四年多的时间，都没有戒掉Y戒，我看还是算了吧。
花花世界，当及时行乐才是。^_^
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天点击率为71，最高记录为73。
昨天戒XY，总计坚持25天，最高纪录为31天。
昨天戒zizi，总计坚持26天，最高纪录为26天。
昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持4天。最高纪录为111天。
昨天滥用眼，总计坚持天。最高纪录为4天。
自己目前每天都最应该做的几件事：
一、戒XY；
二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；
三、戒孤独；
四、每天不睡觉就不躺在床上；
五、不再听戒XY以外的音频节目；
六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；
七、尽力去找一切没有危害的人聊天；
八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。
九、坚持吃素。
十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。
十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。
真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。
因果报应，毫厘不爽。
要想人不知，除非己莫为。
真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。
昨天没有继续听《三体》。
要好好的爱自己的妻子，不能再做让她伤心的事了。
Lothar 发表于 2017-7-4 17:13
四年多的时间，都没有戒掉Y戒，我看还是算了吧。
花花世界，当及时行乐才是。^_^
不管能否彻底戒除，都要努力去做。尽人事而安天命。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天点击率为26，最高记录为73。
昨天戒XY，总计坚持26天，最高纪录为31天。
昨天戒zizi，总计坚持27天，最高纪录为27天。
昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持5天。最高纪录为111天。
昨天滥用眼，总计坚持天。最高纪录为4天。
自己目前每天都最应该做的几件事：
一、戒XY；
二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；
三、戒孤独；
四、每天不睡觉就不躺在床上；
五、不再听戒XY以外的音频节目；
六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；
七、尽力去找一切没有危害的人聊天；
八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。
九、坚持吃素。
十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。
十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。
真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。
因果报应，毫厘不爽。
要想人不知，除非己莫为。
真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。
昨天没有继续听《三体》。
要坚定和妻子过一生的信心，不要轻言放弃。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天点击率为16，最高记录为73。
昨天戒XY，总计坚持27天，最高纪录为31天。
昨天戒zizi，总计坚持28天，最高纪录为28天。
昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持6天。最高纪录为111天。
今天滥用眼，总计坚持天。最高纪录为4天。
自己目前每天都最应该做的几件事：
一、戒XY；
二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；
三、戒孤独；
四、每天不睡觉就不躺在床上；
五、不再听戒XY以外的音频节目；
六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；
七、尽力去找一切没有危害的人聊天；
八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。
九、坚持吃素。
十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。
十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。
真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。
因果报应，毫厘不爽。
要想人不知，除非己莫为。
真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。
昨天没有继续听《三体》。
要宽容的爱妻子。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天点击率为13，最高记录为73。
昨天戒XY，总计坚持28天，最高纪录为31天。
昨天zizi，总计坚持天，最高纪录为28天。
昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持7天。最高纪录为111天。
昨天滥用眼，总计坚持天。最高纪录为4天。
自己目前每天都最应该做的几件事：
一、戒XY；
二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；
三、戒孤独；
四、每天不睡觉就不躺在床上；
五、不再听戒XY以外的音频节目；
六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；
七、尽力去找一切没有危害的人聊天；
八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。
九、坚持吃素。
十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。
十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。
真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。
因果报应，毫厘不爽。
要想人不知，除非己莫为。
真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。
昨天没有继续听《三体》。
要对妻子好，不再对妻子耍性子。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天点击率为16，最高记录为73。
昨天戒XY，总计坚持29天，最高纪录为31天。
昨天戒zizi，总计坚持1天，最高纪录为28天。
昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持8天。最高纪录为111天。
昨天戒滥用眼，总计坚持1天。最高纪录为4天。
自己目前每天都最应该做的几件事：
一、戒XY；
二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；
三、戒孤独；
四、每天不睡觉就不躺在床上；
五、不再听戒XY以外的音频节目；
六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；
七、尽力去找一切没有危害的人聊天；
八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。
九、坚持吃素。
十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。
十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。
真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。
因果报应，毫厘不爽。
要想人不知，除非己莫为。
真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。
今天继续听《三体》。
要善待妻子。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天点击率为20，最高记录为73。
昨天戒XY，总计坚持30天，最高纪录为31天。
昨天戒zizi，总计坚持2天，最高纪录为28天。
昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持9天。最高纪录为111天。
昨天滥用眼，总计坚持天。最高纪录为4天。
自己目前每天都最应该做的几件事：
一、戒XY；
二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；
三、戒孤独；
四、每天不睡觉就不躺在床上；
五、不再听戒XY以外的音频节目；
六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；
七、尽力去找一切没有危害的人聊天；
