每日百字心情日记

    今天念佛320遍，累计念佛361天。至今坚持写日记568天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持14天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天基本上没有滥用眼，总计坚持1天，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    邪淫是最伤功名的。

    一个邪淫的人，是注定很难取得成功的。

    自己二十年左右的邪淫经历，感觉就是一部人生的失败史。

    无论怎样努力，怎样坚持，都难以取得真正的成功，难以过上幸福的生活。

    我的日记已经坚持写了567篇了，可依然看不到成功的希望。

    感觉其中的一个重要原因，是因为自己长期坚持邪淫，导致阴德损害的太重，使得自己注定难以取得成功和辉煌。

    我知道，自己一日不彻底地戒除邪淫，自己就一日无法取得真正的成功。

    我希望自己能够彻底的将邪淫戒除，这样，自己也许还会等到成功的那一天。

    现在自己每天竟然总是还有邪念产生。

    感觉自己还是没有彻底的看透邪淫的本质和危害。

    邪淫真是这个世界上最毒的蜘蛛，吸走了自己的人生幸福。

    为了能过上真正快乐的生活，我真的要彻底的戒除邪念，戒除邪淫。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持13天，最高纪录为13天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持100天。没玩电脑游戏的最高纪录是100天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持3天，最高纪录为3天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    今天又用手抠脸，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持14天，最高纪录为14天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    昨天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计7天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是21，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持90天。坚持做健身操的最高纪录为90天。

    昨天戒zizhi，总计坚持1天。jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持14天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持2天，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持23天，最高纪录为23天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    昨天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持40天。最高纪录为40天。

    昨天自己基本上没被不良情绪所控，做出冲动的事情，总计坚持3天，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习94天，最高纪录为94天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持46天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持43天，最高纪录为43天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持40天。最高纪录是40天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持10天，最高纪录为10天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天基本上做到了度量比较大，比较宽厚，总计坚持3天，最高纪录为4天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持14天，最高纪录是14天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己没有做到学会感恩，不去怨恨，最高纪录为5天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚没有做到早睡早起，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持5天，最高纪录为5天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

    昨天快乐的事情之一：昨天成功的戒除邪淫了。

    能够接触邪淫，就是我一天中最重要、最为高兴的事了。

    自己千万不能放松警惕，而要时刻怀有谨慎、忐忑之心，将戒除邪淫进行到底。

    昨天快乐的事情之二：昨晚自己请晓蕾姐吃饭，俩人边吃边聊，很开心。

    但是两人非议了很多人、很多事，以后自己再不能随便非议别人了。

    昨天快乐的事情之三：昨天早上听了一会儿《了凡四训》的有声读物。

    虽然已经听过一遍了。

    但是重听一回，又会有很多新的感悟。

    《了凡四训》这部著作真的是太伟大了。

    如果你的命运不好，你想改变自己的命运的话，就多听一听《了凡四训》的有声读物吧！

    相信，如果你真的按照袁了凡的做法做了，你也许真的会改善自己的命运的。

    昨晚竟然起了六七回的夜。

    今天白天又小便了大约十五次。

    实在是太痛苦了。

    这些真的都是邪淫造成的。

    真的一定要戒除邪淫，否则自己会一辈子都无比痛苦的生活了。

    很多年前，自己就从书中了解到宗白华这个人。

    虽然自己基本上没读过他的著作。

    但通过一些侧面的了解，我还是觉得宗白华是真正的美学大师。

    可是有谁相信，在1986年底的时候，已经89岁的宗白华，因为不公待遇，在北大竟然连副教授都没有评上。

    这使得宗白华在治病的时候因为级别不够，不能及时进入北大三院和友谊医院接受比较好的治疗，最后竟然使得病情耽搁，不久就病逝了。

    著名学者王鲁湘曾经师从宗白华大师。

    王鲁湘曾经陪伴宗白华一起看病。

    当他亲眼目睹宗白华所遭受的不公待遇时，怒火丛生，甚至差一点儿同医务人员发生了肢体冲突。

    宗白华因为级别不够，导致不能接受良好的治疗，最终病死的一幕，深深地促动了王鲁湘的内心。

            ‍王鲁湘感受到一种绝望。王鲁湘说：“我深感受到伤害的是尊严，这是我为什么对尊严这么敏感的原因。”

