大家平时怎么健身的？

热爱金属 · 发表于 2013-11-7 09:52:21

Gallent 发表于 2013-11-7 09:40
不是网上买好像是只给送货不给安装只好到店里买

跑带宽至少45才行啊。。。。

你现在这个买了多少钱？跑起来噪音大么

Gallent · 发表于 2013-11-7 09:54:12

热爱金属发表于 2013-11-7 09:52
跑带宽至少45才行啊。。。。

你现在这个买了多少钱？跑起来噪音大么

我感觉噪音不大好像5700左右还是打了折的店里买肯定被宰没办法以你的身高窄于45你肯定跑起来非常不自在的

热爱金属 · 发表于 2013-11-7 10:01:32

Gallent 发表于 2013-11-7 09:54
我感觉噪音不大好像5700左右还是打了折的店里买肯定被宰没办法以你的身高窄于45你 ...

是的。。。肯定不能小于45.
感觉网上买最怕的是售后。。。。

hejianjay · 发表于 2013-11-7 10:07:34

床上运动[s:57]

mehmetchang · 发表于 2013-11-7 11:10:27

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德迷小天王 · 发表于 2013-11-7 11:27:38

买啥子跑步机啊，跑步这种有氧运动室外，公园跑步最好，就跟骑车机一样，根本无法体验室外疾驰的感觉，建议有条件的话，可以增加多功能卧推架，也就几百元，几千的你干吗买那么好，都差不多用，再加上大重量的杠铃，直柄的，曲柄的练习前臂与三头肌，坚持下去；练到85公斤以上的猛男问题不大。

拜仁狂欢 · 发表于 2013-11-7 17:37:19

德迷小天王发表于 2013-11-7 11:27
买啥子跑步机啊，跑步这种有氧运动室外，公园跑步最好，就跟骑车机一样，根本无法体验室外疾驰的感觉，建议 ...

外面空气差，而且室外的水泥地对膝盖不好。

骑车，平均一周骑4次，12公里1次。
还有打三国杀

IloveBayern · 发表于 2013-11-7 17:53:43

我每天去家里附近的体育公园快走12圈（大概45分钟左右）

IloveBayern · 发表于 2013-11-7 17:54:20

之前一年在健身房锻炼但效果一般

SS2 · 发表于 2013-11-7 18:22:18

看见你们说的我都不好意思说了，
也就踢5人场，一月3次左右，
在家蹲马步，俯卧撑，但不是每天，哎哦

ManuelNeuer · 发表于 2013-11-7 21:56:42

daxiao_1980 发表于 2013-11-6 23:30
你这是要干嘛啊...

乡镇派出所的，平时也只能干这些了~

德迷小天王 · 发表于 2013-11-8 07:34:32

拜仁狂欢发表于 2013-11-7 17:37
外面空气差，而且室外的水泥地对膝盖不好。

骑车，平均一周骑4次，12公里1次。

矫情，各种矫情，是不是因为空气差，就不参加室外运动了，都生活我朝这么多年了，早有抵抗力了，终于水泥地，我小时候打篮球都是水泥地，也没见过膝盖受过伤，我练习深蹲时候也从来没有膝盖受过伤。

德迷小天王 · 发表于 2013-11-8 07:46:19

昨天在京东看见一款卧推深蹲架只要279元，这么便宜啊，还不撸过来。

拜仁狂欢 · 发表于 2013-11-8 09:05:32

德迷小天王发表于 2013-11-8 07:34
矫情，各种矫情，是不是因为空气差，就不参加室外运动了，都生活我朝这么多年了，早有抵抗力了，终于水泥 ...

都是积累的啊，不是一次运动你就受伤了，在不好的场地运动多了慢慢会出来的。
而且你那都是小时候了

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