内线篮下强打很吃力？此脚步动作让你晃晕内线！

德迷小天王 · 发表于 2016-12-19 07:55:02

球风暴 2016-12-18 15:06

前转身

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在外线要球后，背对防守者，接球后防守者迅速后退，与之拉开距离，此时做前转身，摆好三威胁姿势，把球举起，当防守者上前伸手是，从他的空档处突破上篮。这个技术对于任何体形的球员都非常实用的。

蟹行步法篮下勾手投篮

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当你接球后，发现自己所在的位置离篮筐还有一段距离，而且防守一直顶防着你，就可以采用蟹行步法带球进行突破。下压身姿，降低重心，迈开步伐，突破到篮下，接着跳起勾手投篮。

反向蟹行步法转身投篮

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当你准备用蟹行步法进行突破时，发现防守人员过来补防，断你的球，此时就可以采用反向的蟹行步法转身勾手上篮。

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威悉浮云 · 发表于 2016-12-19 08:54:38

这得把腰练好，否则分分钟折了

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