   自己曾经对北大充满了憧憬和向往，一直就一位北大是学术的天堂，在那里，只要你有学问、你的学术水平高就会得到礼遇和尊重。

   可是，在了解到宗白华和王鲁湘的真实经历后，我对北大美好的信仰突然就坍塌了。

    感觉北大也不是完美无瑕、冰清玉洁、超脱物外的。

    感觉此生虽然没有考上北大是自己一生的憾事；但是现在看来，不去北大也不耽误自己做学问；而即使就读和执教于北大，也未必就一定能做好学问。

    感觉世间很多的名誉和奖励，都只是对庸人和凡夫有意义；而真正的大师，是超脱于世俗中各种的毁誉和评议的。

    像宗白华这样真正的学术大师，即使没有凭为副教授和教授，也仍然不会有碍于他在学术上的崇高地位；而那些所谓的教授、副教授们，即使评上了高级职称，也仍然不能真正提高他们的学术水平和造诣。

    “尔曹身与名俱灭，不废江河万古流！“21‍

  

    今天念佛320遍，累计念佛362天。至今坚持写日记569天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持15天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天基本上没有滥用眼，总计坚持2天，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    一个人内心的强大才是真正的强大。

    内心强大的主要特征包括：具有强大的抗压性；具有强大的自信心；具有强大的情绪稳定性；具有强大的意志力；具有强大的耐孤独力；具有强大的超脱性；具有强大的抗挫折性。

    而内心的强大，是需要充足的精气来支撑的。

    而一个沉溺于邪淫的人，注定是要严重损害精气的；而当一个人精气严重受到损害的时候，其内心注定是弱小的，是无法真正强大的。

    一个内心脆弱的人，是注定无法获得成功和真正幸福的。

    我要力争做一个内心强大的人，以后真的再不能邪淫了。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持14天，最高纪录为14天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持101天。没玩电脑游戏的最高纪录是101天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持4天，最高纪录为4天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    今天又用手抠脸，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持15天，最高纪录为15天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    今天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计8天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是28，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持91天。坚持做健身操的最高纪录为91天。

    昨天又zizhi，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持15天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    今天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持3天，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持24天，最高纪录为24天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    昨天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持41天。最高纪录为41天。

    昨天自己基本上没被不良情绪所控，做出冲动的事情，总计坚持4天，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习95天，最高纪录为95天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持47天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持44天，最高纪录为44天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持41天。最高纪录是41天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持11天，最高纪录为11天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天基本上做到了度量比较大，比较宽厚，总计坚持4天，最高纪录为4天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持15天，最高纪录是15天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己没有做到学会感恩，不去怨恨，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚没有做到早睡早起，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持6天，最高纪录为6天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

    昨天快乐的事情之一：昨天成功的戒除邪淫。

    能够戒除邪淫就是自己一天中最重要的事情了。

    但自己还是经常有邪念，真的再不能有邪念了。

    昨天快乐的事情之二：昨晚自己听了《名士风流》。

    这几期都是讲唐伯虎的。

    《名士风流》这个节目办得实在是太好了。

    希望节目能够一直坚持办下去。

    昨天快乐的事情之三：昨天妻子回来了。

            ‍ 俩人一起看了《普法栏目剧》，非常的开心。

    昨晚又漏丹了。

    并且晚上起夜了七八次，实在是太可怕了。

    真的希望自己的身体不要马上就废掉，毕竟自己的日记还可能会写很多呢！

     其实中国人还是很聪明、很有智慧、很有见地的，还是有过很多伟大的大师的。

    只不过像宗白华、朱光潜这样的美学大师已经不在世了；而像李泽厚、高尔泰这样的美学家尽管还活着，但都因为一些不可言喻的原因而流亡海外了。

    在上个世纪八十年代末九十年代初的那几年中，大陆有太多的文化精英们流亡海外了，这些人包括高行健、刘再复、李泽厚、北岛、顾城、高尔泰、刘宾雁、苏晓康……

    第一流的、真正有才华的文化精英们或者是早逝了，或者是流亡海外了。

    至于留下来的，我不想对他们有过多的评价，只想说我真的不喜欢这些人。28

  

    今天念佛320遍，累计念佛363天。至今坚持写日记570天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持16天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天基本上没有滥用眼，总计坚持3天，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    一个人成功和幸福的一大要素是什么呢?

    我觉得是运气。

    运气对于一个人的一生实在是太重要了。

    当一个人运气足够好时，哪怕这个人不够努力，也可能会做出丰功伟业，活得又幸福、又潇洒。

    而一个人的运气如果实在太坏的话，那么这个人即使再努力、再要强，也会一无所成、痛苦一生的。

    而一个邪淫的人，是注定无法拥有好运气的，是注定要晦气一生的。

    一定要戒除邪淫。

    只要彻底戒除邪淫，才会真正拥有好的运气。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持15天，最高纪录为15天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持102天。没玩电脑游戏的最高纪录是102天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持5天，最高纪录为5天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    今天又用手抠脸，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持16天，最高纪录为16天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    今天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计9天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是32，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持92天。坚持做健身操的最高纪录为92天。

