玩法多，霍村门将蒙眼训练守门

来源：图片报 2015-07-10 15:25:44 ? 5


霍芬海姆门将教练Rechner不仅是一位曾经的门将，还是一位体育运动方面的理论家，在学习期间，他的的硕士论文题目是《关于足球门将的要求以及现代化的训练方法》。Rechner也将他的理论用在了霍芬海姆门将鲍曼的身上。
此次Rechner采用的门将训练新方法包括眼罩，一个3.6kg的实心球，以及橡皮带。
这些用具各有各的妙用，训练时鲍曼用眼罩遮住一支眼睛。“当球员有规律地这样训练时，他能够看到边缘经过的物体。并且更好地感知周围的环境。另外每个人都有一支占主导的眼睛。”
实心球则是为了训练来自近距离的劲射以及门将的力量。“门将可以下意识地将手伸向前方。要对此做出迅速的反应。这样的目的是训练手和胳膊更加迅速。”
而长的橡皮绷带则是为了训练门将的跳跃能力。“这样门将可以带着阻力将身体重心向前。这会提高球员的跳跃能力并且在一对一的反应中更快。”
(编辑：芦梓畅)

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非常科學的訓練方式