每日百字心情日记

badlack 发表于 2014-8-14 23:13
今天有人回复了

谢谢朋友的支持。

    哪怕像朋友这样只是简单的回复一句话，都会令我非常高兴，非常有成就感，令我倍受鼓舞。又会使我能保持比较高涨的热情去写很多天日记。

    假如没有读者朋友们偶尔的一条回复，我可能未必能将日记坚持更新到现在。

    今天念佛320遍，累计念佛350天。至今坚持写日记557天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持3天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天戒滥用眼，总计坚持3天，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    自从染上邪淫之后，自己变得极其的自卑。

    而且从头到脚，得了太多太多的病。

    干眼症、鼻炎、前列腺炎、中耳炎、痔疮，几乎一身都是病。

    人身体的体液都是想通的。

    一个地方消耗的太多，其他的地方肯定就会消减和不足。

    精液消耗的太多，泪液便会相应减少。

    患上干眼症也是很自然的事了。

    都说十男九痔，其实前列腺炎是导致痔疮的一大元凶。

    一个人的身体再好，如果染上邪淫，也很容易得病的。

    更何况像我这样生来就体弱多病的人，染上了邪淫，基本上等于自杀了。

    染上邪淫后，自己极度缺乏自信。

    并且运气也极其的差。

    而自己身上也有一股令人讨厌的“气”。

    虽然自己本没有做什么不礼貌、对不起别人的事，但就是会凭空找来别人的反感和讨厌。

    这就是邪淫的巨大危害。

    一个染上邪淫的人，必然会是一个令人讨厌的人的。

    染上邪淫的人，经常是诸事不顺。

    学习、工作、感情，都会出现很大的危机和困难。

    只要你染上了邪淫，无论你怎样努力去生活，都无法获得真正的幸福。

    邪淫还是患上抑郁症的一大元凶。

    抑郁症患病的一个重要因素就是精气损耗太多；而精气之所以受到损耗，一个根本原因就是因为邪淫而伤精。

    人的精气一旦受损，这个人即使不死，也不会活得很好。

    因此，不得不说，真是万恶淫为首。

    一旦一个人染上邪淫，这个人就真的完了，不会再有什么好的希望了。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持3天，最高纪录为7天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持89天。没玩电脑游戏的最高纪录是89天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

   以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持3天，最高纪录为4天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    今天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言19次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计1天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是18，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持79天。坚持做健身操的最高纪录为79天。

    昨天戒zizhi，总计坚持3天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持3天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天戒主动吃肉，总计坚持5天，最高纪录是14天。

    今天吃过晚饭后又吃东西，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持12天，最高纪录为12天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    今天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持29天。最高纪录为29天。

    今天自己又被不良情绪所控，做出冲动的事情，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习83天，最高纪录为83天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持35天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持32天，最高纪录为32天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持29天。最高纪录是29天。

    今天自己又做了对不起自己的事，最高纪录为9天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    今天没有做到度量比较大，比较宽厚，最高纪录为1天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持3天，最高纪录是12天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    今天自己没有做到学会感恩，不去怨恨。最高纪录为5天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚没有做到早睡早起，最高纪录是9天。

    从明天要实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    14.8.12日开始大幅度投注。

    目前大让投总负5.18元，存1.78，投输6.96元。

    昨天投大让4中5.78元；投8空；投20空；投24中34.68；投28空；投32中46.46元；投36中51.98；投40中58.08元。

    投空20元；投空28元。

    今天投了大单4元；8元；12元；16元；24元；32元；36元；40元。

    今天球双投了4元。

    球双总负2元；存0元；投负2元。

    今天投胜双2元。

    胜双总正0.55元；存0.28元；投正0.27元。

    昨天快乐的事情之一：昨天日记有了回复。

    这令自己很受鼓舞。

    昨天快乐的事情之二：昨天自己没有邪淫，这就是极大的快乐了。

    昨天快乐的事情之三：昨天又听了《了凡四训》。

    对于修身养性、积德行善，戒除淫欲，实在是太有用了。18

   

楼主 心理暗示太重了  且都是负面的心理暗示  不利于成事啊   楼主足球队的 按理应该是个很阳刚很果断的人呀   

我有个亲戚信佛 她其实是个贪念很重 很是非的人 但又很迷信 那时候我才上小学  过年的时候 大家吃完饭 我见她一个人躲在厨房 用手抠嗓子 往外呕吐  我张嘴就来了一句  大脑念佛 小脑吃肉   吃的时候没想到佛祖在看着你吗  

    今天念佛320遍，累计念佛351天。至今坚持写日记558天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持4天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天戒滥用眼，总计坚持4天，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    佛书上说，邪淫是最损害功名的。

    一旦邪淫，想要在学业和工作上取得佳绩，简直就是天方夜谭。

    我在2003年大学毕业之后，就参加了公务员考试。

    那时自己也没有把公务员当回事，只是为了应付父母而去考的。

    事先也没怎么复习。

    结果虽然那一年我的申论考了80多分，在我们全县考了第一。

    但因为行政测试题中，自己的图形题和计算题答的太滥，再加上自己的报的岗位是竞争最激烈的部门，结果最后还是连面试都没有入围就被淘汰了。

    后来一个少数民族自治州的一个乡镇的公务员岗位没有招满，就从所有落选的考生中按照分数从高到低的顺序进行补选。

    当时因为我的成绩还比较好，结果我被选中了。

    如果去那个少数民族自治州工作，马上就可以落编，成为正式的公务员。

    可是在县委工作的父亲因为担心我在少数民族地区生活不习惯，结果在没有告知我这一消息的情况下，就擅自替我放弃了这一工作机会。

    现在想来，一切事情虽然都有人为因素，但最根本的还是由个人的命运决定的。

    上天因为我的邪淫恶性，注定削减了我的功名利禄，因此，自己也没有什么好抱怨和遗憾的了。

    其实一个人的命运好坏还是可以掌握和改变的。

    想要多福、多寿、多禄，那就多做善事，少做恶事；多积德，少造孽。这样自然命就好了。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持4天，最高纪录为7天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持90天。没玩电脑游戏的最高纪录是90天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    昨天基本上没有用手抠脸，总计坚持1天，最高纪录是1天。