    昨天戒zizhi，总计坚持1天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持16天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    今天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持4天，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持25天，最高纪录为25天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    今天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持42天。最高纪录为42天。

    今天自己又被不良情绪所控，做出冲动的事情，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习96天，最高纪录为96天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持48天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持45天，最高纪录为45天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持42天。最高纪录是42天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持12天，最高纪录为12天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天基本上做到了度量比较大，比较宽厚，总计坚持5天，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持16天，最高纪录是16天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到学会感恩，不去怨恨，总计坚持1天，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚没有做到早睡早起，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持7天，最高纪录为7天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

    昨天快乐的事情之一：昨天为自己家和母亲家安了比较优惠的网络电视机顶盒。

    自己一家和父母一家都很高兴。

    昨天快乐的事情之二：昨天又成功地戒除邪淫。

    实在是太令自己高兴了。

    如果邪淫的话，自己一定会非常非常痛苦的。

    昨天快乐的事情之三：昨天中午回家睡了一个比较香午觉，感觉非常非常开心。

           ‍​好的老师对于一个人的帮助实在是太大了。

    自己一直觉得王鲁湘是当前真正具备人文精神的学者。

    感觉此人文化底蕴非常深厚，很有先贤的风范。

    后来才知道，原来王鲁湘的恩师竟然是大名鼎鼎的美学家宗白华。

    真是名师出高徒啊！

    并且师徒二人的关系极好极好。

    在宗白华病危的时候，王鲁湘一直陪在身边。

    可见二人之间已经超越了师徒关系，可以说是亲如父子了。

    中国球迷一定对李承鹏这个人不陌生。

    因为李承鹏写过很多有冲击力的关于足球特别是国足的文章。

    感觉此人还是有一定才华和底蕴的。

    李承鹏说他在四川师范大学中文系读书的时候，“于是逃课啊，除了高尔泰的课，其他课从来不好好上。”

   李承鹏真实幸运啊！

   竟然能有机会接受高尔泰的授课。

   并且李承鹏也真的能抓住这难得的机会，竟然能够好好的去听高尔泰的课。

   高尔泰这个人长的真是有些对不起观众。

   但是其才华、其人文素养之高深，真的是用再多褒扬的语言都无法来形容。

   大师就是大师，其学术底蕴之深厚，其思想之深邃高超，真的是我们这些庸碌之辈连想都想不到的，更不用说亲身去企及的。

   而高尔泰就是真正的大师。

   昨晚在网上看到一个人于2013年发帖的留言，他说：“我现在已经读到博士了，可是我竟然直到今天才知道高行健在2000年就获得了诺贝尔文学奖，并且他是第一个获得诺贝尔文学奖的中国人。”

   还有一个人写道（大意）：“亏我还是中文系的学生，没想到我竟然连高行健的一部作品都没读过！”

   而我则要说，我以前自认为自己还有一些人文素养，古今中外的一些文化名人，我还是多少了解一些的。

   可惜我还是在去年听《开卷八分钟》节目的时候，才第一次了解和关注高尔泰这个人。

   生活在天朝，自幼接受天朝教育的八零后知识分子们，对于上个世纪八十年代末九十年代初流亡海外的文化精英们，了解的实在是极其可怜的。

   至今在天朝，高行健和高尔泰这些伟大的学者，仍然是被封锁和桎梏的。

   他们的作品，你很难在新华书店等正规书店看到。

    他们真的是被屏蔽了的。

    希望有一天，自己能有机会更深入、更具体的了解这些伟大学人的生平和作品。32

  

    今天念佛320遍，累计念佛364天。至今坚持写日记571天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持17天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    今天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    凡是比较成功的人，其身上都有一股昂扬之气。

    这样的人，意志力非常强大，他们的心力也非常的强大。

    而上天也很喜欢满足他们的意愿，他们希望的事，往往能够实现。

    这种人，经常是心想事成的。

    而这种人的一个显著的特点，就是肾气和阳气都特别的足。

    而长期沉迷于邪淫的人，因为精气损伤的太重，往往导致阳气和正气不足。

    这种人往往做事不顺，老天与别人都有意或无意地处处为难他们，使得他们到处碰壁。

    而我以前就是一个做事处处不顺的人。

    我知道，自己之所以这样，就是因为自己的阳气损伤的太重了。

    以后我真的再不能邪淫，再不能损伤自己的阳气和正气了。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持16天，最高纪录为16天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持103天。没玩电脑游戏的最高纪录是103天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持6天，最高纪录为6天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    昨天又用手抠脸，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    今天自己又怀有邪淫之念看女性，最高纪录为16天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    今天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计10天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是30，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持93天。坚持做健身操的最高纪录为93天。

