今天念佛110遍以上。至今坚持写日记316天。
昨天没有犯邪淫，总计坚持9天，戒邪淫最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨天又滥用眼。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
今天自己还是说了脏话。最高纪录只有一天。
还是非议了别人。每天自己都在非议别人。
今天生了怨恨之心。没有生怨恨之心的记录是两天。
还是犯了自言的毛病。
今天基本上坚持吃素，总计33天。
目前玩福彩总计输掉17元。
昨天一件高兴的事是晓蕾姐主动找自己吃饭，努力化解前几天自己和她所发生的矛盾。zizi2
今天念佛111遍以上。至今坚持写日记317天。
昨天没有犯邪淫，总计坚持10天，戒邪淫最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨天没有滥用眼，总计坚持一天。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
今天自己还是说了脏话。最高纪录只有一天。
还是非议了别人。每天自己都在非议别人。
昨天没有生怨恨之心，总计坚持一天。没有生怨恨之心的记录是两天。
还是犯了自言的毛病。
今天基本上坚持吃素，总计34天。
目前玩福彩总计输掉17元。
昨天一件高兴的事是职业考试的教材单位免费提供，并发了下来。
自己在10年已经通过了职业考试。但因为现在国家下大力气整治我们这个行业，所以以前考的资格证书大都作废了，明年就要重考了。
这看起来好像是坏事，但对我来说，也许是一件好事，甚至是一件机遇。
自己的工作实践能力很差，但死记硬背学习的能力在同事中应该是比较强的。
而我们这次资格证考试的试题应该绝大部分是有关政治、法律、专业基础知识、历史、文学等死记硬背的东西。
唯一比较活的题，也许就是写作了。
而写作更应该是自己的长项了。
而单位同事大都不爱读书，不喜欢学习，不喜欢死记硬背，而且理科生居多，政治、历史、文学等基础知识本来就没有自己丰富。
一零年刚上班的时候，自己曾参加了一次行业资格证考试。
那时自己对自己缺乏信心。
因为报名后三个月就得考试了。
而自己刚上班，很多工作业务都需要学习，很难分出精力去复习。
但在临近报名的最后一天晚上，自己还是在网吧报名了。
并且在备考期间，自己也没有很系统的复习。
结果最后考试，自己还是通过了。
总分三百分，自己得了184分。
而只要不低于160分就过关了。
作为县级单位，不低于160分过关。
而如果是省级工作单位人员，需要180分才能过。
而我的成绩就算是作为省级工作人员也可以通过了。
而我们这次考试，新员工和老员工加起来去了很多人，结果只有和我一起新考进来的两名女生与我考上了。
其中一个女孩儿考了两百多分，而另一个女孩儿考了160多分。而其他的人就都没考上了。
但我那次考试应该说是运气不错。
大题抄了一些，选择题考的很多也和我复习的相吻合。
但这次考试应该会比以前要严格了。所以不能再有侥幸之心了。
所以这次考试我要系统地备战。
每天要保证一个小时的学习量。
昨天已经学了一小时了。今天更要坚持下去。
而且目前自己备考也有很多困难。
一是眼睛不好，不能长时间看书。
二是未来的工作会很忙，上班时间很难抽出大量时间学习，也许只能利用工作之余学习了。
三是自己现在心浮气躁，很难保持平和宁静的心态去进行高质量的学习。
四是现在自己不像在高三时那样能吃苦了，背一会儿东西就感到很痛苦、很厌倦了。
五是本来就不太好的记忆力变得越来越差，背东西非常非常慢，但忘的却非常的快。
困难虽然很多，但无论如何，我总觉得自己只要每天保持一个小时的学习时间，想通过考试还是不成问题的。
因为毕竟这只是职业资格证书考试，而不是高考。
只要能达到及格的分数就可以了，而不是越高越好，也没有得过多分的必要。
因此，在备考的时候，不需要将全部知识都掌握的那么精准、全面。
如果不出意外，只要将全部知识掌握到60%—70%就足够了。
因此，自己现在确定的复习计划，是不求大而全，而是“少而精”。
就是说，下全力去精学那些最容易考的知识。
并且只要背下的东西，就一定要反反复复的复习，如果考试中出了，就一定要得分，并且要得全分，一分都不能丢。19
今天念佛112遍以上。至今坚持写日记318天。
昨天没有犯邪淫，总计坚持11天，戒邪淫最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨天没有滥用眼，总计坚持两天。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
今天自己还是说了脏话。最高纪录只有一天。
还是非议了别人。每天自己都在非议别人。
昨天没有生怨恨之心，总计坚持两天。没有生怨恨之心的记录是两天。
还是犯了自言的毛病。
今天基本上坚持吃素，总计35天。
目前玩福彩总计输掉17元。