   以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持4天，最高纪录为4天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    昨天又非议别人，最高纪录是两天。

    昨天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记有了回复，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是23，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持80天。坚持做健身操的最高纪录为80天。

    昨天戒zizhi，总计坚持4天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持4天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天戒主动吃肉，总计坚持6天，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后又吃东西，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持13天，最高纪录为13天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    昨天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持30天。最高纪录为30天。

    昨天自己又被不良情绪所控，做出冲动的事情，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习84天，最高纪录为84天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持36天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持33天，最高纪录为33天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持30天。最高纪录是30天。

    昨天自己又做了对不起自己的事，最高纪录为9天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    今天没有做到度量比较大，比较宽厚，最高纪录为1天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持4天，最高纪录是12天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己没有做到学会感恩，不去怨恨。最高纪录为5天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚基本做到了早睡早起，总计坚持1天，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    14.8.12日开始大幅度投注。

    目前大单总负73.23元，存1.78，投输75.01元。

    投空12元、16元、20元、24元、28元、36元。

    昨天投了大单4元空；8元空；12元空；16元空；24元空；32元中46.2元；36元空；40元中57.75元。

    今天投了大单4元；8元；32元；40元；44元；48元；52元；56元。

    昨天球双投了4元，中5.1元。

    球双总负0.9元；存0元；投负0.9元。

    今天球双投4元。

    昨天投胜双2元，中2.53元。

    胜双总正1.08元；存0.54元；投正0.54元。

    昨天快乐的事情之一：昨天戒邪淫。

    能够戒邪淫，就是最快乐的事了。

    昨天快乐的事情之二：昨天单位举行户外活动。

    自己在一个半小时的时间中都没有尿急，以及憋尿的感觉。

    这实在是一件很幸福的事了。

    自己因为长期邪淫，在初中时就患了严重的尿频、尿急、尿等待。

    这令我痛不欲生。

    所有的一切都是因为邪淫所导致的。

    我真是太后悔当初染上邪淫的不良习惯了。

    昨天快乐的事情之三：昨天因为工作的事情和妻子搞的很不愉快。

    但后来俩人又和解了。

    和妻子吵架会令自己感到很痛苦。

    而同妻子和好则是一件很幸福的事。  

    昨晚梦到自己暂时中断现在的工作，去长春做校对了。

    后来在长春做校对做的很不顺心，自己又想回到家乡，回现在的单位工作了。23

   

愚人自渔 发表于 2014-8-17 01:00
楼主 心理暗示太重了  且都是负面的心理暗示  不利于成事啊   楼主足球队的 按理应该是个很阳刚很果断的人 ...

朋友，凡事总是有特例的。喜欢踢足球的人也有性格脆弱、抑郁寡欢的，比如说寻短见的，比如说恩克和巴乔。

    至于信佛和学佛，我总觉得信总比不信强；学的不好总要比不学要强。

    至于你说的哪位亲戚，虽然定力差了一些，但她还是明白是非和事理，知道什么是对的，什么是不妥的。

    这样即使她控制不住自己而去做不好的事，但毕竟事后她还知道忏悔和改过，这样总比不以为然、执迷不悟要强的多。

    至于朋友说我“心理暗示太重，而且都是负面的心理暗示”。

    这一点儿我完全同意。

    感觉之所以有这种不良的心理暗示，主要是因为在过去我经历的挫折、失败、坎坷实在是太多太多了。

    而一个最重要的根本原因，是我邪淫了差不多二十年，伤精太重，正气不足，身心必然被邪气和消极之气所侵害和占据了。

    自己现在亟需戒除邪淫，养精培神，固本清源。

宽厚 发表于 2014-8-17 13:29
朋友，凡事总是有特例的。喜欢踢足球的人也有性格脆弱、抑郁寡欢的，比如说寻短见的，比如说恩克和巴乔。 ...

我还是建议你把注意力分散到其他地方 我个人觉得 信佛没有对错 但凡事都有个适合与不适合 你的邪淫好像一直没戒啊  为什么要戒掉呢 适度就好

说句不好听的  不要到死才意识到自己其实就是个凡人  那有何苦呢  枉来人世走一朝啊

    今天念佛320遍，累计念佛352天。至今坚持写日记559天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持5天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天戒滥用眼，总计坚持5天，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    此生最大的幸事就是有机会了解佛法；此生最大的悲哀就是曾经饱受邪淫之苦。

    世上所有之事，有一利就有一弊。

    越是给人带来极大快乐的事，往往就会在未来给人带来极大极大的痛苦。

    比如说邪淫和吸毒。

    因为邪淫和吸毒给人瞬间所带来极大的快乐，是以消耗人身体中最宝贵的精髓为代价的。

    邪淫者和吸毒者为这瞬间快乐所付出的，是身心极大的损伤，以及未来所要承受的无穷无尽的痛苦。

    因此，我感觉邪淫和吸毒是同样可怕和危险的。

    一定要尽力去远离。

    如果已经沾染了，就要竭尽全力去改正。

    否则，这个人就真的废了；永远都难以得到真正的幸福和快乐了。

    对于男人来说，最可怕的往往不是鬼怪、歹徒和才狼虎豹，而是美女。

    一个男人如果被真实或者虚幻的美女所迷糊，而步入邪淫的深渊，这个男人就真的毁了，将为其付出极大的痛苦。

    身体不再健康，而是百病缠身。

    亲友同事都将瞧不起自己。

    学业和事业都将一无所成。

    难以获得和保持美满和谐的婚姻。

    一个人只要沾染上了邪淫和毒品，就真的彻底远离“幸福”二字了。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持5天，最高纪录为7天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持91天。没玩电脑游戏的最高纪录是91天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    昨天基本上没有用手抠脸，总计坚持2天，最高纪录是2天。

   以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持5天，最高纪录为5天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    昨天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言21次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记有了回复，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是37，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持81天。坚持做健身操的最高纪录为81天。

    昨天戒zizhi，总计坚持5天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持5天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天戒主动吃肉，总计坚持7天，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持1天。最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持14天，最高纪录为14天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    昨天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持31天。最高纪录为31天。