    昨天戒zizhi，总计坚持2天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持17天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持5天，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持26天，最高纪录为26天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    今天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持43天。最高纪录为43天。

    昨天自己又被不良情绪所控，做出冲动的事情，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习97天，最高纪录为97天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持49天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持46天，最高纪录为46天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持43天。最高纪录是43天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持13天，最高纪录为13天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    今天没有做到度量比较大，比较宽厚，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持17天，最高纪录是17天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到学会感恩，不去怨恨，总计坚持2天，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚没有做到早睡早起，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持8天，最高纪录为8天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

    昨天快乐的事情之一：昨天又成功的戒除邪淫，非常的高兴。

    可是自己现在每天仍然多次涌现出邪淫之念，这实在是太可怕的事了。

    我真的要彻底地戒除邪淫，戒除邪念。

    昨天快乐的事情之二：昨天自己请求单位新来的女同事琪雅一点儿事，她爽快的答应了，自己很是感激。

    只是自己在前两天还和别的同事说过她的坏话，现在想来，自己实在是太对不起她了。

    而像自己这样随便说别人坏话的人，其行为真的是极其龌蹉的。

    昨天快乐的事情之三：昨天昨天自己又听了新更新的《罗辑思维》。

            ‍ 这一期的内容不是自己特别感兴趣的，但还是使自己开阔了眼界，增长了见识，还是很感谢《罗辑思维》这个节目的。

    昨晚只起夜了大约三次，这已经是很不错的成绩了。

    希望以后能够保持这种状态。

    乔布斯曾说过：“我愿用我的全部科技来换取与苏格拉底一个下午的相处”。     

   可见，真正有见地有学识的人，是多么的渴望与那些真正大师进行面对面的交流啊！

   我其实也非常希望能与高行健、刘再复、高尔泰、李泽厚这些大师们面对面的畅谈一下文学、美学、哲学与宗教啊！

   只可惜我可能这一生都永远都没有机会了。

    因为这些大师们尽管还在世，但也基本上进入耄耋之年，在世的日记恐怕已经不多了。

    现在很多没文化、没思想的人只是注重那些物质上的东西，比如大肆宣扬什么圆明园十二生肖兽首铜像之类的东西，以此标榜自己有文化、有内涵。

   其实真正有文化价值的，往往并不是那些冰冷的古文物们；而是那些现在还在世的那些文化大师们。

   等到这些文化大师离世了，就再难以深入了解他们那深邃而高超的文化思想和素养了。

   这才是最难以弥补的损失。

   这些还在世的文化大师们，才是真正的国宝，才是最应该全力去保护和深入挖掘的。30

  

    今天念佛320遍，累计念佛365天。至今坚持写日记572天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持18天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    今天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    “头上三尺有神明”这句话说的太对了。

    我们平时做恶事的时候，总以为别人看不见，就没有人知道自己的恶行了。

    其实你所做的善行与恶行，老天都是知道的。

    你也许能骗得了世上所有的人，但你终究骗不过老天。

    当你沉溺于邪淫的时候，以为自己的龌龊行为无人知晓，其实这都被老天一览无余地看在眼中。

    千万不要再邪淫了。

    所有的恶行都被老天看在眼里，总有一天是要受到老天的惩罚的。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持17天，最高纪录为17天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持104天。没玩电脑游戏的最高纪录是104天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持7天，最高纪录为7天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    今天又用手抠脸，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己又怀有邪淫之念看女性，最高纪录为16天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    今天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计11天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是21，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持94天。坚持做健身操的最高纪录为94天。

    昨天戒zizhi，总计坚持3天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持18天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    今天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持6天，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持27天，最高纪录为27天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    今天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持44天。最高纪录为44天。

    今天自己又被不良情绪所控，做出冲动的事情，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习98天，最高纪录为98天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持50天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持47天，最高纪录为47天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持44天。最高纪录是44天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持14天，最高纪录为14天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    今天没有做到度量比较大，比较宽厚，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持18天，最高纪录是18天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到学会感恩，不去怨恨，总计坚持3天，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚没有做到早睡早起，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持9天，最高纪录为9天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

