2013年05月23日 13:48:17
来源: 中国新闻网
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这两天,有4个年轻生命“猝死”:长沙36岁的社区民警、广州初一男生、浙江一保险公司人员、22岁公司女职员……记者从南京市疾控中心获悉,2012年,死于心血管疾病的南京人占到总死亡率的18.36%,也就是说,近两成南京人死于“心病”。 数字: 近两成南京人死于“心病” 淘宝女店主“过劳死”,浙江女主播感冒后运动猝死……近年来,年轻人猝死频发,“薪有余而力不足”的情况频现,而这些新现象也引起了全国心血管疾病权威专家的注意。一时间,心血管疾病也成了年轻人的健康杀手。 现实生活中,人们所说的猝死并不是严格按照医学标准来的,不过这些意料之外的突然死亡,事后检查原因会发现,几乎绝大多数都能归结到心脏原因,其中大半都属于心律失常。心脏病患者越来越多,死于心脏病的人也越来越多。记者从南京市疾控中心获悉,最近几年,南京死于这类慢性病的较多,占总体死亡人数的近两成。2011年,有6117位南京人死于心血管病,占全部死亡的18.75%,2012年,死于心血管病的人占总死亡人数的18.36%,也就是说,近两成南京人死于“心病”。 中大医院心血管内科主任马根山教授介绍,最新资料显示,我国心血管病人患病率处于持续上升阶段,患病总数目前已达2.3亿,平均每5个成年人中就有1人患有心脏疾病。东南大学心血管病研究所所长、东南大学附属中大医院院长刘乃丰教授告诉记者,30年前,每年遇到十多个严重急性心脏病,包括急性心梗和心源性猝死,而现在,每年都能遇到100多位,30年几乎翻了10倍。大多数还是老年人,但年轻人也不是个案,年轻人中,主要以精英白领为主,主要是他们不注意生活方式,工作节奏太快,压力过大造成的。近年来,年轻人猝死的心脏意外事件频发,特别是一些名人的猝死,让人们对冠心病的年轻化趋势表示深深的担忧。 疑惑: 心电图正常,心总是慌慌 心脏有没有问题,很多人都会做个心电图看看,可是记者在采访中发现,很多人每年都参加单位的体检,每次心电图都是正常的,可是老是感觉心慌慌的,不知道这是为什么?这种心慌慌会不会引起猝死? 江苏省人民医院心内科许迪教授告诉记者,其实,心脏病的问题比较多,就犹如一个房子,有框架,也有水管,还有电路,不管哪边出问题,都会出现心慌等问题。而心电图检查,主要是检查“电路”的,这其实只能看心脏的电路好不好,有无异常,其他的问题,如结构、管道等都无法检查出。一般来说,超声可以检查心脏的结构有无问题,就犹如房子的门框等结构;心电图主要检查有无异常电活动,犹如检查房子的电路;造影,检查心脏的管道,主要是心脏动脉,如冠心病。心慌慌会不会引起猝死,一定要去做检查,看看危险程度怎样。 记者了解到,每年的1月份是心脑血管疾病高发的季节,而这两天出现这么多猝死年轻人,很多程度上是巧合,不过,年轻人过度劳累、不注意休息会让猝死越来越多地袭击年轻人。 预防: 控盐比吃药还要重要 对于怎样预防猝死的话题,江苏省中医院院长方祝元教授认为,“控盐”比吃药的“地位”更加重要。“控制饮食、生活方式等引起动脉硬化的诱因对于预防猝死而言是非常重要的。”方祝元说。他曾经带领团队对南京人的食盐摄入进行过调查,发现南京人的食盐摄入量要远高于卫生部建议的平均值。 江苏省中医院副院长、心血管病专家陈晓虎教授介绍,高血压、冠心病以及高血脂在当前我国发病人群中占相当大的比例。而导致发病的原因就是高盐饮食。“食盐中使血压升高的成分是钠离子,吃的盐多,进入体内的钠离子也会增多,从而使大量水分在身体内贮存,造成血容量增加、心脏负担加重、血管压力加大等一系列变化,最终导致血压升高。”专家建议,清淡的饮食对于高血压、高脂血症的病人而言更为适合。 同时,养成良好的生活习惯和良好的生物钟是健康的重要因素。对于平时很少锻炼的白领,建议突然运动时要遵循循序渐进的原则,运动量渐渐增大,每周运动3-5次,每次持续40分钟到一小时即可,如果感觉很疲劳、睡眠少或是有感冒不适、心脏不适等情况,应该以休息为主,不要盲目锻炼。
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