    昨天自己又被不良情绪所控，做出冲动的事情，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习85天，最高纪录为85天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持37天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持34天，最高纪录为34天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持31天。最高纪录是31天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持1天，最高纪录为9天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天没有做到度量比较大，比较宽厚，最高纪录为1天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持5天，最高纪录是12天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己没有做到学会感恩，不去怨恨。最高纪录为5天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚基本做到了早睡早起，总计坚持2天，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    14.8.12日开始大幅度投注。

    目前大单总负106.84元，存1.78，投输105.06元。

    投空24元、28元、36、48、56元。

    昨天投了大单4中5.78元；8元空；32中46.24元；40中57.8元；44中65.3元；48元空；52中75.27元；56元空。

    昨天球双投了4元，中5.52元。

    球双总+0.62元；存0.31元；投负0.31元。

    今天球双投4元。

    昨天投胜双2元空。

    胜双总-0.92元；存0.54元；投负1.46元。

    昨天快乐的事情之一：昨天日记又有了新的回复。

    没收到一条新的回复，我都感受到巨大的鼓励和成就感。

    如果没有读者朋友的点击和回复，也许我的日记是不会坚持更新到现在的。

    昨天快乐的事情之二：昨天又坚持戒了邪淫。

    能够坚持戒邪淫，就是自己一天中最重要、最快乐的事。

    因为一旦犯了邪淫，我就会痛不欲生，生命变得暗淡无光。

    昨天快乐的事情之三：昨天下午大舅的朋友刘舅开着电动汽车载着自己、大舅以及凤阳老人一起去开发区玩了。

             大家都很开心。

     昨晚睡觉时起了五六次夜小便，非常的疲惫和痛苦。

    所有的一切，都是因为邪淫所导致的。

    真的再不能邪淫了。37

  

        

愚人自渔 发表于 2014-8-17 14:58
我还是建议你把注意力分散到其他地方 我个人觉得 信佛没有对错 但凡事都有个适合与不适合 你的邪淫好像一 ...

  朋友，邪淫实在对我造成的太大的痛苦和危害了，真的不得不戒了。

    这次我真的是拼尽全力、拼死一搏了，一定要彻底的将邪淫戒除了。

愚人自渔 发表于 2014-8-17 15:01
说句不好听的  不要到死才意识到自己其实就是个凡人  那有何苦呢  枉来人世走一朝啊

     朋友，不去亲自、努力的去试一试，怎么就知道自己一定不能超脱呢！

   即使自己经过极大的努力过后，依然平庸和平凡，那也是没什么遗憾的了，因为自己毕竟尝试和努力过了。

   另外，如果自己能做一个正常、健康的凡人还好；只是现在自己的处境太不好了，因为邪淫导致自己身心俱损，  已经连一个正常的凡人都赶不上了。

   如果彻底戒除邪淫，那么即使不能得道成佛，成仙成圣；只要能成为一个健康快乐的凡人，自己也就无比的满足了。  

    今天念佛320遍，累计念佛353天。至今坚持写日记560天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持6天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天戒滥用眼，总计坚持6天，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    有佛书说，修佛最难戒的就是邪淫。

    以前自己还不太理解这句话，现在对于这句话的感触则越来越深刻了。

    戒邪淫就像是足球比赛中的防守一样。

    也许你在八十九分钟都做的很好了。

    但只要稍有放松，哪怕只给对手一秒钟的机会，就有可能被对手进球。

    因此，在戒邪淫的过程中，没有一秒钟是安全和可以松懈的。

    你必须全力紧张和谨慎起来，才有可能不给邪淫机会。

    感觉这个世上，应该很少有事情能难过戒邪淫了。

    我们生活在这样一个物欲横流的时代，面对的邪淫诱惑超过了历代。

    因此，在此种恶劣的环境下，想要戒除邪淫真的是一件极其艰难的事了。

    但我现在已经被邪淫逼上绝路了。

    这次是无论如何都要尽全力去戒掉了。

    真的，自己再不能放任自己了。

    如果又破戒了，我一定会非常的痛苦和悔恨的。

    我真的不能再重蹈覆辙了。

    真的，我这次真的是下定决心了。

    我真的要尽全力去摆脱邪淫这个恶魔了。

    我已经饱受邪淫的折磨了。

    那种痛苦是刻骨铭心的。

    我的身心都已被邪淫极度摧残了。

    我不能再做对不起自己的事了。

    戒邪淫已经成了我生命中最根本的头等大事。

    真的再不能耽误了。

    我已经没有资本再去放任自己了。

    邪淫带给我的痛苦真的是罄竹难书的。

    邪淫已经成为我生命中最可怕的恶魔。

    真的再不能犯邪淫了。

    而自己现在依然有时有邪淫的念头。

    这是极其危险的。

    应该全力去遏制，将其断绝于萌芽中。

    邪恶念头才是最可怕的。

    如果有了邪念，一定要全力去克制，竭尽全力摆脱邪念，而应多想一想好的东西。

    一定要让善念充满自己的脑海，不给邪念一点儿空间。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持6天，最高纪录为7天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持92天。没玩电脑游戏的最高纪录是92天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    昨天基本上没有用手抠脸，总计坚持3天，最高纪录是3天。

   以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持6天，最高纪录为6天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    今天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言22次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计1天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是11，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持82天。坚持做健身操的最高纪录为82天。

    昨天戒zizhi，总计坚持6天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持6天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天戒主动吃肉，总计坚持9天，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持2天。最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持15天，最高纪录为15天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    今天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持32天。最高纪录为32天。

    昨天自己基本上没被不良情绪所控，做出冲动的事情，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习86天，最高纪录为86天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持38天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持35天，最高纪录为35天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持32天。最高纪录是32天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持2天，最高纪录为9天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天基本做到了度量比较大，比较宽厚，总计坚持1天，最高纪录为1天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持6天，最高纪录是12天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到了学会感恩，不去怨恨，总计坚持1天。最高纪录为5天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚基本做到了早睡早起，总计坚持3天，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    14.8.12日开始大幅度投注。