    昨天快乐的事情之一：昨天又听了几期《中国好声音》。

    感觉汪峰的点评实在是太精辟了。

    汪峰是我所知道的说话最有气场、点评最一语中的、切中肯綮的音乐人。

    第二季好声音汪峰一组四进一的比赛，也是所有导师组四进一比赛中最精彩的。

    现在还是最期待汪峰组的晋级赛，对于另外三个小组的比赛则不抱有太多的希望。

    昨天快乐的事情之二：昨天自己帮表哥润泽干活。

    虽然很累、很辛苦，但感觉能帮亲人干活，还是感到很开心。

    昨天快乐的事情之三：昨天又成功的戒除邪淫了。

    但是自己仍然很多时候都会怀有邪念，这才是最可怕的。

    一定要彻底戒除邪念，只要这样才能真正的戒除邪淫。

    昨晚虽然喝了很多很多水，但夜里只小便了两次。这实在是一件很值得庆祝的事了。

    希望自己今晚也能只起两次夜，这样自己的睡眠质量就会有了很多改善和提高了。

    现在，已经很少有人能详细了解文化大师们之间的传承和谱系关系了。

    比如说顾炎武训诂学的传承一脉，是从明末清初一直传到现在的。

    始祖应该是顾炎武，然后是江永、戴震、王念孙、段玉裁。

    后来由俞樾接续。俞樾传给章太炎；章太炎传给黄侃；黄侃传给陆宗达；陆宗达传给钱超尘。

    当然，这只是现在还唯一活着的学者钱超尘自己所说的。

    只是传到钱超尘一辈的时候，训诂学已经式微和没落了。

    人们也许大都听过顾炎武、章太炎等大师的名字。

    但却很少有人知道陆宗达和钱超尘二人的名字。

    可见，当代训诂学没落的程度。

    而陆宗达、钱超尘的学问，恐怕也远远不及顾炎武、章太炎这些列祖列宗了。21

  

    今天念佛320遍，累计念佛366天。至今坚持写日记573天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持19天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    我真的希望自己能阳光健康、充满活力的去生活。

    可是因为过去长期沉溺于邪淫，导致自己变得非常的消极颓废，内心抑郁晦暗。

    邪淫导致自己精气受到严重损伤，整个人都没有了精神，每天总是一副萎靡不振、心力憔悴的样子。

    我这回真的要彻底戒除邪淫了，真的再不能重蹈覆辙了。

    我希望自己能够有更多的精力用来写作，而不是浪费在那些龌龊肮脏的事物当中。

    我希望自己能够多做一些积极、有意义的事；而再不能浪费生命和挥霍光阴了。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持18天，最高纪录为18天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持105天。没玩电脑游戏的最高纪录是105天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持8天，最高纪录为8天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    今天又用手抠脸，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    今天自己又怀有邪淫之念看女性，最高纪录为16天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    昨天又非议别人，最高纪录是两天。

    昨天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计12天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是25，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持95天。坚持做健身操的最高纪录为95天。

    昨天戒zizhi，总计坚持4天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持19天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持7天，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持28天，最高纪录为28天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    昨天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持45天。最高纪录为45天。

    昨天自己又被不良情绪所控，做出冲动的事情，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习99天，最高纪录为99天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持51天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持48天，最高纪录为48天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持45天。最高纪录是45天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持15天，最高纪录为15天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天没有做到度量比较大，比较宽厚，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持19天，最高纪录是19天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到了学会感恩，不去怨恨，总计坚持4天，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚基本上做到了早睡早起，总计坚持1天，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持10天，最高纪录为10天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