八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。
九、坚持吃素。
十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。
十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。
真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。
因果报应，毫厘不爽。
要想人不知，除非己莫为。
真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。
今天继续听《三体》。
不要再和妻子耍性子了。
17.7.9补
竟然到今天还没有将《三体》听完。
看来只有等到下周才有机会了。
对于自己来说，听书是这个世界上最美好的事情。
听书能带给我更多的体验。
自己懂得实在是太少了。
我要获得更多的知识。
一定要使自己强大起来。
学习是自己强大起来的一个重要途径。
对于目前的自己来说，听书就是一个最重要的途径。
我一定要成为一个伟大的人。
我要将听书这件事做到登峰造极。
我要超越平凡的生活。
成为一个伟大的人。
成为一个社会精英。
我要成为一个让亲人骄傲的精英与伟人。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天点击率为26，最高记录为73。
昨天戒XY，总计坚持31天，最高纪录为31天。
昨天戒zizi，总计坚持3天，最高纪录为28天。
昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持10天。最高纪录为111天。
昨天滥用眼，总计坚持天。最高纪录为4天。
自己目前每天都最应该做的几件事：
一、戒XY；
二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；
三、戒孤独；
四、每天不睡觉就不躺在床上；
五、不再听戒XY以外的音频节目；
六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；
七、尽力去找一切没有危害的人聊天；
八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。
九、坚持吃素。
十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。
十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。
真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。
因果报应，毫厘不爽。
要想人不知，除非己莫为。
真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。
昨天继续听《三体》。
要和妻子恩爱的过日子。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天点击率为26，最高记录为73。
昨天戒XY，总计坚持31天，最高纪录为31天。
昨天戒zizi，总计坚持3天，最高纪录为28天。
昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持10天。最高纪录为111天。
昨天滥用眼，总计坚持天。最高纪录为4天。
自己目前每天都最应该做的几件事：
一、戒XY；
二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；
三、戒孤独；
四、每天不睡觉就不躺在床上；
五、不再听戒XY以外的音频节目；
六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；
七、尽力去找一切没有危害的人聊天；
八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。
九、坚持吃素。
十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。
十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。
真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。
因果报应，毫厘不爽。
要想人不知，除非己莫为。
真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。
昨天继续听《三体》。
要和妻子恩爱的过日子。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天点击率为31，最高记录为73。
昨天戒XY，总计坚持32天，最高纪录为32天。
昨天戒zizi，总计坚持4天，最高纪录为28天。
昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持11天。最高纪录为111天。
昨天戒滥用眼，总计坚持1天。最高纪录为4天。
自己目前每天都最应该做的几件事：
一、戒XY；
二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；
三、戒孤独；
四、每天不睡觉就不躺在床上；
五、不再听戒XY以外的音频节目；
六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；
七、尽力去找一切没有危害的人聊天；
八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。
九、坚持吃素。
十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。
十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。
真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。
因果报应，毫厘不爽。
要想人不知，除非己莫为。
真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。
昨天继续听《三体》。
要对妻子好。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天点击率为17，最高记录为73。
昨天戒XY，总计坚持33天，最高纪录为33天。
昨天戒zizi，总计坚持5天，最高纪录为28天。
昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持12天。最高纪录为111天。
昨天戒滥用眼，总计坚持2天。最高纪录为4天。
自己目前每天都最应该做的几件事：
一、戒XY；
二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；
三、戒孤独；
四、每天不睡觉就不躺在床上；
五、不再听戒XY以外的音频节目；
六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；
七、尽力去找一切没有危害的人聊天；
八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。
九、坚持吃素。
十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。
十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。
真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。
因果报应，毫厘不爽。
要想人不知，除非己莫为。
真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。
昨天继续听《三体》。
要坚定和妻子过日子的信心。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天点击率为17，最高记录为73。
昨天戒XY，总计坚持33天，最高纪录为33天。
昨天戒zizi，总计坚持5天，最高纪录为28天。
昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持12天。最高纪录为111天。
昨天戒滥用眼，总计坚持2天。最高纪录为4天。
自己目前每天都最应该做的几件事：
一、戒XY；
二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；
三、戒孤独；
四、每天不睡觉就不躺在床上；
五、不再听戒XY以外的音频节目；
六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；
七、尽力去找一切没有危害的人聊天；
八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。
九、坚持吃素。
十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。
十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。
真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。
因果报应，毫厘不爽。
要想人不知，除非己莫为。
真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。
昨天继续听《三体》。