昨天最高兴的事是按照既定计划学习了。
目前已经坚持两天每天学习一小时以上。
虽然学习的进度很慢，但还是有成效的。
如果将每天学习的成果积累下来，还是很可观的。
不管怎样，都要努力坚持下去。
昨天天气负12度到负22度。
二楼工作大厅的温度只有八度，结果自己的脚都冻很厉害了。
以后只要温度低于昨天的天气，自己就要在大厅待半个小时后，就要去其他温暖的屋子呆上半个小时，等暖和了再回到大厅工作。9
今天念佛113遍以上。至今坚持写日记319天。
昨天没有犯邪淫，总计坚持12天，戒邪淫最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨天没有滥用眼，总计坚持三天。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
今天自己还是说了脏话。最高纪录只有一天。
还是非议了别人。每天自己都在非议别人。
昨天没有生怨恨之心，总计坚持三天。但今天生了怨恨之心，没有生怨恨之心的记录是三天。
还是犯了自言的毛病。
今天没有坚持吃素，基本坚持吃素的最高纪录是35天。
目前玩福彩总计输掉17元。
昨天最高兴的事是按照既定计划学习了。
目前已经坚持三天每天学习一小时以上。10
今天念佛114遍以上。至今坚持写日记320天。
昨天没有犯邪淫，总计坚持13天，戒邪淫最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨天没有滥用眼，总计坚持四天。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
今天自己还是说了脏话。最高纪录只有一天。
还是非议了别人。每天自己都在非议别人。
今天没有生怨恨之心，总计坚持一天。没有生怨恨之心的记录是三天。
还是犯了自言的毛病。
今天没有坚持吃素，基本坚持吃素的最高纪录是35天。
目前玩福彩总计输掉17元。
昨天最高兴的事是按照既定计划学习了。
目前已经坚持四天每天学习一小时以上。3
今天念佛115遍以上。至今坚持写日记321天。
昨天没有犯邪淫，总计坚持14天，戒邪淫最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨天又滥用眼。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
今天自己还是说了脏话。最高纪录只有一天。
还是非议了别人。每天自己都在非议别人。
今天没有生怨恨之心，总计坚持两天。没有生怨恨之心的记录是三天。
还是犯了自言的毛病。
今天没有坚持吃素，基本坚持吃素的最高纪录是35天。
目前玩福彩总计输掉17元。
昨天最高兴的事是按照既定计划学习了。
目前已经坚持五天每天学习一小时以上。
自己的眼病又犯了，每天一小时的学习计划也只能搁浅。等到眼睛好时再继续进行。10
今天念佛116遍以上。至今坚持写日记322天。
今天犯了严重的邪淫，以后自己一定每天都要到戒邪淫网上去看一篇戒邪淫的文章，真的不能再重蹈覆辙了，戒邪淫最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨天和今天都滥用眼。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
今天自己还是说了脏话。最高纪录只有一天。
还是非议了别人。每天自己都在非议别人。
今天生了怨恨之心。没有生怨恨之心的记录是三天。
还是犯了自言的毛病。
今天坚持吃素，总计坚持一天。基本坚持吃素的最高纪录是35天。
目前玩福彩总计输掉17元。12
今天念佛117遍以上。至今坚持写日记323天。
昨天犯了严重的xieyin，以后自己一定每天都要到jiexieyin网上去看一篇jiexieyin的文章，真的不能再重蹈覆辙了，jiexieyin最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨天又滥用眼。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
昨天自己还是说了脏话。最高纪录只有一天。
昨天还是非议了别人。每天自己都在非议别人。
昨天生了怨恨之心。没有生怨恨之心的记录是三天。
还是犯了ziyan的毛病。
昨天坚持吃素，总计坚持一天。基本坚持吃素的最高纪录是35天。
目前玩福彩总计输掉17元。
自己被xieyin所害甚重，真的很痛恨自己。
但所有的往事都已经成为定局，再怎么悔恨都没有太多益处了。
但自己以后真的不能再犯类似的错误了。
无论怎么样都不能犯了。
日后自己一定要保持平和的心态，只要心态不平和，就一定不能做决定。
只有等到心态平和时，才能有所行动。
如果心态不平和，就要先让自己平静和安定下来，什么都不做，而是要努力地去调节心态。
感觉只有平和的心态才是最好的。