    昨天快乐的事情之一：昨天又坚持戒除了邪淫。

    每天能够戒除邪淫，自己就会减少很多很多痛苦。

    一旦自己犯了邪淫，自己就会无比的悔恨。

    我真的再不能去邪淫了，我吃邪淫这只最毒的蜘蛛的苦已经够多够多了，自己真的应该悬崖勒马了。

    昨天快乐的事情之二：昨天自己和妻子去实体店花了1299元给母亲买了一台红米note增强版手机。

    虽然在实体店买要比在网上买多花几百块钱，但是感觉在实体店买的可信度要比在网上买高一些，售后服务也会更完善一些。

    母亲看到我们给她买的手机非常的高兴。

    看到母亲很高兴，我的心里也非常的欣慰。

    另外我还非常感激我的妻子。

    感觉妻子对我母亲真的很不错。

    自己以后对妻子的父母及亲戚也要加倍的好了。

    我不能再做让妻子伤心的事情了。

    昨天快乐的事情之三：昨天自己和妻子一起做家务。

            ‍​自己和妻子都很高兴。

    自己实在是太懒了，什么家务活都不太干，感觉太对不起妻子了。

    以后自己要努力多做一些家务，减轻一下妻子的压力。

    昨晚又起夜四五次。

    以为自己的身体会逐渐好起来，没想到竟然又反复了。

    看来身体保养和恢复是一个漫长的过程，不可操之过急了。

    昨晚又梦到自己回到了大学时的生活处境。

    在梦中，自己非常的渴望好好的学习。

    可是自己却很难做到。

    为此，自己很是痛苦。

    因为，自己是非常渴望能够多学一些知识，能够多写一些好的文章。

    可是现实却与自己的理想大相径庭。

    虽然到现在自己已经大学毕业十一年了，但自己却还是经常在梦中梦到自己的大学生活。

    也许这是因为大学生活给自己留下了太深太深的印象的原因。

    虽然自己的大学生活时光只有三年，但却是令自己刻骨铭心的。

    自己刚上大学的时候，是满怀希望的，觉得自己能够通过努力的写作，写有所成的。

    因为自己所学的专业是师范，但自己却又特别不喜欢当老师。

    因此，自己当时去念一所师范学校就有孤注一掷的意味了。

    我还以为我真的可以成功的。

    没想到竟然还是以惨败而收场了。

    特别是临近毕业的时候，自己的同学都奔赴各个招聘会去找工作；而自己却哪里都不去，每天只是看闲书和上网。

    但自己心里却是非常焦虑和抑郁的，因为自己感到未来是那样的渺茫。

    并且感到自己的大学生活特别的失败，即过得十分的痛苦，又学无所成。

    而且自己天生就非常讨厌和不适合当老师。

    自己的语言表达能力极其的差，在众人面前讲话又很腼腆，并且有比较严重的口吃。

    这使得自己既不喜欢、也很不适合从事教师这个行业了。

    黄侃这个人简直比鲁迅还让众人讨厌。

    身上的毛病和怪癖非常的多，而朋友却是极少极少的。

    因此，很多很多人都不喜欢他，简直成了“千人厌，万人烦。”

    还有人去章太炎跟前说黄侃的坏话，说黄侃这个人品很差，私德不好。

    而章太炎却不以为然，还为黄侃辩护，说黄侃这个人很有才华，学问很好。

    而黄侃虽然是章太炎的学生，比章太炎生的晚，但却比章太炎早逝。

    黄侃去世的时候，章太炎特别的伤心。

    感觉太炎先生虽然弟子很多，并且学生中有钱玄同、鲁迅、周树人这样的高徒。

    但感觉章太炎最喜爱、最倚重、感情最深的还是黄侃。

    太炎先生的亲传弟子众多：比如说黄侃、钱玄同、朱希祖、汪东、许寿裳、沈兼士、鲁迅、周作人、刘文典、吴承仕、姚奠中、汤炳正、潘重规、曹聚仁、徐复、王仲荦、诸祖耿、姜亮夫、顾颉刚等。

    而真正继承章太炎衣钵的还是他的嫡传大弟子黄侃。25‍

  

    今天念佛320遍，累计念佛367天。至今坚持写日记574天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持20天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天戒滥用眼，总计坚持1天，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    记得念大学的时候，有一年的古代汉语是一位五十多岁的男老师教的。

    在课堂上，老师问了一道问题。

    当时，没有同学主动回答。

    后来记不清是不是自己主动回答的。

    反正自己回答后，老师非常的满意，并且还很激动的鼓励了我一番，说我很厉害。

    后来，听同年级的别的同学说，这位老师在其他的班级还提到了我的名字，非常兴奋地表扬了我一番。

    我也不太清楚为什么我只答了一道问题，就让这位古代汉语老师这样的激动，这样的赞赏我。

    现在想来，可能是因为我所念的大学是非常差的，所招的学生，几乎是什么大学都考不上的。

    我们同寝室的室友老三，高考语文只考了六十多分，竟然也可以念我们学校的中文系。

    由此可见，我上的大学是有多么的烂了。

    基本上可以说是只要肯交学费就可以上的。

    那位教古代汉语的老老师，应该是在我们学校执教很多很多年了。

    也许因为我们学校的学苗太差，他也许对于这些学生已经不抱有太大的希望了。

    但是那一次我能答对他所提问的那道问题，还是很让他感到惊喜的。

    “行家伸伸手，便知有没有。”

     在一群大都是素质很差的同学群体中，猛然中涌现出一个素养还比较高的同学，的确应该会让那位老老师眼前一亮，感到兴奋和激动的。

    感觉自己应该还是在文字方面比较有天分的。

    假如当初自己能够不因为邪淫而损伤精气，能够考上一所比较好的大学，可能自己今天就能有机会深入研究文字与文学了。

    只可惜，邪淫这只最毒的蜘蛛毁了自己的一切。

    我以后真的要彻底戒除邪淫了。

    我真的希望自己能把有限的精力投入到学术研究和写作上面。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持19天，最高纪录为19天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持106天。没玩电脑游戏的最高纪录是106天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持9天，最高纪录为9天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    今天又用手抠脸，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    今天自己又怀有邪淫之念看女性，最高纪录为16天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    昨天基本上没非议别人，总计坚持1天，最高纪录是两天。

    今天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计13天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是31，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持96天。坚持做健身操的最高纪录为96天。