    目前大单总负106.84元，存1.78，投输105.06元。

    投空24元、28元、36、48、56元。

    今天球双投4元，投空了，以后再不投球双了。

    昨天投胜双2元空。

    胜双总-0.92元；存0.54元；投负1.46元。

    昨天快乐的事情之一：昨天又坚持了戒邪淫。

    这实在是一件令自己非常开心的事。

    因为一旦犯了邪淫，自己又将很痛苦、很痛苦了。

    我不想再像以前那样的痛苦了。

    我这次真的是要彻底戒除邪淫了，真的再不能犯了。

    昨天快乐的事情之二：昨天听了《罗辑思维》。

    感觉这一期讲的很好。

    希望《罗辑思维》能坚持更新下去。

    这个节目办得实在是太棒了。

    昨天快乐的事情之三：昨天又听了《了凡四训》的有声读物。

    有声读物讲的实在是太好了。

    《了凡四训》这本书真的讲述了人生的大道理。

    如果按照书中讲的去做，真的有可能获得幸福的人生的。

    我一定要努力坚持按照书中所讲的去做。

    多做善事，少做恶事。

    刚才看到街头斗殴。

    四个壮汉用棒球棒打一个壮汉。

    结果最后把那个人给打的奄奄一息、生死未卜。

    看到一个好好的人在几分钟之内就被打的几近死亡，这实在是人间悲剧！

    感觉这个世界上充满了太多的苦难。

    而一个重要的原因，就是人们没有学习佛法。

    如果大家都学习了佛法，都学会与人为善，就不会互相残害了。

    真的希望被打的人能够没有大碍。

    真的希望这个世界能够少一些苦难，多一些幸福和美好。

    我真的越来越感到这个世界的残酷和不完美。

    什么时候这个世界能够变成极乐世界就好了。

    人们都幸福快乐的生活，不再有痛苦和哀愁，这该是多么美好的事情啊！

    真的希望这一天能够早日到来。11

   

你真心是个人才，能坚持的下来。佩服！

    今天念佛320遍，累计念佛354天。至今坚持写日记561天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持7天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天戒滥用眼，总计坚持7天，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    邪淫就像是蜘蛛一样的可怕和恐怖。

    邪淫这只最毒的蜘蛛能吸走人的精气。

    人的精气一旦受到损害，就会失去健康、幸福。

    就会失去亲情。

    没有了朋友。

    遭到同事的讨厌。

    变得心理阴暗，自卑、怯懦。

    反应迟钝。

    低能，无法胜任正常的工作。

    变得孤僻，不合群，被别人所讨厌。

    变得一事无成。

    贫困潦倒。

    永远都难以找到美好的爱情。

    就算暂时找到了，也会很快的失去。

    邪淫这个最毒的蜘蛛会使人的面貌变得猥琐、丑陋、可憎，令人厌恶。

    一旦你被邪淫这个最毒的蜘蛛给包裹、缠绕和吸噬了，你就变成了魔鬼。

    从此健康就与你绝缘了。

    其实美女就是真正最毒的蜘蛛。

    美女能吸走你的精气，让你失去幸福和健康。

    一定要像远离蜘蛛那样远离美女。

    因为美女基本上就等于邪淫。

    见到美女就会引起邪淫。

    远离邪淫这个毒蜘蛛；远离美女这个毒蜘蛛吧！

    不然你真的会死的很惨的。

    我真的再不能邪淫了。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持7天，最高纪录为7天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持93天。没玩电脑游戏的最高纪录是93天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    昨天基本上没有用手抠脸，总计坚持4天，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持7天，最高纪录为7天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    今天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言23次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记有了回复，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是10，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持83天。坚持做健身操的最高纪录为83天。

    昨天戒zizhi，总计坚持7天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持7天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天戒主动吃肉，总计坚持10天，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持3天。最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持16天，最高纪录为16天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    今天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持33天。最高纪录为33天。

    昨天自己基本上没被不良情绪所控，做出冲动的事情，总计坚持2天，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习87天，最高纪录为87天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持39天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持36天，最高纪录为36天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持33天。最高纪录是33天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持3天，最高纪录为9天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天基本做到了度量比较大，比较宽厚，总计坚持2天，最高纪录为2天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持7天，最高纪录是12天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到了学会感恩，不去怨恨，总计坚持2天。最高纪录为5天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚基本做到了早睡早起，总计坚持4天，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    14.8.12日开始大幅度投注。

    目前大单总负106.84元，存1.78，投输105.06元。

    投空24元、28元、36、48、56元。

    胜双总-0.92元；存0.54元；投负1.46元。

    昨天快乐的事情之一：昨天晚上自己和母亲、大舅等人一起乘凉聊天，感觉很开心。

    昨天快乐的事情之二：昨天又听了《了凡四训》的有声读物。

  《了凡四训》看起来很简单，其实讲的却是人生的大道理。

    只要按照《了凡四训》所规定的内容去做，才有可能得到真正的幸福。

    昨天快乐的事情之三：昨天又成功的戒除了邪淫这个最毒的蜘蛛。

           ‍ 这便是一天中最大的幸福和快乐了。

    邪淫这个最毒的蜘蛛给自己带来的痛苦实在是太大太大了。

    对于邪淫这个最毒的蜘蛛，自己是万分的恐惧和害怕。

    自己再也不能招惹它了，应该对之避之千里。

    我真的再不能被邪淫这只最毒的蜘蛛所吞噬和咬伤了。

    真的要尽全力去躲避它了。

    昨晚又起了四五次夜，基本上是一个多小时就要小便一次。

    使得自己睡眠质量非常的恶劣。

    早上醒来感到万分的疲惫。

    自从招惹上邪淫这只最毒的蜘蛛后，自己已经接近有二十年没有睡过一个完整的夜间睡眠了。

    这实在是一件很悲催的事。

    所有的这一切的根源，都是因为自己招惹上了邪淫这个最毒的蜘蛛。

    希望自己能够彻底远离邪淫这个最毒的蜘蛛，身体和心理都真正的恢复健康。10

   

紫百合也有春天 发表于 2014-8-20 20:22
你真心是个人才，能坚持的下来。佩服！

真心感谢朋友的鼓励。

   如果没有您这样的读者朋友的支持和鼓励，我可能不会坚持的这么久的。

    读者朋友的点击和回复对我来说实在是太重要了。

    这给了我很大的力量，使我能够尽力坚持下来，而不至于彻底的放弃了。

    今天念佛320遍，累计念佛355天。至今坚持写日记562天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持8天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天戒滥用眼，总计坚持8天，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    我多么的希望自己能够变得阳光、积极、乐观一些啊！

