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Gallent 发表于 2013-5-28 10:48 登录/注册后可看大图 实话说 都是吹牛 每天2小时 但凡一个不到30岁的你试试 更别说工作那么忙了
德迷小天王 发表于 2013-5-28 10:50 登录/注册后可看大图 那是因为你是读书人,从来不爱运动,职业足球运动员一周训练六次都可以,海因克斯退役后保持运动习惯,太 ...
panzerwzh 发表于 2013-5-28 12:05 登录/注册后可看大图 真心有时间,老外的运动习惯是从小培养的,我身边无数猛男周四刚从巴西智利飞回来周五晚上就已经到健身房 ...
Gallent 发表于 2013-5-28 12:09 登录/注册后可看大图 外国人的运动习惯我很了解 我说的是 1. 年龄大了 2. 工作很忙
panzerwzh 发表于 2013-5-28 12:11 登录/注册后可看大图 1.年龄大有年龄大的活动方式 2.工作都是忙的,但是规律性以后留出运动时间是常态。国外真的没有多少人愿 ...
Gallent 发表于 2013-5-28 12:02 登录/注册后可看大图 你咋知道我从来不爱运动呢 好奇怪 你1000米最高记录多少?
laoyulaile 发表于 2013-5-28 10:22 登录/注册后可看大图 关键人家有锻炼的地方。游泳,林间跑,自行车,太高富帅的活动了。再说在中国,环境太差。一直认为,锻炼越 ...
Gallent 发表于 2013-5-28 12:14 登录/注册后可看大图 这没啥好争的 随便说一个 比如今晚8点有比赛 他早上起来得去训练 下午吃个饭得做赛前准备 晚上现 ...
德迷小天王 发表于 2013-5-28 12:14 登录/注册后可看大图 我忘记了,还是看谁做得俯卧撑最多,我100x10个,你能做多少个
panzerwzh 发表于 2013-5-28 12:18 登录/注册后可看大图 简单的例子, 6点起床,6点半用完早餐,7点开始运动8点开车上班,中午12点开始午餐12点半到1点半运动。这 ...
Gallent 发表于 2013-5-28 12:28 登录/注册后可看大图 呵呵 6点起床 6:15刷牙洗脸完毕 6:20开始早餐 6:40吃完 初步消化假设留出最少的30分钟 也要 ...
panzerwzh 发表于 2013-5-28 12:32 登录/注册后可看大图 这就较真了,起床肯定先洗澡么, 拜仁本身就是足球俱乐部,哪怕在工作时间中和小伙子们一起锻炼下也没啥不 ...
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