要坚定和妻子过日子的信心。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天点击率为25，最高记录为73。
昨天戒XY，总计坚持35天，最高纪录为35天。
昨天戒zizi，总计坚持7天，最高纪录为28天。
昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持14天。最高纪录为111天。
昨天戒滥用眼，总计坚持4天。最高纪录为4天。
自己目前每天都最应该做的几件事：
一、戒XY；
二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；
三、戒孤独；
四、每天不睡觉就不躺在床上；
五、不再听戒XY以外的音频节目；
六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；
七、尽力去找一切没有危害的人聊天；
八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。
九、坚持吃素。
十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。
十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。
真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。
因果报应，毫厘不爽。
要想人不知，除非己莫为。
真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。
昨天继续听《三体》。
要善良地去爱妻子。
本帖最后由 宽厚 于 2017-7-15 09:11 编辑
以后真的再不能犯XY了。 否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。 XY就是万恶的深渊。是自己痛苦的一大根源。 真的再不能XY了。 昨天点击率为33，最高记录为73。 昨天戒XY，总计坚持36天，最高纪录为36天。 昨天戒zizi，总计坚持8天，最高纪录为28天。 昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持15天。最高纪录为111天。 昨天戒滥用眼，总计坚持5天。最高纪录为5天。自己目前每天都最应该做的几件事： 一、戒XY； 二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事； 三、戒孤独； 四、每天不睡觉就不躺在床上； 五、不再听戒XY以外的音频节目； 六、坚持每晚七点半必躺下睡觉； 七、尽力去找一切没有危害的人聊天； 八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。 九、坚持吃素。 十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。 十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。 真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。因果报应，毫厘不爽。要想人不知，除非己莫为。 真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。 昨天继续听《三体》。 要宽厚地爱妻子、爱别人。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天点击率为99，最高记录为99。
昨天戒XY，总计坚持37天，最高纪录为37天。
昨天戒zizi，总计坚持9天，最高纪录为28天。
昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持16天。最高纪录为111天。
昨天戒滥用眼，总计坚持6天。最高纪录为6天。
自己目前每天都最应该做的几件事：
一、戒XY；
二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；
三、戒孤独；
四、每天不睡觉就不躺在床上；
五、不再听戒XY以外的音频节目；
六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；
七、尽力去找一切没有危害的人聊天；
八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。
九、坚持吃素。
十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。
十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。
真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。
因果报应，毫厘不爽。
要想人不知，除非己莫为。
真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。
昨天继续听《三体》。
要包容一切。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天点击率为227，最高记录为227。
昨天戒XY，总计坚持38天，最高纪录为38天。
昨天戒zizi，总计坚持10天，最高纪录为28天。
昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持17天。最高纪录为111天。
昨天戒滥用眼，总计坚持7天。最高纪录为7天。
自己目前每天都最应该做的几件事：
一、戒XY；
二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；
三、戒孤独；
四、每天不睡觉就不躺在床上；
五、不再听戒XY以外的音频节目；
六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；
七、尽力去找一切没有危害的人聊天；
八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。
九、坚持吃素。
十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。
十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。
真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。
因果报应，毫厘不爽。
要想人不知，除非己莫为。
真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。
昨天继续听《三体》。
要善待一切，宽容一切。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天点击率为37，最高记录为227。
昨天戒XY，总计坚持39天，最高纪录为39天。
昨天戒zizi，总计坚持11天，最高纪录为28天。
昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持18天。最高纪录为111天。
昨天戒滥用眼，总计坚持8天。最高纪录为8天。
自己目前每天都最应该做的几件事：
一、戒XY；
二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；
三、戒孤独；
四、每天不睡觉就不躺在床上；
五、不再听戒XY以外的音频节目；
六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；
七、尽力去找一切没有危害的人聊天；
八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。
九、坚持吃素。
十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。
十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。
真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。
因果报应，毫厘不爽。
要想人不知，除非己莫为。
真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。
昨天继续听《三体》。
要包容一切。
以后真的再不能犯XY了。
否则自己真的太对不起自己了，也对不起自己最爱的家人。
XY就是万恶的深渊。
是自己痛苦的一大根源。
真的再不能XY了。
昨天点击率为4，最高记录为227。
昨天戒XY，总计坚持40天，最高纪录为40天。
昨天zizi，总计坚持天，最高纪录为28天。
昨天坚持听戒XY的音频，总计坚持19天。最高纪录为111天。
昨天戒滥用眼，总计坚持9天。最高纪录为9天。
自己目前每天都最应该做的几件事：
一、戒XY；
二、不去做玩电脑游戏等伤害眼睛的事；
三、戒孤独；
四、每天不睡觉就不躺在床上；
五、不再听戒XY以外的音频节目；
六、坚持每晚七点半必躺下睡觉；
七、尽力去找一切没有危害的人聊天；
八、不要再怀有任何在文学上或其他方面成名成家的妄念了，不要去做伟人，安心做一个快乐、身心健康的小老百姓。
九、坚持吃素。
十、坚持以佛法作为自己为人处世的准则。
十一、一定要对妻子好，再不能和妻子耍脾气了。
真的要苦心修佛，锻炼自己的定力。
因果报应，毫厘不爽。
要想人不知，除非己莫为。
真的不能再在暗中干坏事，说别人坏话了。
昨天没有继续听《三体》。
要和善地对待一切，善待妻子。