[图文]乌尔里希，我想对你唱……

<H3>Ullrich没有确定是否参加将在意大利举行的世界锦标赛</H3>
<>Jan Ullrich还没有决定是否参加即将在意大利维罗纳举行的世界锦标赛。这位世界锦标赛计时赛冠军在正在举行的奥运会上成绩令人失望，他只取得了第7名。他认为他在雅典比赛中受到伤痛困扰。 </P>

[此贴子已经被作者于2004-8-29 19:42:56编辑过]

我倒是希望他能好好养伤，调整好身体和竞技状态，最关键的还是心理状态，内心无法掩饰的痛苦需要时间来抚慰，不要太急于参赛

<>你们对俺唱，俺来装一下嫩！呵呵</P>
<>

                               
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</P>
<><b>Doppelschlag

</b>Hallo Fans,

in zwei Tagen ist mir ein Doppelschlag gelungen. Getragen von eurer Begeisterung konnte ich die Rennen in Heppenheim und in Essen gewinnen. Vielen Dank für eure Unterstützung! Ihr habt euch von den überdrehten Meldungen aus Athen nicht beeinflussen lassen.

Die tolle Stimmung entlang der Rundkurse trieb mich zum Sieg. Ich habe nach wie vor gro&szlig;en Spa&szlig; am Radfahren. Deshalb werde ich auch in Ravensburg und in Nürnberg starten.

Mal sehen, wie es danach mit meiner Form aussieht. Eine Entscheidung über den weiteren Saisonverlauf habe ich noch nicht getroffen.

Euer
</P>

[此贴子已经被作者于2004-8-29 20:39:19编辑过]

很久没听到<FONT color=#ee113d>装嫩</FONT>这个词了，亲切感倍增，曾经是我们几个最好的朋友的口头禅

2000阿？ULLE有又信了吗？索性开个ULLE的信的专栏不久好了吗！

<>他的日记一年四季都会在他个人网站上出现。就是因为这，才知道乌里和车迷的关系，因为没看见别人是这么利用网站的，即使有，也没有他这么认真的。</P>
<>janullrich.de</P>

[此贴子已经被作者于2004-8-30 9:06:28编辑过]

<>还是专开个ULLE的信的专栏比较好吧！这样橙色GG也轻松一点</P>

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>ravel</I>在2004-8-30 12:10:00的发言：</B>

<>还是专开个ULLE的信的专栏比较好吧！这样橙色GG也轻松一点</P></DIV>
<>不用让他轻松的说~</P>
<><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em07.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em07.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em07.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em07.gif\" /></P>
<>闪……</P>

<b><FONT color=#0000ff>信念你真狠！可怜橙色GG!过回你自己开一个把，我以后看起来也方便喔</FONT></b><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" />

<>好！好建议！</P>

<><b><FONT color=#0000ff>橙色GG自己开吧！不要忘了喔</FONT></b></P><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em02.gif\" />

<><IMG src=\"http://www.jan-ullrich.de/jan/imggalerie/21_4b.jpg\" border=0></P>
<>这张照片俺非常喜欢。</P>

<>转贴：</P><>骑自行车可谓雕虫小技，但是靠骑自行车吃饭的职业运动员却都是“超人”，至少在体能上。德国电信车队队医海因利希以德国著名自行车选手杨.乌利希和埃里克.察伯尔为例，讲解这些职业运动员的超人之处。 </P>
<>自行车运动的观赏性不强，自行车运动员的平时训练更为单调。德国电信自行车队的运动员每天要骑车200公里，上坡、下坡和冲刺是必不可少的，头顶烈日或者风吹雨打也是家常便饭。</P><>有着百年历史的环法行车大赛历时三周，全程约3500公里，运动员在20个赛段中都要全力以赴。有人甚至说，自行车运动员不“吃药”，就不能跑完环法自行车大赛。同样是骑自行车，环法自行大赛与平时上下班骑车却不可同日而语。没有超常的体能，就不适合于当自行车运动员。德国电信车队队医海因利希博士说：</P><>“自行车运动员都是体能上极富有天赋的运动员，他们要进行大量训练，平均每年骑3万公里，因此他们的身体已经有了适应能力，日久天长练就了能承受高强度负荷的体能。尽管如此，环法自行车大赛对运动员来说依然是一个巨大的挑战。”</P><>德国电信队的职业自行车选手早餐时就开始加足能量，他们的典型的早餐食谱是：两大盘意大利面条、6只鸡蛋做成的鸡蛋饼、火腿肠、燕麦粥和水果。环法自行车大赛期间，运动员能量消耗很大，平均每天要消耗6000至7000卡路里热量，是一个普通白领的三倍。如果碰上山坡赛段，运动员的日能量消耗可达1万卡路里，排汗12升。比赛期间，运动员绝不允许忘记给自己“加油”。海因利希博士说：“比赛期间，最重要的是足吃足喝。如果肚子空了，运动员就不能正常发挥，很快就会落后。”</P><>完成一个赛段后，运动员要立刻补充碳水化合物丰富的饮料、水果色拉和燕麦粥。为了放松肌肉，还要进行充分的按摩，因为两个赛段之间的休息时间很短。海因利希说。“有的运动员能从始至终保持充沛的体能。例如杨.乌利希，他的身体条件就仿佛是为这种运动而生。大部分运动员在赛程期间自然会体能逐步下降，赛程后期的体能比开始时相差很多，比赛结束后体重会减少3到4公斤。杨.乌利希是一个旷世奇才，他的吸氧能力无以伦比。他每公斤体重的吸氧能力极强，而氧气是获得能量的重要因素。他是一个真正的耐力型运动员。”</P><>杨.乌利希静时状态的脉搏是每分钟36下，他的所谓“厌氧临界值”比他的竞争对手高出5％到10％。超过了“厌氧临界值”，人体肌肉就开始出现乳酸过多，肌肉能力开始下降。</P><>另一位德国著名自行车运动员埃里克.察伯尔则是一名冲刺型运动员。他的强项是在最后阶段发起冲刺，迅速赶超对手。海因利希博士说。“埃里克.察伯尔有着不同的身体特点。他的体能基础和耐力当然很好，他的特长则是冲刺能力强、速度快，协调能力好。这样，在接近终点时，他仍具有冲击力，如果加上队友的配合，他就能发挥出这一特长。”</P>

还好2000没拿阿姆说事，最近一看那个nike就烦

不过冲刺还真是靠基因，连Erik自己也这么说

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>change2000</I>在2004-8-30 19:11:00的发言：</B>

<><IMG src=\"http://www.jan-ullrich.de/jan/imggalerie/21_4b.jpg\" border=0></P>
<>这张照片俺非常喜欢。</P></DIV>

环法的时候，也有fans拿着国旗在他们前面鼓舞士气，但是看了一下，是民主德国的国旗，可能考虑到他们是属于前东德地区的车手

<>来看看这是哪次比赛的照片，我看不懂，而且还是晚上的</P>

                               
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[此贴子已经被作者于2004-9-1 10:47:11编辑过]

< align=center>是criterium heppenheim的比赛,是在夜幕降临前完成的比赛 </P>

<>谁说俺们德国农民不帅，俺来帅一个</P>
<>

                               
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[此贴子已经被作者于2004-9-1 11:49:35编辑过]

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>change2000</I>在2004-9-1 11:45:00的发言：</B>

< align=center>是criterium heppenheim的比赛,是在夜幕降临前完成的比赛 </P></DIV>
<>这是什么时候的比赛，为何官网和cyclingnews都没有相关报道？应该不是最近的，而且从图上看来他是冠军</P>