    但是邪淫这个最毒的蜘蛛却将我变成了一个自卑、内心阴暗、怯懦、缺乏自信，一个充满了失败感的人。

    精气对一个人实在是太重要了。

    精气足者一定是身体健康，内心强大，心态阳光。

    精气弱者一定是体弱多病，心理敏感脆弱、阴暗。

    而邪淫最损害人的精气。

    一个人精气如果受到了损害，一定会很痛苦的。

    因此，人活着的一个重要的任务，就是要保护自己的精气不受到损害。

    而邪淫则是最损害精气的。

    男人大都迷恋美女。

    其实美女会像蜘蛛一样吸走男人的精气。

    因此，一定要远离美女，远离女色。

    只有这样才能幸福。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持8天，最高纪录为8天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持94天。没玩电脑游戏的最高纪录是94天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    今天又用手抠脸，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持8天，最高纪录为8天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    昨天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言24次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，，总计1天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是23，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持84天。坚持做健身操的最高纪录为84天。

    昨天戒zizhi，总计坚持8天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持8天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天戒主动吃肉，总计坚持11天，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持4天。最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持17天，最高纪录为17天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    今天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持34天。最高纪录为34天。

    昨天自己基本上没被不良情绪所控，做出冲动的事情，总计坚持3天，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习88天，最高纪录为88天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持40天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持37天，最高纪录为37天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持34天。最高纪录是34天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持4天，最高纪录为9天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天基本做到了度量比较大，比较宽厚，总计坚持3天，最高纪录为3天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持8天，最高纪录是12天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到了学会感恩，不去怨恨，总计坚持3天。最高纪录为5天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚基本做到了早睡早起，总计坚持5天，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    14.8.12日开始大幅度投注。

    目前大单总负106.84元，存1.78，投输105.06元。

    投空24元、28元、36、48、56元。

    今天投了大单4元；8元；12元；16元。

    胜双总-0.92元；存0.54元；投负1.46元。

    昨天快乐的事情之一：昨天又坚持戒邪淫。

    只要远离了邪淫，自己的痛苦就会减少很多了。

    邪淫如毒蜘蛛一样可怕，真的要避之千里才能保身安。

    昨天快乐的事情之二：昨天日记又有了新的回复。

    这给予自己莫大的鼓励。

    昨天快乐的事情之三：昨天中午玉瑶请自己和宏伟一起吃的午饭。

    大家边吃边聊，很是开心。

    昨晚又起夜4次。

    睡眠质量极差，早上醒来非常的疲惫。

    而这都是因为邪淫这个恶魔所导致的。

    昨晚梦到了保邦哥请自己和徐哥吃饭。

    吃饭的时候徐哥说了自己的坏话。

    自己非常气氛，威胁徐哥说，如果他再说自己坏话，就要打他。

    结果自己的这种行为令保邦哥、自己的父亲等人都感到很反感。

    在梦中我就知道自己这件事做错了，很是懊悔。23

  

    今天念佛320遍，累计念佛356天。至今坚持写日记563天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持9天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天戒滥用眼，总计坚持9天，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    我现在总在想，假如自己当初没有沾染邪淫这只毒蜘蛛，现在的我会是一番什么样的景象。

    以自己的天赋、努力程度和才情。

    感觉自己会考上一所名牌大学。

    在大学里，接受名师的教导，完成了比较好的学业。

    然后考研、考博，最后到一所高校当一名大学老师。

    或者是到一家著名的出版社或杂志社当一名编辑。

    令人倍感遗憾的是，邪淫这只最毒的蜘蛛使我身心俱废，即使再努力的去学习，学业也依然是惨不忍睹。

    在初中和高中，因为邪淫导致自己罹患了前列腺炎。

    前列腺炎导致自己尿频，几乎每节下课都要上厕所，实在是太痛苦了。

    我真的太恨自己当初的邪淫之举了。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持9天，最高纪录为9天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持95天。没玩电脑游戏的最高纪录是95天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    今天又用手抠脸，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持9天，最高纪录为9天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    昨天自己基本上没生怨恨之心，总计坚持1天，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言25次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，，总计2天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是24，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持85天。坚持做健身操的最高纪录为85天。

    昨天戒zizhi，总计坚持9天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持9天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天戒主动吃肉，总计坚持12天，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持5天。最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持18天，最高纪录为18天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    今天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持35天。最高纪录为35天。

    昨天自己基本上没被不良情绪所控，做出冲动的事情，总计坚持4天，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习89天，最高纪录为89天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持41天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持38天，最高纪录为38天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持35天。最高纪录是35天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持5天，最高纪录为9天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天基本做到了度量比较大，比较宽厚，总计坚持4天，最高纪录为4天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持9天，最高纪录是12天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到了学会感恩，不去怨恨，总计坚持4天。最高纪录为5天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚基本做到了早睡早起，总计坚持6天，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    以后自己要戒掉博彩和赌博了。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

    昨天快乐的事情之一：昨天听了《中国好声音》。

    感觉选手的演唱水平和第一期相比差的太远太远了。

    但导师中汪峰还是非常厉害的，说话很有深度，很中肯。

    感觉三季好声音的几位导师中，就对选手的评价深度来看，汪峰最强；接着是刘欢；接着是杨坤和庾澄庆，俩人基本上在一个档次。

    其他的三个导师就不敢恭维了。

    本季好声音，感觉就是靠汪峰和杨坤这两位导师在撑着。

    其他两位导师和学员们，基本上是没有亮点的，乏善可陈。

    如果这种情况继续下去，也许在未来，自己和很多观众都不会再关注这个节目了。

    昨天快乐的事情之二：昨天又成功的戒除邪淫，这实在是值得庆祝的事情。

    只要每天都能接触邪淫，我就会少很多很多的痛苦。

    并且越来越有可能成为一个幸福的人。

    昨天快乐的事情之三：昨天听了《冬吴相对论》。

             ‍​节目太有深度了，总是让自己受益匪浅。

     昨晚九点半就睡了。

     但是夜里起了五六次夜。

     结果这一宿睡得仍然很差很差。

     希望自己彻底戒除邪淫之后，自己会减少起夜次数，提高睡眠质量。24

  

