每日百字心情日记

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为7，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持41天，最高纪录为41天。

   昨天戒zizi，总计坚持1天，最高纪录为28天。

   昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持20天。最高纪录为111天。

   昨天滥用眼，总计坚持1天。最高纪录为9天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   昨天继续听《三体》。

   要爱妻子，包容一切。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为5，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持42天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持2天，最高纪录为28天。

   昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持21天。最高纪录为111天。

   昨天戒滥用眼，总计坚持2天。最高纪录为9天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   昨天继续听《三体》。

   要善待一切，宽爱妻子。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为10，最高记录为227。

   昨天XY，总计坚持天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持3天，最高纪录为28天。

   昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持22天。最高纪录为111天。

   昨天滥用眼，总计坚持天。最高纪录为9天。

   昨天坚持吃素，总计坚持1天，最高纪录为1天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除邪淫。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为10，最高记录为227。

   昨天XY，总计坚持天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持3天，最高纪录为28天。

   昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持22天。最高纪录为111天。

   昨天滥用眼，总计坚持天。最高纪录为9天。

   昨天坚持吃素，总计坚持1天，最高纪录为1天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除邪淫。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为6，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持2天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持5天，最高纪录为28天。

   昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持24天。最高纪录为111天。

   昨天戒滥用眼，总计坚持1天。最高纪录为9天。

   昨天坚持吃素，总计坚持3天，最高纪录为3天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除XY。

   要宽容一切。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为15，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持3天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持6天，最高纪录为28天。

   昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持25天。最高纪录为111天。

   昨天滥用眼，总计坚持天。最高纪录为9天。

   昨天坚持吃素，总计坚持4天，最高纪录为4天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除XY。

   要宽厚一切。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为18，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持4天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持7天，最高纪录为28天。

   昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持26天。最高纪录为111天。

   昨天滥用眼，总计坚持天。最高纪录为9天。

   昨天坚持吃素，总计坚持5天，最高纪录为5天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除XY。

   要善待一切。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为21，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持5天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持8天，最高纪录为28天。

   昨天没有坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为111天。

   昨天滥用眼，总计坚持天。最高纪录为9天。

   昨天坚持吃素，总计坚持6天，最高纪录为6天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除XY。

   要包容一切。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为26，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持6天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持9天，最高纪录为28天。

   昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持1天。最高纪录为111天。

   昨天戒滥用眼，总计坚持1天。最高纪录为9天。

   昨天坚持吃素，总计坚持7天，最高纪录为7天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除XY。

   要宽厚一切。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为38，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持7天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持10天，最高纪录为28天。

   昨天没有坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为111天。

   昨天滥用眼，总计坚持天。最高纪录为9天。

   昨天坚持吃素，总计坚持8天，最高纪录为8天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除XY。

   要包容一切。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为23，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持8天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持11天，最高纪录为28天。

   昨天没有坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为111天。

   昨天滥用眼，总计坚持天。最高纪录为9天。

   昨天坚持吃素，总计坚持9天，最高纪录为9天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除XY。

   要宽厚，要用于舍弃。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为4，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持9天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持12天，最高纪录为28天。

   昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持1天。最高纪录为111天。

   昨天戒滥用眼，总计坚持1天。最高纪录为9天。

   昨天坚持吃素，总计坚持10天，最高纪录为10天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除XY。

   要包容，要善于舍弃。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为24，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持10天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持13天，最高纪录为28天。

   昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持2天。最高纪录为111天。

   昨天戒滥用眼，总计坚持2天。最高纪录为9天。

   昨天坚持吃素，总计坚持11天，最高纪录为11天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除XY。

   要宽厚，要勇于放弃。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为27，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持11天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持14天，最高纪录为28天。

   昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持3天。最高纪录为111天。

   昨天戒滥用眼，总计坚持3天。最高纪录为9天。

   昨天坚持吃素，总计坚持12天，最高纪录为12天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除XY。

   要包容，要勇于舍弃。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为29，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持12天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持15天，最高纪录为28天。

   昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持4天。最高纪录为111天。

   昨天戒滥用眼，总计坚持4天。最高纪录为9天。

   昨天坚持吃素，总计坚持13天，最高纪录为13天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除XY。

   要宽厚，要舍得舍弃。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为23，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持13天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持16天，最高纪录为28天。

   昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持5天。最高纪录为111天。

   昨天戒滥用眼，总计坚持5天。最高纪录为9天。

   昨天坚持吃素，总计坚持14天，最高纪录为14天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除XY。

   要包容，要勇于舍弃。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为7，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持14天，最高纪录为42天。‍

   昨天zizi，总计坚持天，最高纪录为28天。

   昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持6天。最高纪录为111天。

   昨天戒滥用眼，总计坚持6天。最高纪录为9天。

   昨天坚持吃素，总计坚持15天，最高纪录为15天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做‍玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除XY。

   要宽厚，要善于舍弃。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为9，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持15天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持1天，最高纪录为28天。

   昨天没有坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为111天。

   昨天戒滥用眼，总计坚持7天。最高纪录为9天。

   昨天坚持吃素，总计坚持16天，最高纪录为16天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除XY。

   要包容，要勇于舍弃。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为9，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持16天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持2天，最高纪录为28天。

   昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持1天。最高纪录为111天。

   昨天戒滥用眼，总计坚持8天。最高纪录为9天。

   昨天坚持吃素，总计坚持17天，最高纪录为17天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除XY。

   要宽厚，要敢于舍弃。

   以后真的再不能犯XY了。
   否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。

   XY就是万恶的深渊。

  是自己痛苦的一大根源。

   真的再不能XY了。

   昨天点击率为21，最高记录为227。

   昨天戒XY，总计坚持17天，最高纪录为42天。

   昨天戒zizi，总计坚持3天，最高纪录为28天。

   昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持2天。最高纪录为111天。

   昨天滥用眼，总计坚持天。最高纪录为9天。

   昨天没坚持吃素，总计坚持天，最高纪录为17天。

  自己目前每天都最应该做的几件事：

    一、戒XY；

    二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；

    三、戒孤独；

    四、每天不睡觉就不躺在床上；

    五、不再听戒XY和佛教以外的音频节目；

    六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；

    七、尽力去找一切没有危害的人聊天；

    八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。

   九、坚持吃素。

   十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。

   十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。

   真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。

  因果报应，毫厘不爽。

  要想人不知，除非己莫为。

   真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。

   集中所有力量去戒除XY。

   要包容，要勇于舍弃。

   上周日听完《三体》。开始继续听《北京黑镜头》。