以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持52天，最高记录为52天。
昨天戒zizi，总计坚持9天，最高纪录为18天。
昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持5天。最高纪录为53天。
昨天又滥用眼了，一定要爱护眼睛。昨天又玩电脑游戏。
不管怎么样，都要珍惜精气，远离邪淫与意淫。
一定要积极向善，多做好事，少做坏事。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持53天，最高记录为53天。
昨天戒zizi，总计坚持10天，最高纪录为18天。
昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。
昨天又滥用眼了，一定要爱护眼睛。
昨天球投8，收22.63。总正14.63。
今天投30元。
再也不能邪淫、意淫了。
一定要珍惜自己的精气。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持54天，最高记录为54天。
昨天戒zizi，总计坚持11天，最高纪录为18天。
昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。
昨天戒滥用眼，总计坚持1天。最高记录为1天。
昨天球投30，收39.6。总正24.23。
一定要远离邪淫、意淫。
端正做人。
补今天日记。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持54天，最高记录为54天。
昨天戒zizi，总计坚持11天，最高纪录为18天。
昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。
昨天戒滥用眼，总计坚持1天。最高记录为1天。
昨天球投30，收88.24。总正58.24。
今天投20。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持54天，最高记录为54天。
昨天戒zizi，总计坚持11天，最高纪录为18天。
昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。
昨天戒滥用眼，总计坚持1天。最高记录为1天。
投到一定程度就要收手。
千万不要将所有本钱都投进去。
昨天不让投30，收88.24。不让总正58.24。
今天不让投20。
今天让投十场，20。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持55天，最高记录为55天。
昨天戒zizi，总计坚持12天，最高纪录为18天。
昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。
昨天又滥用眼，总计坚持天。最高记录为1天。
投到一定程度就要收手。
千万不要将所有本钱都投进去。
随时准备收手。
昨天不让投20，收68.75。不让总正121.62。
昨天不让投20，收0，让总负20。
让加不让总101.62。
一定要彻底戒除邪淫与意淫。
一定要珍惜自己的精气了。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持56天，最高记录为56天。
昨天戒zizi，总计坚持13天，最高纪录为18天。
昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。
昨天又滥用眼，总计坚持天。最高记录为1天。
再也不能去赌足球和篮球了。
要珍惜精气，不能再邪淫与意淫了。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持57天，最高记录为57天。
昨天zizi，总计坚持天，最高纪录为18天。
昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。
昨天又滥用眼，总计坚持天。最高记录为1天。
真的再不能意淫，再不能邪淫了。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持58天，最高记录为58天。
昨天戒zizi，总计坚持1天，最高纪录为18天。
昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。
昨天戒滥用眼，总计坚持1天。最高记录为1天。
一定要加倍爱护精气，再也不能邪淫、意淫了。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持59天，最高记录为59天。
昨天戒zizi，总计坚持2天，最高纪录为18天。
昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。
昨天戒滥用眼，总计坚持2天。最高记录为2天。
一定要洁身自好，一心向佛。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持60天，最高记录为60天。
昨天戒zizi，总计坚持3天，最高纪录为18天。
昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。
昨天戒滥用眼，总计坚持3天。最高记录为3天。
真的再不能邪淫和意淫了。一定要做个好人。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持61天，最高记录为61天。
昨天戒zizi，总计坚持4天，最高纪录为18天。
昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。
昨天又滥用眼，总计坚持天。最高记录为3天。
一定要珍惜精气，再不能邪淫与意淫了。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持62天，最高记录为62天。
昨天戒zizi，总计坚持5天，最高纪录为18天。
昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。
昨天戒滥用眼，总计坚持1天。最高记录为3天。
一定要彻底戒除邪淫、意淫。做一个善良的好人。
以后真的再不能犯XY了。否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。 XY就是万恶的深渊。 是自己痛苦的一大根源。 真的再不能XY了。昨天戒XY，总计坚持63天，最高记录为63天。 昨天戒zizi，总计坚持6天，最高纪录为18天。 昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。今天滥用眼，总计坚持天。最高记录为3天。一定要珍爱精气，再不能意淫、邪淫了。
以后真的再不能犯XY了。否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。 XY就是万恶的深渊。 是自己痛苦的一大根源。 真的再不能XY了。昨天戒XY，总计坚持64天，最高记录为64天。 昨天戒zizi，总计坚持7天，最高纪录为18天。 昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。昨天滥用眼，总计坚持天。最高记录为3天。真的再不能邪淫、意淫了，一定要加倍珍惜自己的精气，努力做一个好人。
以后真的再不能犯XY了。否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。 XY就是万恶的深渊。 是自己痛苦的一大根源。 真的再不能XY了。昨天戒XY，总计坚持65天，最高记录为65天。 昨天戒zizi，总计坚持8天，最高纪录为18天。 昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。昨天戒滥用眼，总计坚持1天。最高记录为3天。一定要彻底戒除邪淫，彻底戒除意淫，要爱护精气，要一心向佛。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持66天，最高记录为66天。
昨天戒zizi，总计坚持9天，最高纪录为18天。
昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。
昨天戒滥用眼，总计坚持2天。最高记录为3天。
真的再不能邪淫了，再不能意淫了。
希望自己能够集中力量将《红楼梦》听完。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持67天，最高记录为67天。
昨天戒zizi，总计坚持10天，最高纪录为18天。
昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。
昨天戒滥用眼，总计坚持3天。最高记录为3天。
要彻底杜绝邪淫、意淫。
要珍惜精气。
要集中力量将《红楼梦》听完。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持68天，最高纪录为68天。
昨天戒zizi，总计坚持11天，最高纪录为18天。
昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天戒XY，总计坚持68天，最高记录为68天。
昨天戒zizi，总计坚持11天，最高纪录为18天。
昨天没坚持听戒XY的音频，总计坚持天。最高纪录为53天。
昨天戒滥用眼、玩电脑游戏、看视频，总计坚持4天，最高纪录为4天。
自己目前每天都最应该做的几件事：
一、戒XY；
二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；
三、戒孤独；
四、每天不睡觉就不躺在床上；
五、不再听戒XY以外的音频节目；
六、坚持打坐；
七、坚持念佛号；
八、坚持每晚七点半必躺下睡觉；
九、尽力去找一切没有危害的人聊天；
十、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。
十一、坚持吃素。
十二、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。
一定要加倍珍惜精气，再不能邪淫、意淫了。
《红楼梦》听到93回。
希望明天能将《红楼梦》彻底听完。
17.1.21补
人生真的感到很痛苦。
老徐真的是一个很刻薄的人。
以后一定要远离老徐。
远离冲鹏等小人、坏人。
世上的小人、坏人实在是太多了。
一定要远离他们。
以后一定要竭尽全力的珍惜用眼。
把节省下来的眼力用来写日记。
已经好久没有边听歌边写日记了。
好喜欢听贰佰的《玫瑰》、张婧懿的《斑马》。