    昨天戒zizhi，总计坚持5天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持20天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天基本上没有吃肉，总计坚持1天，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持8天，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持29天，最高纪录为29天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    昨天自己基本上没有主动谈论和散布别人的坏处，总计坚持1天，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持46天。最高纪录为46天。

    今天自己又被不良情绪所控，做出冲动的事情，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习100天，最高纪录为100天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持52天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持49天，最高纪录为49天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持46天。最高纪录是46天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持16天，最高纪录为16天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    今天没有做到度量比较大，比较宽厚，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持20天，最高纪录是20天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    今天自己没有做到学会感恩，不去怨恨，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚没有做到早睡早起，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持11天，最高纪录为11天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

     从2014.9.2日开始，自己每天都要至少翻译一句《史记》的文字，既是向太史公致敬；又是锻炼自己古汉语的文字能力。

    “黄帝者，少典之子，姓公孙，名曰轩辕。”——黄帝这个人，是少典的儿子，姓公孙，名字叫做轩辕。

    注：“少典”是黄帝的父亲，是上古有熊部落的首领。有熊部落是中国上古时期的部落名字。

    昨天快乐的事情之一：昨晚又听了《非你莫属》。

    感觉节目中的老板嘉宾们还是很有水平的。

    听他们发表见解真的能学到很多东西。

    昨天快乐的事情之二：昨天又成功的戒除邪淫。

    事实上，不去邪淫人也不会死。

    真的要加倍努力去戒除邪淫。

    而自己现在仍然时时又邪念产生，这是实在是太危险了。

    如果不去加以克制，很快就会在实际行动中邪淫的。

    真的要全力去克制自己的邪淫之念。

    昨天快乐的事情之三：昨晚自己去找大舅聊天，我和他聊了关于自己对国学、国学大师以及训诂学的看法。

            ​大舅基本上同意了我的观点，我感到很开心。

    昨晚起夜四五次，这导致睡眠质量还是很不好。

    希望自己能够早日将起夜次数减少到三次以内。

    现在我们经常会听到“国学”这个词。

    但是我却几乎从来没有看到过关于“国学”这一概念，令自己信服和真正明白的解释。

    只是感到“国学”的概念实在是太含糊、太宽泛。

    好像什么都是国学；什么又都不真是国学。

    而“国学大师”这个称号，也已经被用滥了。

    好像只要是有点儿名气、有点儿学问的人，就都可以成为“国学大师”。

    这其中最根本的原因，就是当前天朝社会的学术腐朽已经到了登峰造极、无以复加的程度了。

    不敢说现在是五千年文化学术史中最黑暗的时代；但至少同民国时代的文化学术大繁荣相比，现在的状况实在是糟透了。

    整个社会，甚至包括象牙塔中的高校，其文化和学术氛围也已经是腐朽而堕落的了。

    很多所谓的核心文化期刊，也已经成为了一些人敛财的工具。

    只要给钱的话，无论什么样狗屁不通的文章，都可以发表。

    甚至只要给钱给的足够多的话，还会有人主动代写。

    而很多学术期刊上面所发表的论文，也已经彻底的沦为“沦文”。

    不用说读者不知道文章写的是什么；就连编辑，甚至是作者本身也不清楚知道究竟在写什么。

    所谓论文的发表，几乎已经成为晋评职称和毕业的敲门砖。

    现在人们经常会随意把某人称为“国学大师”。

    反正“吹牛也不用上税；捧人也不需要花钱。”

    季羡林先生曾被一些人誉为“国学大师”。

    只要稍微有一点儿文化常识的人，都会觉得这太匪夷所思了。

    可是这种令人感到哭笑不得现象竟然就在大陆的学界发生了。

    实在不得不说，学术界无论是在学术层面，还是在道德层面，都已经几乎烂透了。

    只要稍微了解一点儿季羡林学术成就的人就不难发现，季老的学术研究主要集中在外语的研究与翻译方面。

    这跟“国学”一点儿都搭不上边，怎么就能称季老为“国学大师”呢？

    季老也许是外语研究与翻译方面的大师，但怎么也不能说季老是“国学大师”。

    对于自己被称为“国学大师”，季老自己都感到惭愧，季老自己说：“我对哪一部古典，哪一个作家都没有下过死工夫，因为我从来没想成为一个国学家。除了尚能背诵几百首诗词和几十篇古文外；除了尚能在最大的宏观上谈一些与国学有关的自谓是大而有当的问题比如天人合一外，自己的国学知识并没有增加。环顾左右，朋友中国学基础胜于自己者，大有人在。在这样的情况下，我竟独占‘国学大师’的尊号，岂不折煞老身！我连‘国学小师’都不够，遑论‘大师’！”