    今天念佛320遍，累计念佛357天。至今坚持写日记564天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持10天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    感觉一个人想要成功，需要三个要素：一是要有超乎寻常的禀赋；二是要做到足够的努力；三是要有比较好的外界条件。

    感觉自己在宗教、哲学、心理学、美学、文学写作、文学鉴赏以及文学史研究方面都有比较好的禀赋。

    在这些领域，自己即充满了浓厚的兴趣；又有着过人的领悟和思考能力。

    这种禀赋真的是天生的，是后天无法弥补和完善的。

    而自己也是一个具有超常意志力的人。

    想一想，一个人既然可以将日记连续不断地写满563天。

    有如此坚强和忍忍的意志，如果用心去做一件事，真的是非常有希望取得成功的。

    而自己的家庭虽然不是特别的殷实、富裕，但只要自己能够一心向学，家里供自己读硕士甚至读博士都还是有经济能力的。

    假如自己当初没有沾染邪淫这个最毒的蜘蛛，以自己在学习方面比较高的天赋；以自己做事超强的坚韧不拔的意志力和艰苦卓绝的努力程度，自己应该是很有希望考上一所好的大学，并且读硕读博进行研究和深造的。

    这可惜，自从沾染了邪淫这只最毒的蜘蛛，从现世报上来讲，自己精气都被过度损耗了；身体给搞垮了；精神给摧残了；心理造成缺陷了，自己再无搞好学业的精力、体力和心理承受力了。

    而按照儒释道三家对邪淫的看法，都认为“万恶淫为首”，邪淫是最损阴丧德的，也是最伤功名的。

    一些古书上就记载和论述过：有些书生本来命里是会考上举人甚至是进士，可以获得功名的。

    但是因为这些书生沉迷于邪淫，结果损害了自身的功名，最后总是屡试不中，一无所成。

    感觉自己就是一个活生生的例子。

    如果自己当初不邪淫，现在自己很有可能已经学有所成，在宗教、哲学、心理学、美学或者是文学中的某个领域有所建树，成为一位有思想、有见地、有研究成果的青年研究人才了。

    只可惜，邪淫使自己丧失原本可能得到的许多东西。

    使自己的人生一度惨淡晦暗，一败涂地。

    这就是邪淫对自己的危害。

    可自己现在竟然有时还会有邪淫的念头，真是屡教不改，伤疤还没好就忘了疼，真的实在是太罪过了。

    杜牧是我所知道的中国古代非常聪明、有才气的一位诗人。

    从杜牧的诗文中就可以看出此人写诗、写文章真的就有那么一股令人感到惊艳的才气，其诗文英发俊爽、笔力峭健，文词清丽、情韵跌宕。

    杜牧真的就是凭借着天生的才气来写诗著文的。

    杜牧晚年曾著文感叹到：自己年轻时极其的聪慧，看书基本上是过目不忘；写作更是如有神助，行云流水，一挥而就。

    但是到了晚年，杜牧发现自己的头脑不再聪明伶俐，写文章不像年轻时那样的妙笔生花，才思敏捷了。

    杜牧才华丧失的一个很大的原因，应该是他年轻时沉迷于酒色财气，太放浪形骸。

    “十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名。”

    这就是杜牧年轻时挥霍生命与才气的真实写照。

    像杜牧这样不世出的文学奇才，其才力都经不起邪淫的挥霍与损耗，更何况类似我辈这样的平庸之徒呢！

    真的再不能邪淫了。

    我希望自己以后能够彻底的戒除邪淫，我希望自己能够将自己原本可以拥有的东西再挽回来。

    我希望自己能够成为北岛这样伟大的散文家；或者成为陈思和一样伟大的文学史研究家。

    但我知道，自己也许更有希望成为像乔伊斯这样伟大的意识流作家。

    乔伊斯曾在作品中有一些邪淫的细节描写。

    感觉现实生活中的乔伊斯也可能有过长期的邪淫经历。

    也许一个人精气受到严重损害了，会导致他思维涣散、跳跃不同寻常。

    这也许是有助于意识流风格的文学创作的。

    但我宁愿自己不去成为像乔伊斯这样伟大的意识流作家；也不愿意再去邪淫了。

    邪淫实在是太痛苦了！

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持10天，最高纪录为10天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持96天。没玩电脑游戏的最高纪录是96天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    昨天又用手抠脸，总计坚持1天，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持10天，最高纪录为10天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    今天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言24次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计3天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是31，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持86天。坚持做健身操的最高纪录为86天。

    昨天戒zizhi，总计坚持10天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持10天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天戒主动吃肉，总计坚持13天，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持6天。最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持19天，最高纪录为19天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    今天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持36天。最高纪录为36天。

    今天自己又被不良情绪所控，做出冲动的事情，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习90天，最高纪录为90天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持42天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持39天，最高纪录为39天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持36天。最高纪录是36天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持6天，最高纪录为9天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    今天没有做到度量比较大，比较宽厚，最高纪录为4天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持10天，最高纪录是12天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    今天自己又没做到学会感恩，不去怨恨，最高纪录为5天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚没有做到早睡早起，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持1天，最高纪录为1天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

    昨天快乐的事情之一：昨天成功戒除邪淫。

    只要不去邪淫，自己的痛苦就会减少很多很多。

    真的再不能邪淫了。

    昨天快乐的事情之二：昨天看了中央法律频道的普法栏目剧。

    栏目剧拍的非常好，剧情也很精彩。

    令人赞叹。

    昨天快乐的事情之三：昨天听了听了新更新的《罗辑思维》。

           《罗辑思维》现在的节目质量有所提高。

    感觉罗振宇还是读过很多书、有一点儿思想的人。

    但是终究是太狭隘、太浮浅。

    而且哲学根基也不是那么的深厚。

    这一点儿罗振宇照吴伯凡差的太多了。

    昨晚仍然是起了五六次夜。

    实在是太疲惫了。

    希望今晚能少起几次夜。

    自己和想多听一些关于李商隐、辛弃疾这些伟大艺术家们的音频资料，详细了解他们的生平，并且根据自己的理解，用自己喜欢的文字写出来，只是感觉自己没有决心和能力坚持做到这一点儿。

    实在是有些悲哀！31‍

  

