饿了也别吃的十种食品

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“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。


柿子、西红柿

　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

　　大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。</P>
<>饿了也别吃的十种食品

“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。

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<TD class=c01>冷饮

　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。</TD></TR>
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<TD class=c01>香蕉

　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。</TD></TR>
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<TD class=c01>山楂、桔子

　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水</TD></TR>
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<TD class=c01>糖

　　糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。</TD></TR>
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<TD class=c01>酸奶

　　空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。</TD></TR>
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<TD class=c01>白薯

　　白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。</TD></TR>
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我现在在暴走状态中,哪顾的上吃的是什么呀?

健康好，暴走对身体不好<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em03.gif\" />

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>juninho</I>在2005-11-10 17:39:00的发言：</B>
我现在在暴走状态中,哪顾的上吃的是什么呀?</DIV>
<>圆</P>

只剩28帖,这叫偶怎么活啊,偶的PL头像还被搞丢了,你叫偶有什么脸去见Mai啊???!!!<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em01.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em01.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em01.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em01.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em01.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em01.gif\" />

<>偶早晨经常空腹喝酸奶,看来真要改改了</P>

这个头像也不错

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>有个人</I>在2005-11-10 17:48:00的发言：</B>

<>偶早晨经常空腹喝酸奶,看来真要改改了</P></DIV>

恩，晚上睡前也不要喝

吃香蕉都有问题....<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em01.gif\" />

<>随便吃，那来这么规矩，人还能叫尿憋死啊</P>

<>宁愿胀死也不肯饿昏</P><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em07.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em07.gif\" />

喫飯德規矩真多。我可管不暸這些。隻要踫上好喫德我就獅子開口暸。那耳還顧德暸這些。

还有一种没提到……就是S……

我每天都早晨空腹吃香蕉

我经常早上不吃饭滴！呵呵。。。。

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>坠落的翅膀</I>在2005-11-11 11:27:00的发言：</B>
我经常早上不吃饭滴！呵呵。。。。</DIV>
<>不会吧</P>

<>谁早上吃饭啊。我一般都是面</P>

上面的东西还真没有我爱吃的

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>RocketZ</I>在2005-11-11 12:08:00的发言：</B>
一天两顿饭，主食一顿1.5个烧饼，1盘菜，2个月体重下降35公斤，110到75，我的毅力太牛比了。</DIV>
<>自曝看看,以前有多圆</P>