而偏喜或偏悲，以及任何激动的心态都是不好的。
总之，自己人生的一大要务就是随时随地调节好自己的心态，使之始终保持在平和的状态中。
自己平时无论做什么事都很急躁，情绪非常容易激动，看法和意见过于鲜明。
以后自己做事应该力求迟缓，追求一种缓慢恬静的生活。
努力平和地去看待世间的一切。
努力地去学习中庸之道。
以前自己经常非常极端的讨厌一些事情；又极端地喜欢一些事情。
以后自己再不能这样了。
在这个世界上，以后自己不能再鲜明地喜欢什么；以及不能再鲜明的讨厌什么了。
所有的事物都是虚幻的，转瞬即逝的，都只是浮云。
所以，对于这些事物，都不能太当回事。
不要去管他们、去干涉他们，也不要去在意他们。
每个事物都有自己的人生轨迹，都有自己的命运和定数，而这些，不是任何人可以干涉和改变的。
有时自己特别怕孤独，有时自己又特别的讨厌和众人在一起的喧嚣氛围。
其实孤独和喧嚣并没有什么纯粹的好坏之分。
人真的不能有分别心，无论是对人，对物，还是对事物和环境。
一切都顺其自然最好了。
对于这个世界上所有的一切事物，都不能有什么好恶之心。
每个事物也许都有他存在的道路。
像自己这样一个凡人，只要默默地去接受就好了。
生命中总是充满了各种好的和坏的东西。
无论你喜不喜欢他们，你都只能去接受或者是忍受。
既然这些注定是逃避不了的，那就欣然去接受好了。
自己也有自己的命运和人生定数，有些好事是注定要落在自己身上的；而有些劫难也是逃脱不掉的。
自己能做的，就是努力去惜福。
不要过于享受自己所能得到的那些所谓的“好的”东西。
其实这个世界上所有的事物都有两面性，所有的事物也都是双刃剑。
世俗中所谓的“好事”，常常包含着隐秘的弊端；而世俗中所谓的“坏事”，也常常包含着一些有益的东西。
其实最佳的东西，也许是那些看起来既不好、也不坏；在暂时既不会带给自己快乐，也不会带给自己痛苦的事。
因此，平凡的生活才是最好的，最可贵的。
每天的生活既没有太多的快乐，也没有太多的痛苦，从长期和整体上看，这样平凡的生活才是最可贵的。
而那些时而极其快乐，时而极其痛苦，大起大落的生活，往往是最不可取的。
以后自己再也不能买彩票了。
因为买彩票会使自己的心境起伏不定、大喜大悲。
其实人生最好、最能使人心态平和的生活，就是一个人独处、宁静的生活。
这能使自己避免受到外界过多的干扰。
而自己以后也要避免吃过咸过辣，口味过重的食物。
从长远和整体上看，清淡的食物才是最好的，因为它不偏激，有助使人的心态保持平和。
以后自己人生的一大判断准则是：所有偏激的事物和生活都是应当远离的。
而平淡、波澜不惊的生活才是最好的。
而以后自己举手投足以及任何行动都应该力求缓慢，而应戒急躁、戒慌张、戒偏激。
自己以后也要少说话，言多必失。
而所有的话只要说出来，基本上注定就是偏激的，就是有碍自己内心保持平和的心态的。
所以，与人交往，多说话不如少说话，少说话不如不说话。8
今天念佛118遍以上。至今坚持写日记324天。
昨天戒xieyin，总计坚持一天。昨天自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了，jiexieyin最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨天没有滥用眼，总计坚持一天。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。
昨天自己没有说脏话。总计坚持一天，最高纪录只有一天。
昨天还是非议了别人。每天自己都在非议别人。
今天又生了怨恨之心。感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。没有生怨恨之心的记录是三天。
还是犯了ziyan的毛病。
昨天没有坚持吃素。基本坚持吃素的最高纪录是35天。
感觉一个人享多少福、遭多少罪都是注定好的了。
因此，在享福的时候，一定要克制，不要恣意妄为，一下子将福都享完了，日后便没福所享了。
而当下遭一些罪也许未必是坏事。现在多遭一些罪，未来就少遭些。现在遭罪总比未来遭罪要好。
昨晚冲鹏找自己和徐哥吃自助餐。
自己终于没控制好自己，吃了太多太多人海鲜。
感觉自己实际上是不相信佛法的，也不相信因果报应的，不然就不会见吃而忘义了。
在吃饭的时候自己情绪很激动，和冲鹏、徐哥说了很多偏激的话。
吃完饭后，自己情绪还是很激动，又和徐哥说了很多偏激的话。
以后自己的情绪再不能随便那样的激动了，一个人情绪一旦激动，就会丧失理智，做出很多偏激的事。
真的要时刻保持一个平和的心态，不要轻易激动和兴奋。
今天一定要吸取之前xieyin和滥用眼的危害。
真的不能再犯类似的错误了，不能再让自己坠入万劫不复的深渊了。
昨晚九点钟就躺下睡觉了。
没有上网听其他的综艺节目。
边听唱诵南无阿弥陀佛的佛号的音乐边睡觉，大约一直到了晚上十一点钟才睡着。43
今天念佛119遍以上。至今坚持写日记325天。
