yinaha 发表于 2013-7-6 20:39
还是女生会过日子.
小猪要多向小米学习学习了.
有大姨这样的榜样，耳濡目染，才慢慢的也知道怎么样照顾自己了...
sadpig323 发表于 2013-7-6 20:00
检查进步了一些，自己感觉还有在一点点好转，医生有的说希望不大了，有的说还有机会提高些，不过我自己还 ...
小猪你要注意多做这些事情:
1，鸣天鼓。双手搓热后掌心掩耳，用食指搭在中指上后，弹后脑勺。
2，白天多做有氧运动。慢跑是抻拉膀胱经的一项有氧运动（肾和膀胱相表里），所以慢跑能强肾。
3，睡前泡脚。
4，常走猫步按揉会阴穴以增强肾气
也可以采用下面专门的练功方法：取仰卧式，将双腿屈膝盘起。将双手相对合搓热之后，用左手按摩会阴穴。按摩速度和力量以适应为度，一边按摩—边默数1～100个数。即按摩的次数，一上一下为1次功。当会阴穴有了热胀感时，即停止按摩。随着气力、体力增强之后，可以增加按摩次数。练这节功法之时，要意念会阴穴。
5.上次提到的站桩运动.
另外注意冬天运动不要出大汗。
来看看新菜了
米克 发表于 2013-7-6 20:27
要是没时间的话，有一种慢煮锅，你把豆子或者米放进去，白天煮上，晚上回家喝，晚上煮上，第二天早上喝， ...
谢谢你的推荐。
慢煮锅在哪里买？这样好，有了以后自己也可以天天喝绿豆汤，黑豆汤什么的了，不用花多余钱了。
用豆浆机榨黑豆浆喝，想起来就美啊！
以后工具备齐了还要请教你
yinaha 发表于 2013-7-6 20:58
小猪你要注意多做这些事情:
1，鸣天鼓。双手搓热后掌心掩耳，用食指搭在中指上后，弹后脑勺。
2，白天 ...
嗯！
是得多锻炼，
以后上班时就多做1和5， 在家时就多做2和4.
姨乃生活真是太有调调了
bonnie001 发表于 2013-7-7 23:03
姨乃生活真是太有调调了
必须滴啊！
要吃好才有健康和美丽哦.
yinaha 发表于 2013-7-7 23:13
必须滴啊！
要吃好才有健康和美丽哦.
唉 我最近真是无比的挫呀。。。。月底出去游荡去鸟。。。。。
bonnie001 发表于 2013-7-7 23:15
唉 我最近真是无比的挫呀。。。。月底出去游荡去鸟。。。。。
怎么了？心情不好了？
yinaha 发表于 2013-7-7 23:16
怎么了？心情不好了？
也不是心情不好只是今年犯太岁吧 各种不顺。。。。嘿嘿也出不了什么大事想玩也只是个借口而已 姨你懂的撒
不出意外的话我十月去宜昌学习可惜不是武汉。。。。。
sadpig323 发表于 2013-7-7 19:43
谢谢你的推荐。
慢煮锅在哪里买？这样好，有了以后自己也可以天天喝绿豆汤，黑豆汤什么的了，不用花多余 ...
你咋从来就不知道动这心思,还得人家米克点拨你.也许男生就这么马大哈吧。
bonnie001 发表于 2013-7-7 23:39
也不是心情不好只是今年犯太岁吧 各种不顺。。。。嘿嘿也出不了什么大事想玩也只是个借口而 ...
嗯嗯，确实可惜.要来武汉,我带你吃好吃的.
yinaha 发表于 2013-7-8 06:59
你咋从来就不知道动这心思,还得人家米克点拨你.也许男生就这么马大哈吧。
哎！说来惭愧，以前也是一天天胡思乱想的货，还自认为高明。结果几乎没有生活自理能力
我们国人还是女同胞比较厉害点，忍耐力和决心比男人强。
小时候蛮喜欢吃肉的，现在年纪大了，就觉得吃不动。
大姨这个做的看起来好有食欲啊。
sadpig323 发表于 2013-7-7 19:43
谢谢你的推荐。
慢煮锅在哪里买？这样好，有了以后自己也可以天天喝绿豆汤，黑豆汤什么的了，不用花多余 ...
我自己的慢煮锅是在VIVO的giant，二楼的家电区；其实每个商场卖家电的都有一小块区域是卖厨房用电器的，里面都有这种慢煮锅，还有几个不同的牌子呢，不同的容量和设计都有的
豆浆机还是推荐回国的时候在国内买，这边难找，听找过的人说还贵得很...
其实现在的豆浆机也都有煮粥的功能，只不过慢煮锅钝的久一些；豆浆机是靠机械力打碎一会儿，煮一会儿这样的，所以半个小时就好了
米克 发表于 2013-7-8 09:05
我自己的慢煮锅是在VIVO的giant，二楼的家电区；其实每个商场卖家电的都有一小块区域是卖厨房用电器的， ...
这样吧！你把你的拍个照，我到时直接按着图买去，买个一样的{:soso_e113:}我很白痴来的，锅什么的我不大分的清楚。豆浆就先不喝了，到时回去了带一个过来。
还要回复？好吧
又在骗回复 。。。。。
我做的排骨汤一般熬成白汤