以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持10天。最高记录为10天。
昨天坚持看戒邪淫的帖子，总计坚持10天。最高纪录为29天。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持11天。最高记录为11天。
昨天坚持看戒邪淫的帖子，总计坚持11天。最高纪录为29天。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持12天。最高记录为12天。
昨天坚持看戒邪淫的帖子，总计坚持12天。最高纪录为29天。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持13天。最高记录为13天。
昨天坚持看戒邪淫的帖子，总计坚持13天。最高纪录为29天。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天又犯XY，最高记录为13天。
昨天坚持看戒邪淫的帖子，总计坚持14天。最高纪录为29天。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持1天，最高记录为13天。
昨天坚持看戒邪淫的帖子，总计坚持15天。最高纪录为29天。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持2天，最高记录为13天。
昨天坚持看戒邪淫的帖子，总计坚持16天。最高纪录为29天。
今天听了一集《唐吉珂德》，一期《晓松奇谈》，听了一期得到音频的知识新闻；听了几集《通天人物》（羊的门），听了一集多的梁文道的《一千零一夜》，听了一集《一生里的某一刻》。
一定要多积累知识，相信自己有一天一定能爆发出可怕的创造力，创造出伟大的文学作品的。
《通天人物》写的很棒，真的是一部很伟大的作品。
梁文道的《一千零一夜》也非常大好。
真的很喜欢、很佩服梁文道。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持3天，最高记录为13天。
昨天坚持看戒邪淫的帖子，总计坚持17天。最高纪录为29天。
多听一些文学名著，即使今生增长不了多少才华，但却有益于来生自己成为一名有文才对人。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持4天，最高记录为13天。
昨天坚持看戒邪淫的帖子，总计坚持18天。最高纪录为29天。
希望自己能多听一些文学作品，今生或来世增长文学才华，成为像古老那样伟大的作家。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持5天，最高记录为13天。
昨天坚持看戒邪淫的帖子，总计坚持19天。最高纪录为29天。
每天都在努力多听一些有质量的音频，没多过一天，自己的文学素养就会提高一些。
自己会越来越成为一个像梁文道那样有才华的人的。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持6天，最高记录为13天。
昨天坚持看戒邪淫的帖子，总计坚持20天。最高纪录为29天。
每天努力多听一些有质量的音频节目，虽然每天都收获都很少，但长期坚持下来，收获应该会是很大的。
相信自己的文学素养也在逐步提高的，也许有一天真的会由量变到质变的。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持7天，最高记录为13天。
昨天坚持听戒邪淫的音频，总计坚持1天。最高纪录为1天。
昨天继续坚持听一些文学作品，积少成多，每天坚持下来，应该会积累很多文学素养的。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持8天，最高记录为13天。
昨天坚持听戒邪淫的音频，总计坚持2天。最高纪录为2天。
昨天继续坚持听有质量的音频，天长地久，自己应该会有较大的收获的。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持9天，最高记录为13天。
昨天zizi，总计坚持0天，最高纪录为7天。
昨天坚持听戒邪淫的音频，总计坚持3天。最高纪录为3天。
昨天因为熬夜的事同妻子生闷气。妻子另自己非常的失望与伤心。自己与妻子早晚有一天会离婚的。
唯一高兴的事，就是昨天听了一些文学作品，自己的文学素养又有所增强了。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持10天，最高记录为13天。
昨天戒zizi，总计坚持1天，最高纪录为7天。
昨天坚持听戒邪淫的音频，总计坚持4天。最高纪录为3天。
昨天之所以没有白过，主要原因还是自己在昨天听了一些文学音频，自己的文学素养有所增强。
只要坚持下去，自己也许真的会成为一个很有文采的人了。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持11天，最高记录为13天。
昨天戒zizi，总计坚持2天，最高纪录为7天。
昨天坚持听戒邪淫的音频，总计坚持6天。最高纪录为6天。
昨天长时间玩手机，眼睛非常难受。
还好的是，昨天还是听了规定的音频的，这证明昨天自己还是没有白活的。
一定要坚持下去。
无论面对怎样的挫折，自己都要像刘琨那样，百炼成钢化作绕指柔。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持12天，最高记录为13天。
昨天戒zizi，总计坚持3天，最高纪录为7天。
昨天坚持听戒邪淫的音频，总计坚持7天。最高纪录为7天。
前几天终于将《北京折叠》听完了。
一定不要辜负这个伟大的时代。
自己一定要多听一些新时代的文学作品。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持13天，最高记录为13天。
昨天戒zizi，总计坚持4天，最高纪录为7天。
昨天坚持听戒邪淫的音频，总计坚持8天。最高纪录为8天。
每天精神世界的一大收获，就是坚持听了一些文学音频。
自己的文学素养应该是每天都有所提高的。
前景应该会是很光明的。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持14天，最高记录为14天。
昨天戒zizi，总计坚持5天，最高纪录为7天。
昨天坚持听戒邪淫的音频，总计坚持9天。最高纪录为9天。
《唐吉珂德》音频已经听到160多集了，如果顺利的话，明天就应该能听完了。
希望自己能够再接再厉，能听完更多的文学名著。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持15天，最高记录为15天。
昨天戒zizi，总计坚持6天，最高纪录为7天。
昨天坚持听戒邪淫的音频，总计坚持10天。最高纪录为10天。
昨天听文学音频听的很不好，没有很好地努力坚持听，希望自己不要懈怠，继续努力。