很多迪亚拉的纯抢截型后腰路越走越窄

反而像姆维拉 马丁技术型后腰这样的逐渐在法国国家队占据主力？

保留意见

[s:16]

后腰这个词，追本索源，原意应该是“位置居中的防守型中场球员”

兽药也好，灵药也好，那是在这个基础上衍生出来的

这个基础是什么？两个字，防守

没有出众的防守能力，不是合格的后腰

维埃拉当然远远不仅仅是防守好，他的组织和进攻能力，甚至前插射门的冷静-----你很难找到这种全面的选手

还有一点是，近十年来足球场的平均跑动距离提高了近1500M（如果没记错，00年欧洲杯有材料显示法国也就是八九千米）

所以只抢球而出球不好的球员，更难适应对方这么大范围的跑动了

维埃拉能在英超和基恩相提并论，不只是因为他是阿森纳的队长。马克莱莱的护球传球相当出色，记得当初拜仁对切尔西的时候，马克莱莱断球后两个拜仁球员反抢都没抢下来，被他把球传出去。
在皮尔洛出现以前，菱形中场风行的年代，后腰就是攻防转换的枢纽。从德尚，佩蒂特，基恩，雷东多，维埃拉，甚至戴维斯和马克莱莱还有耶雷梅斯，个个是抢、护、传很出色的。

引用第16楼纳瓦谢里采夫于2011-11-28 16:13发表的 :
后腰这个词，追本索源，原意应该是“位置居中的防守型中场球员”

兽药也好，灵药也好，那是在这个基础上衍生出来的

这个基础是什么？两个字，防守
.......

                               
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后腰的定义最佳的文章应该是这篇：


　足球后腰定义比中前卫要窄，但是因其在队中的重要性而几乎取代了中前卫这个术语，你要是说某某是球队后腰，大家就会觉得该人是球队核心，你要说他是中前卫，大家就觉得他是一个角色球员。球队的中轴线一般是指：守门员--拖后中卫--攻守兼备的后腰--中锋。比如国际米
　　
　　在足球运动中，足球后腰又称“防守型中场”，是指比较靠后的中前卫，位于中后卫前面，主要任务是协助球队防守，同时球队阵型攻防转换的关键位置。
　　足球后腰位于球队阵形的攻防转换的关键位置，因此在整个球队战术体系中是非常重要的一环。传统意义上的后腰队员被认为是后卫线前的最后一道防线，因此需要具备优秀的盯人和区域防守能力。现代足球全攻全守的理念则更加强调后腰具备扎实的传接球基本功，良好的大局观以及出色的中远距离射门能力。
　　不同的阵形和战术对后腰的要求是不同的。在英格兰典型的442平行中场站位中，两名中前卫中的一人会更加偏重防守可以看作球队的后腰，比如目前英格兰队的4号杰拉德，他的特点是防守凶狠果断，身体强壮，长传球精准，远射很有威力。而在意大利国家队目前的442菱形中场站位中，后腰由来自AC米兰的皮尔洛担当，他的主要责任在于衔接前后场，控制球队的节奏，而防守的任务则主要交给身边的两名中前卫。在06世界杯的法国队阵形中，以防守能力见长的马克莱莱和维埃拉组成的双后腰战术则极大的加强了法国队中场的防守能力。
　　足球后腰的特点：
　　后腰这个名词因为一些出色球员的出现而成个每个球迷熟悉的术语。本来这个位置的球员是被归为中前卫的，但是现在大家几乎已经 忘记了中前卫这个术语。随着各个球队对防守的重视程度提高，单后腰已经比较罕见，各队多配双后腰甚至三后腰，其中至少有一名 抢断能力出色的球员。其实后腰比中前卫的定义要窄一些，主要是指在后防线前这个位置负责组织和阻截的球员，其特点如下：
　　1.　这个位置远离球门，后腰球员很少杀到禁区附近，因而进球不多。
　　2.　主要任务是分球，或长传或短传。
　　　　（1）如果有机会就直接发动长传进攻，把球送到最危险的区域，直接助攻前锋球员得分。
　　　　（2）如果没有直接助攻的机会就把球传给边前卫或者边锋，也就是分边，然后前插接应。此时短传为主，长传为辅。
　　　　（3）如果遇到对方凶狠的紧逼无法准确出球，或者前面接应点都被看死，就横传和回传后卫或者其他后腰。
　　3.　抢断是主要工作之一，保护后防线，遏制对方的突破，如果抢不下来，就地放到，毕竟这个位置的任意球威胁不大。所以犯规是家常便饭，黄牌是经常收到。
　　4.　偶尔前插，出其不意地中远射。这时通常有一名后卫为其补位，而另一名后腰通常不同时前插。
　　足球后腰定义比中前卫要窄，但是因其在队中的重要性而几乎取代了中前卫这个术语，你要是说某某是球队后腰，大家就会觉得该人是球队核心，你要说他是中前卫，大家就觉得他是一个角色球员。球队的中轴线一般是指：守门员--拖后中卫--攻守兼备的后腰--中锋。比如国际米兰在主力尽出的情况下就应该是：塞萨尔--马特拉齐--维埃拉--克雷斯波或者伊布。