昨天戒xieyin，总计坚持两天。早上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了，jiexieyin最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨天没有滥用眼，总计坚持两天。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。
昨天自己说了脏话。不说脏话的最高纪录只有一天。
昨天还是非议了别人。每天自己都在非议别人。
昨天又生了怨恨之心。感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。没有生怨恨之心的记录是三天。
还是犯了ziyan的毛病。
昨天没有坚持吃素。基本坚持吃素的最高纪录是35天。
感觉自己太爱显示自己的光辉处，而刻意掩盖自己的缺点。
一旦自己做了什么光彩的事，尽量还是不向别人说的好。否则一旦说了，自己的功德一定会受到减损的。13
今天念佛120遍以上。至今坚持写日记326天。
昨天戒xieyin，总计坚持三天。早上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了，jiexieyin最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨天没有滥用眼，总计坚持三天。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。
昨天自己说了脏话。不说脏话的最高纪录只有一天。
昨天还是非议了别人。每天自己都在非议别人。
昨天又生了怨恨之心。感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。没有生怨恨之心的记录是三天。
还是犯了ziyan的毛病。
昨天坚持吃素，总计一天。基本坚持吃素的最高纪录是35天。
以后不能再关注足球了，因为足球会扰乱自己的心态，难以做到内心的真正平和。5
今天念佛121遍以上。至今坚持写日记327天。
昨天戒xieyin，总计坚持四天。早上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了，jiexieyin最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨天又滥用眼。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。
昨天自己说了脏话。不说脏话的最高纪录只有一天。
昨天还是非议了别人。每天自己都在非议别人。
昨天没有生怨恨之心，总计坚持一天。感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。没有生怨恨之心的记录是三天。
还是犯了ziyan的毛病。
昨天坚持吃素，总计两天。基本坚持吃素的最高纪录是35天。
感觉自己其实是不相信佛法和因果报应的，不然的话，自己明明知道乱说别人坏话是不对的，却还是克制不住去说。
我真的应该悔改了。5
今天念佛122遍以上。至今坚持写日记328天。
昨天戒xieyin，总计坚持五天。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了，jiexieyin最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨天又滥用眼，又玩了电脑游戏。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。
昨天自己说了脏话。不说脏话的最高纪录只有一天。
昨天没有非议别人，总计坚持一天。没有非议别人的最高纪录是一天。
昨天没有生怨恨之心，总计坚持两天。感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。没有生怨恨之心的记录是三天。
还是犯了ziyan的毛病。
昨天坚持吃素，总计三天。基本坚持吃素的最高纪录是35天。
平淡朴素的生活才是最好的，大富大贵生活的背后，是常人无法体验到的不寻常的痛苦。8
今天念佛123遍以上。至今坚持写日记329天。
昨天戒xieyin，总计坚持六天。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了，jiexieyin最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨天没有滥用眼，总计坚持一天。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。
昨天自己说了脏话。不说脏话的最高纪录只有一天。
