运一步就进攻，实战超好用！

[size=13.3333px]原创 篮人 2017-04-06 10:31

实战的很多时候，你并不能一接到球，就马上进攻。我们需要调整，来选择进攻方式。但是我们又不想拖泥带水，想马上解决战斗。 这个时候，通过运一步的方式来选择进攻，是个不错的选择。运一下球就收。下面咱们一起了解下。

大跨步上篮

运球带一步，然后启动速度，尽量用大的步伐来上篮。做这个动作的时候，如果是顺步突破，要直接压低重心，切记走步；做交叉步突破，可以稍微做个刺探，这样防守很容易被骗过，跟不上你的节奏。

                               
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运一步急停

实战中，带一步急停，可以很好的帮你找到投篮节奏。很多时候，接到队友的传球可能不那么舒服，需要调整。

                               
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同样的分顺步与交叉步，方法同上。

                               
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运一步后撤

使用后撤步能够创造出更多的出手空间。运一步，假装往里面切，然后撤步，这个动作对腿部力量的有点要看，特别是你在没体的时候，要投出准度，需要下点功夫。

                               
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运一步变速投篮

跟运一步投篮有所区别，这里有个变速的重心变化。

                               
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以上动图，你可以好好消化下，对你的实战搞清思路应该是很有帮助的。

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