袁艾菲「2大坚持」练成女神！D奶+马甲线辣喷火

[size=13.3333px]星光云 [size=13.3333px]2017-03-26 09:28

记者林奕如／台北报导

袁艾菲拥有火辣好身材，出席比基尼走秀，蹦出白嫩D奶，让人眼睛大吃冰淇淋。被问如何保养，她不藏私传授「2大坚持」，成功维持马甲线、紧实长腿、美臀等，豪爽的她还笑说「我在健身房重训时会非常狼狈，头发都超乱，导致现在没有半点桃花。」

                               
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▲袁艾菲拥有火辣好身材。（图／记者张一中摄、翻摄袁艾菲脸书）

袁艾菲从《大学生了没》出道，拥有火辣S曲线，还曾推出性感写真集，是许多人的女神。她为了保持身材，有「2大坚持」，分别是运动跟饮食，不管多忙，每一个礼拜至少2天去健身房，会训练核心肌群、重训等，训练时超认真，不管素颜又乱发，她笑说「可能没人认得我。」

                               
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▲袁艾菲透露「2大坚持」练成女神曲线。（图／记者张一中摄）

至于饮食方面，袁艾菲坚持「只吃食物原型」，意思是不吃加工食品，像面包、蛋糕、饺类等精致食品不吃，她本身不爱吃甜食，也少喝含糖饮料，从饮食根本做起，「3餐都要均衡正常吃，千万不要饿肚子，这样控制体重才是正常。」

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