    今天念佛320遍，累计念佛358天。至今坚持写日记565天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持11天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    感觉自己是一个比较善良、比较愿意与别人交好的人。

    可是虽然自己愿意与人为善，喜欢与人交朋友，但是仍然有很多人不喜欢自己，不愿意接近自己，不愿意同自己交朋友。

    经过深刻的反思，我才知道，自己之所以不讨人喜欢，有很大的原因是自己因为长期沾染邪淫这个最毒的蜘蛛，使得自己身上带有一股晦气。

    邪淫的人因为伤了精气，便会导致这个人自卑、缺乏自信、内心阴暗、消极、颓废。

    有了这么的多的缺点，邪淫的人自然是不会讨人喜欢的。

    因为邪淫的人会让人本能的感到不舒服。

    因此，如果自己不彻底戒除邪淫这个毛病，就会永远遭到别人的讨厌和冷遇。

    邪淫让我失去了太多太多，付出了太多太多沉重的代价，我真的再不能邪淫了。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持11天，最高纪录为11天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持97天。没玩电脑游戏的最高纪录是97天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    今天自己又吃小食品。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    昨天没有用手抠脸，总计坚持2天，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持11天，最高纪录为11天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    昨天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言23次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计4天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是30，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持87天。坚持做健身操的最高纪录为87天。

    昨天戒zizhi，总计坚持11天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持11天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    今天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持7天。最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持20天，最高纪录为20天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    今天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持37天。最高纪录为37天。

    昨天自己又被不良情绪所控，做出冲动的事情，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习91天，最高纪录为91天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持43天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持40天，最高纪录为40天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持37天。最高纪录是37天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持7天，最高纪录为9天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天没有做到度量比较大，比较宽厚，最高纪录为4天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持11天，最高纪录是12天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己又没做到学会感恩，不去怨恨，最高纪录为5天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚基本上做到早睡早起，总计坚持1天，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持2天，最高纪录为2天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

    昨天快乐的事情之一：昨天中午自己和妻子吵架了，气的妻子还打了自己脑袋一下。

    但后来经过自己和妻子各自的冷静和反思，俩人又和好了。

    以后自己真的再不能同妻子吵架了，否则俩人都会感到非常的痛苦。

    昨天快乐的事情之二：昨天又成功的戒除邪淫。

    戒邪淫实在是太重要了。

    但自己一定不能放松警惕。

    只要自己稍一放松，就又会重蹈覆辙。

    如果再重新犯了邪淫，自己一定会极其的痛苦的。

    昨天快乐的事情之三：昨天听了《非你莫属》这个节目。

    节目还是办的很棒。

    特别是涂磊和那些老板们，确实都是很有思想、很有才干的。

    从中自己也学会了很多东西。

    昨晚自己一宿只起了三回夜。

    这对自己来说已经是一件非常非常高兴的事了。

    因为平时都要大约起五次夜，而昨晚竟然只起了三次夜，因此昨晚的睡眠要比平时好很多。

    希望自己在彻底戒除邪淫后，自己能够不再起夜，那样自己的睡眠一定就会比现在好很多很多了，自己白天也就不会像现在这样的疲惫不堪了。

    昨晚又梦到自己回到大学初三的时候。

    自己虽然和很多人在自习室学习，但自己却无比的孤独。

    因为周围的人都和自己不是很亲近。

    在梦中自己就感到无比的孤独，非常希望能有人和自己成为真正的朋友。

    虽然在梦中自己也知道大三结束之后自己就要毕业了，应该抓紧时间好好学习了。

    但自己却觉得学习很苦、很孤独，自己非常难以忍耐这种痛苦的学习生活。

    在梦中，自己虽然是在自习室自由的学习，应该是可以自由上厕所的。

    但是自己却还是不能自主的上厕所，虽然自己已经有一些尿意了。

    后来自己终于被尿憋醒了，才去上了厕所。

    几乎每晚自己都要被尿憋醒去上厕所。

    这都是因为邪淫导致自己的前列腺和肾气都受到了严重的损伤，使得自己罹患了严重的尿频，这令自己倍感痛苦。

    真的太后悔当初的邪淫了。

    邪淫带给我太多太多沉重的痛苦了。30

  

    今天念佛320遍，累计念佛359天。至今坚持写日记566天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持12天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持11天，最高纪录为11天。

    邪淫使我在高中就患上鼻炎。

    刚开始还以为是感冒引起的鼻子不适。

    可是后来鼻子不适症状持续了很长时间，我才知道自己患上了鼻炎。

    刚开始我还不知道鼻炎的危害有多大，后来才慢慢知道鼻炎的巨大危害了。

   首先，鼻炎会导致鼻子不通气，呼吸困难。

    而呼吸对于人的大脑袋实在是太重要了。

    只有呼吸足够的氧气，大脑才能有能量更好的工作。

    而如果呼吸不畅，身体氧气供应不充足，必然会影响大脑的工作效率。

    我的脑袋本来是很聪明的。

    但后来却变得越来越笨，一个很大的原因就是因为染上了邪淫这个最毒的蜘蛛恶魔，而罹患了慢性鼻炎；因为罹患了慢性鼻炎而导致呼吸不畅，最后导致大脑缺氧而导致了脑袋变笨变的迟钝和呆滞了。

    而且我因为患了慢性鼻炎，而导致经常流鼻涕。

    后来了解了一些中医知识，我才知道，中医广鼻涕叫做“脑油”。

    意思是说大量流鼻涕，会使大脑的营养流失，而影响大脑的灵敏和聪明程度。

    这也是鼻炎影响大脑智力的另一个方面。

    因此，鼻炎对大脑智力会产生非常恶劣的影响；而导致鼻炎的一个根本原因还是因为邪淫。

    邪淫对自己的危害实在是太大了，真的一定要戒除它。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持98天。没玩电脑游戏的最高纪录是98天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持1天，最高纪录为1天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    昨天没有用手抠脸，总计坚持3天，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持12天，最高纪录为12天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    昨天又非议别人，最高纪录是两天。

    昨天自己基本上没生怨恨之心，总计坚持1天，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言22次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计5天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是33，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持88天。坚持做健身操的最高纪录为88天。

    昨天戒zizhi，总计坚持12天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持12天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    今天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后又吃东西，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持21天，最高纪录为21天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    今天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持38天。最高纪录为38天。