昨天没有非议别人，总计坚持两天。没有非议别人的最高纪录是两天。
昨天没有生怨恨之心，总计坚持三天。感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。没有生怨恨之心的记录是三天。
还是犯了ziyan的毛病。
昨天基本坚持吃素，总计四天。基本坚持吃素的最高纪录是35天。
天下任何事都有两面性的。比如说吸毒能给人带来极大的快乐，但也会给人带来极大的痛苦。所以这些极端的事还是不要做的好。17
今天念佛124遍以上。至今坚持写日记330天。
昨天戒xieyin，总计坚持七天。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了，jiexieyin最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
今天又滥用眼。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。
昨天自己说了脏话。不说脏话的最高纪录只有一天。
昨天非议了别人。没有非议别人的最高纪录是两天。
昨天没有生怨恨之心，总计坚持四天。感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。没有生怨恨之心的记录是四天。
还是犯了ziyan的毛病。
昨天没有坚持吃素，基本坚持吃素的最高纪录是35天。
一定要努力地去修身养性，保持好一个平和的心态。
心态平和了，祸患就会少一些。
而心态不平和，烦恼肯定会找上来。7
今天念佛125遍以上。至今坚持写日记331天。
昨天戒xieyin，总计坚持八天。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了，jiexieyin最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨晚又滥用眼。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。
昨天自己说了脏话。不说脏话的最高纪录只有一天。
昨天非议了别人。没有非议别人的最高纪录是两天。
昨天没有生怨恨之心，总计坚持五天。感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。没有生怨恨之心的记录是五天。
还是犯了ziyan的毛病。
昨天坚持吃素，总计坚持一天。基本坚持吃素的最高纪录是35天。
昨晚又上网玩游戏了。感觉过度用眼太得不偿失了
为了一时的快乐，竟要忍受十倍、百倍的痛苦，这实在是太不合算了。
今天如果自己做了不该做的事，就会导致自己明天受苦。
今天的自己，应该对明天的自己负责。6
今天念佛126遍以上。至今坚持写日记332天。
昨天戒xieyin，总计坚持九天。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了，jiexieyin最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨晚又滥用眼。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。
昨天自己说了脏话。不说脏话的最高纪录只有一天。
昨天非议了别人。没有非议别人的最高纪录是两天。
昨天生了怨恨之心。感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。没有生怨恨之心的记录是五天。
还是犯了ziyan的毛病。
昨天坚持吃素，总计坚持两天。基本坚持吃素的最高纪录是35天。
昨晚又上网玩游戏了。感觉过度用眼太得不偿失了
为了一时的快乐，竟要忍受十倍、百倍的痛苦，这实在是太不合算了。
今天如果自己做了不该做的事，就会导致自己明天受苦。
今天的自己，应该对明天的自己负责。
感觉自己竟然对自己都不负责，都不讲信用。
自己一再保证不上网玩游戏了，可是却一再而再地违犯自己定下的承诺，一次次又滥用眼了。
我一定要做一个讲信用的人，只要自己定下的承诺，就一定要去履行。
如果自己对自己都不讲信用，那么这个人注定会是一个失败的人了。
真的要去相信因果报应了。
因果报应真的是毫厘不爽的。
真的不能再去做违法佛法戒律的事了。
真的不能再去放任自己，而去承受不堪的报应惩罚了。 13
今天念佛127遍以上。至今坚持写日记333天。
昨天戒xieyin，总计坚持10天。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了，jiexieyin最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨晚和今晚又滥用眼。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。
