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gesila990 发表于 2013-5-31 11:59 当兵的100X10 也就是1000个俯卧撑。如果只是休息45秒。也要累趴下的。 这么看小天王是国家级运动健将, ...
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德迷小天王 发表于 2013-5-31 12:01 百度可以的,不过要是锻炼的话,可以做50个之内,上身练得肌肉太大,衬衣还要重新买,我穿43号都嫌小
Gallent 发表于 2013-5-31 12:15 我就求你一个连做100下的视频
巴德鲍尔 发表于 2013-5-31 08:25 据我所知,做俯卧撑和玩一样的一般都是当兵出身吧
德迷小天王 发表于 2013-5-31 12:15 没拍过……
Gallent 发表于 2013-5-31 11:52 最好成绩3分25
德迷小天王 发表于 2013-5-31 12:05 做一千个就算国家级啊,有个大叔上次做了2万个,当然中间休息一下
威悉河雄鹰 发表于 2013-5-31 14:36 一秒做一个的话,一小时不间断也就3600个 做2W个,得做6小时啊 中间再休息一下,那个大叔做了一天吗?
巴德鲍尔 发表于 2013-5-31 14:12 我表弟武警出身,他退伍以前每天2500个,据他说都做腻了。。
条顿之鹰 发表于 2013-5-31 15:59 我胳膊有点畸形,外翻,俯卧撑十个都难做。自己只能练哑铃,还玩不了大的。 高中和大学考体育,上肢力量有 ...
gesila990 发表于 2013-5-31 14:47 你确定是天猫说的那种休息45秒然后100个的? 我貌似是真不敢相信啊。
Gallent 发表于 2013-5-31 11:49 大概什么速度
yuli1981 发表于 2013-5-31 14:33 现在吗?还是上大学时
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