    昨天自己基本上没被不良情绪所控，做出冲动的事情，总计坚持1天，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习92天，最高纪录为92天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持44天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持41天，最高纪录为41天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持38天。最高纪录是38天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持8天，最高纪录为9天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天基本上做到了度量比较大，比较宽厚，总计坚持1天，最高纪录为4天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持12天，最高纪录是12天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到学会感恩，不去怨恨，总计坚持1天，最高纪录为5天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚基本上做到早睡早起，总计坚持2天，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持3天，最高纪录为3天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

    昨天快乐的事情之一：昨天戒除了邪淫，真的非常的高兴。

    但是现在自己还是经常会有邪念产生。

    一定要警惕和小心，严防死守，坚决不能再去邪淫了。

    昨天快乐的事情之二：昨天大舅的朋友开着电动汽车载着大舅和自己去新开道、沿河景观带、护城壕、去长春方向的市政区大道遛了一圈，感觉非常的开心。

    昨天快乐的事情之三：昨天晚上自己和妻子一起看了两集中央法制频道的普法栏目剧。

             自己和妻子边看边聊，非常的开心。

     昨晚自己起了三次夜。

     这已经是起夜次数比较少的了。

     希望自己能够彻底戒除邪淫，使得自己的肾气能够得到恢复和改善，如果每晚只起两次夜就已经非常非常的好了。

    这样就可以提高自己的睡眠质量了。33‍

  

    今天念佛320遍，累计念佛360天。至今坚持写日记567天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持13天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持12天，最高纪录为12天。

    邪淫使自己畏寒怕冷。

    以前知道人们经常用“弱不禁风”这个词语来形容林黛玉这个人物。

    当时我还不太了解弱不禁风这个词语的含义。

    自从邪淫之后，我竟然也很害怕风吹了。

    哪怕是在夏天，我也不敢让风直接吹自己。

    因为这会让我感到很难受。

    我知道，这是因为邪淫这个恶魔蜘蛛让我的身体阳气不足。

    因此，外界的一点儿微风都会让我不堪忍受。

    千万不要再邪淫了，邪淫会使自己的身体变坏变差，实在是太痛苦了。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持99天。没玩电脑游戏的最高纪录是99天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持2天，最高纪录为2天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    昨天没有用手抠脸，总计坚持4天，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持13天，最高纪录为13天。

    昨天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    昨天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言21次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计6天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是13，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持89天。坚持做健身操的最高纪录为89天。

    昨天又zizhi，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持13天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    今天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持1天，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持22天，最高纪录为22天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    今天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持39天。最高纪录为39天。

    昨天自己基本上没被不良情绪所控，做出冲动的事情，总计坚持2天，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习93天，最高纪录为93天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持45天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持42天，最高纪录为42天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持39天。最高纪录是39天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持9天，最高纪录为9天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天基本上做到了度量比较大，比较宽厚，总计坚持2天，最高纪录为4天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持13天，最高纪录是13天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到学会感恩，不去怨恨，总计坚持2天，最高纪录为5天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚没有做到早睡早起，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持4天，最高纪录为4天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

    昨天快乐的事情之一：昨天中午去小鹤家睡的午觉。

    睡的非常好。

    好的睡眠对自己实在是太重要了。

    一定要力争睡好觉，否则自己就会很痛苦很痛苦了。

    昨天快乐的事情之二：昨天又成功的戒除邪淫了。

    但自己现在仍然还是时时存在邪念。

    戒除邪念才是最根本之事。

    一定要戒除邪念，否则自己就会无比的痛苦了。

    昨天快乐的事情之三：昨天晚上自己将妻子带回来的一些鱿鱼仔和鱼片送给了母亲。

    我希望母亲能吃到更多的美食。

    前几天晚上突然梦到了自己想要尽快结束自己的生命。

    自己用一支威力非常大的枪顶住自己的脑袋，非常决绝、非常渴望死亡的按动了扳机。

    结果自己清楚地感觉到子弹击穿了自己的脑袋。

    但是一点儿也不痛。

    反而自己感到无比的轻松。

    虽然自己的生命已经被子弹给结束了，但我却能清楚的感到自己的灵魂还存在。

    在那一刻我知道自己的灵魂已经摆脱了自己的肉体。

    而那一刻的感觉是非常的轻松和惬意的。

    我知道自己的灵魂将要进行新的生命历程了。

    自己现在的肉身实在是太痛苦了。

    自己现在百病缠身，每天被各种病痛所折磨。

    昨晚自己在睡梦中梦到自己又犯了邪淫，接触了不健康的音视频资料，结果自己在梦中漏丹了。

    漏丹，对自己现在已经很亏很虚弱的肾气是相当大的打击和损害的。

    结果昨晚自己竟然起了五六次夜。

    导致自己的睡眠质量相当的差。

    本来自己近两天已经将起夜次数改善到三次了，可是因为昨晚的漏丹，自己的肾气又遭受了严重的亏损。

    看来，自己又要用很长一段时间来改善肾气了。

    今晚如果能只起四次夜，就已经是很庆幸的事了。

    虽然自己从小就体弱多病，但在小的时候，自己晚上也就起一次夜，甚至是不起夜。

    可是现在身体竟然糟到要起三次甚至更多的夜来小便。

    所有的这一切都是因为邪淫所致。

    自己这一生都难以恢复到每晚只起一次夜甚至是不起夜的程度了。

    学者王鲁湘曾经师从著名美学家宗白华先生。

    宗白华晚年罹患前列腺肥大。

    每过五分钟就要上一次厕所。

    害得陪宗白华一起看病的王鲁湘十分的着急和难过。

    每过五分钟就要上一次厕所。

    这实在太折磨人了。

    我真的要戒除邪淫，好好的保养身体，千万不能落到宗白华老师晚年那种痛苦的境地了。

    另外要澄清一下，宗白华是我非常喜爱和崇敬的美学大家。

    宗白华活了89岁，是在生命末期的时候才如此的尿频的。

    感觉宗白华老师的尿频应该是年老罹患疾病所致。

    这和我是因为邪淫所导致的尿频的病因是有巨大差别的。

    希望大家不要误解了宗白华老师。13‍