昨天自己说了脏话。不说脏话的最高纪录只有一天。
昨天没有非议别人，总计坚持一天。没有非议别人的最高纪录是两天。
昨天没有生怨恨之心。感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。没有生怨恨之心的记录是五天。
还是犯了ziyan的毛病。
昨天坚持吃素，总计坚持三天。基本坚持吃素的最高纪录是35天。
昨晚又上网玩游戏了。感觉过度用眼太得不偿失了
为了一时的快乐，竟要忍受十倍、百倍的痛苦，这实在是太不合算了。
今天如果自己做了不该做的事，就会导致自己明天受苦。
今天的自己，应该对明天的自己负责。
感觉自己竟然对自己都不负责，都不讲信用。
自己一再保证不上网玩游戏了，可是却一再而再地违犯自己定下的承诺，一次次又滥用眼了。
我一定要做一个讲信用的人，只要自己定下的承诺，就一定要去履行。
如果自己对自己都不讲信用，那么这个人注定会是一个失败的人了。
真的要去相信因果报应了。
因果报应真的是毫厘不爽的。
真的不能再去做违法佛法戒律的事了。
真的不能再去放任自己，而去承受不堪的报应惩罚了。
昨晚和今晚又玩电脑游戏，眼睛非常痛。
我真的太后悔了。
我真的要下定决心，以后再不能玩电脑游戏了。 15
今天念佛128遍以上。至今坚持写日记334天。
昨天戒xieyin，总计坚持11天。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了，jiexieyin最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨晚和今晚又滥用眼。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。
昨天自己说了脏话。不说脏话的最高纪录只有一天。
昨天非议了别人。没有非议别人的最高纪录是两天。
昨天没有生怨恨之心，总计坚持一天。感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。没有生怨恨之心的记录是五天。
还是犯了ziyan的毛病。
昨天坚持吃素，总计坚持四天。基本坚持吃素的最高纪录是35天。
昨晚又上网玩游戏了。感觉过度用眼太得不偿失了
为了一时的快乐，竟要忍受十倍、百倍的痛苦，这实在是太不合算了。
今天如果自己做了不该做的事，就会导致自己明天受苦。
今天的自己，应该对明天的自己负责。
感觉自己竟然对自己都不负责，都不讲信用。
自己一再保证不上网玩游戏了，可是却一再而再地违犯自己定下的承诺，一次次又滥用眼了。
我一定要做一个讲信用的人，只要自己定下的承诺，就一定要去履行。
如果自己对自己都不讲信用，那么这个人注定会是一个失败的人了。
真的要去相信因果报应了。
因果报应真的是毫厘不爽的。
真的不能再去做违法佛法戒律的事了。
真的不能再去放任自己，而去承受不堪的报应惩罚了。
昨晚和今晚又玩电脑游戏，眼睛非常痛。
我真的太后悔了。
我真的要下定决心，以后再不能玩电脑游戏了。
今天还是在玩电脑游戏。对自己太失望了。 18
今天念佛129遍以上。至今坚持写日记335天。
昨天戒xieyin，总计坚持12天。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了，jiexieyin最高纪录是17天，自己一定要创造更高的纪录。
昨晚又滥用眼。爱护眼睛的最高纪录是11天。自己一定要创造更高的纪录。
一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。
昨天自己说了脏话。不说脏话的最高纪录只有一天。
昨天非议了别人。没有非议别人的最高纪录是两天。
今天生了怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。没有生怨恨之心的记录是五天。
还是犯了ziyan的毛病。
昨天坚持吃素，总计坚持五天。基本坚持吃素的最高纪录是35天。
昨晚又上网玩游戏了。感觉过度用眼太得不偿失了
为了一时的快乐，竟要忍受十倍、百倍的痛苦，这实在是太不合算了。
今天如果自己做了不该做的事，就会导致自己明天受苦。
今天的自己，应该对明天的自己负责。
感觉自己竟然对自己都不负责，都不讲信用。
自己一再保证不上网玩游戏了，可是却一再而再地违犯自己定下的承诺，一次次又滥用眼了。
我一定要做一个讲信用的人，只要自己定下的承诺，就一定要去履行。
如果自己对自己都不讲信用，那么这个人注定会是一个失败的人了。
真的要去相信因果报应了。
因果报应真的是毫厘不爽的。
真的不能再去做违法佛法戒律的事了。
真的不能再去放任自己，而去承受不堪的报应惩罚了。
昨晚又玩电脑游戏，眼睛非常痛。
我真的太后悔了。
我真的要下定决心，以后再不能玩电脑游戏了。
今天没有玩电脑游戏。心里非常高兴。我要努力战胜邪淫和滥用眼，远离孤独。 8