[灌水]受绍尔兄启发开始跑步

我体质不行，跑差不多5分钟就气喘吁吁，心率超过180。非不欲实不能也

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>shirky</i>在2009-6-12 8:06:00的发言：</b><br/><p>跑步……半年前，被逼的，midterm睡过了，零下30度一顿狂奔，眼泪直流，几秒钟以后我的上下眼皮就结冰在了一起，睁不开。</p><p>实在惊悚，之后就不跑步乐....</p></div><p>您不是在格陵兰跑步吧......零下30度<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em08.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em08.gif\" /></p>

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>mentaldisorder</i>在2009-6-12 11:39:00的发言：</b><br/><p>您不是在格陵兰跑步吧......零下30度<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em08.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em08.gif\" /></p></div><p>蒙特利尔……零下30度再加上40公里的风.......可以把我吹起来~然后牵一根绳子就可以放风筝咯~</p>

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>Libero</i>在2009-6-11 20:25:00的发言：</b><br/>跑步没搭子坚持不下去，我越跑越瘦，不敢跑~~~~~~~~~</div><p>越跑越胖的话，谁还敢跑啊</p><div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>DAILY</i>在2009-6-11 18:08:00的发言：</b><br/><p>我只喜欢绕着操场跑步，这样一下子跑个六七外圈也不会感觉很累</p><p>在跑步机上就不行，坚持不到15分钟，而且健身房开冷气，出不了汗，不是一般的难受。</p><p>跑完以后一定要拉筋~</p><br/></div><p>拉筋怎么拉，不拉有什么副作用吗</p><div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>奔跑的将进酒</i>在2009-6-11 19:44:00的发言：</b><br/>还真是，跑完不喝点酒还真对不起这爱地！</div><p></p><p>据说运动完，喝啤酒是最佳的</p><p>比喝水好</p>

keep it up

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>shirky</i>在2009-6-12 12:12:00的发言：</b><br/><p>蒙特利尔……零下30度再加上40公里的风.......可以把我吹起来~然后牵一根绳子就可以放风筝咯~</p></div><p>这这这......同情一个，比我在雷暴里跑还惊悚......祝你好运^o^</p>

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>mentaldisorder</i>在2009-6-12 14:49:00的发言：</b><br/><p>这这这......同情一个，比我在雷暴里跑还惊悚......祝你好运^o^</p></div><p>24个小时候我就回到温暖的香港了……温差还真大..</p>

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>shirky</i>在2009-6-12 14:58:00的发言：</b><br/><p>24个小时候我就回到温暖的香港了……温差还真大..</p></div><p>告诉你一个不幸的消息，未来3天将有“Occasional heavy rain and squally thunderstorms”，如果你家在这儿，速回家避难；否则，速备雨具。<img src=\"images/post/smile/dvbbs/em09.gif\" /><img src=\"images/post/smile/dvbbs/em09.gif\" /></p>

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>shirky</i>在2009-6-12 12:12:00的发言：</b><br/><p>蒙特利尔……零下30度再加上40公里的风.......可以把我吹起来~然后牵一根绳子就可以放风筝咯~</p></div><p>听说温度低的地方运动对身体很不好地</p><p>特别是呼吸道</p>