    季老这么说，固然有自谦的成分，但也确实说的很中肯。

    而余英时认为季羡林只不过是因晚年亲共，且被中共力捧的学术样板。不论在专业上或在操守上，都不配被称为国学大师。

    李敖在接受南都周刊专访时，曾经评论季羡林并不足以称为国学大师：“他不是国学大师！他是个很弱很弱的教授，他就是语文能力还不错。别人全死光了，他还没死，所以他就变成国学大师了！这些桂冠，他三个都不及格的。”

    季羡林之子季承曾被赶出家门，长达13年父子不见面。在季承《我和父亲季羡林》笔下的季羡林是一个孤独、寂寞、吝啬、无情的文人。

    其实不用说是季羡林这样学术研究方向、学术水平和学术操守都存在很大质疑的人谈不上什么“国学大师”。

    就连学术水平极为精深、被中外学术界公认为学术泰山北斗的现代历史学家钱穆先生，被称为“国学大师”也显得很勉强。

    这不是说钱穆先生的学术水平和操作不够。

    事实上，钱穆先生的学术造诣极深，学术操守也极为高尚。

    而钱穆先生之所以被称为“国学大师”有一些勉强，主要是因为其研究的学术方向主要是史学。

    称钱穆先生为史学大师一点儿问题都没有，但是因为史学并不就完全等同于国学，因此，称钱穆为“国学大师”还是有待斟酌和商榷的。

    那么究竟谁才是货真价实、无可争议的“国学大师”呢？

    我下面就要举出几个人来：俞樾、章太炎、黄侃。

    如果谁说这三个人不是“国学大师”的话，那么也许就没有人真正配得上“国学大师”这个称号了。

    写到这里，我要说明一下，昨晚在日记中我写到章太炎和黄侃的时候，想到他们都是训诂学大师的时候，我头脑中就灵光一闪。

    突然涌现出一个念头：原来“国学”最好、最清楚的定义，也许就是“训诂学”了。

    在一定程度上甚至可以说，“国学”就等同于“训诂学”。

    这一念头闪现出来以后。

    我对“国学”这个概念就突然清晰起来。

    “国学”这个词我听到至少十年了，对于它的含义，我从来都感到很模糊，从来就不能真正搞清楚到底什么才是“国学”。

    而就在昨天那一个念头闪现出来以后，我就真的可以准确界定什么是“国学”了。

    读者朋友们读到这里，也许会发出疑问：“你一开始谈‘国学’、‘国学大师’，现在又谈到‘训诂学’，那么‘训诂学’又是什么呢？”

    这几天日记我其实一直在写章太炎和黄侃，在写这两人的时候，我突然对“训诂学”产生了巨大的兴趣。

    其实昨晚写完日记后，我并没有停止思考，我还在继续想章太炎、黄侃和“训诂学”方面的事。

    今天上班，一天都没有什么事，我在办公室还是在想“训诂学”方面的事，差不多足足想了一整天。

    现在，对于“训诂学”，我已经基本上有了一些思考结果。

    只是现在已经很晚了，我的眼睛已经很累很累了，今晚不能把我关于对“训诂学”的一些思考结果写出来了。

    但是未来只要我没有失去写作能力，我一定要好好写一下“训诂学”。

    因为我今天突然感到，“训诂学”对于中国文化传承和发展实在是太重要、太重要了。

    如果把中国文化比作一棵树，中国文学比作树的枝杈和叶子的话；那么“训诂学”就是这棵树的根。

    如果把中国文化比作一座房子，中国文学比作房子的屋顶的话，那么“训诂学”就是这座房子的地基。

    如果把中国文化比作一台电脑，中国文学比作电脑上的一个软件的话；那么“训诂学”可以说就是这个电脑的操作系统。

     我也不知道我的比喻是不是妥当，但是不得不说，“训诂学”实在是太基础、太重要的学科了。

    在中国传统文化中，只有最优秀、最卓越、最上乘、最顶尖的人才去做“训诂学”。

    甚至可以说，清末民国时期文化学者、名家辈出，但最优秀、最卓越的大师竟然也只有三人，他们就是俞樾、章太炎、黄侃。

    因为他们三人是“训诂学”的大师。

    而“训诂学”是一切文化与文学的基础。

     “训诂学”大师是大师中的大师，是文学大师、史学大师、美学大师们所无法相提并论和等谈的。

    到现在，才感到我们这一辈知识分子的悲哀！

    我们从小所教、所学的中国文化，都是被阉割、被肢解、被歪曲的支离破碎、体无完肤的。

    很多真正有价值、有内涵的东西，在课堂上，我们竟然从来没有学过、没有接触过。

    虽然在很多年前，自己就知道有“训诂学”这个“东西”。

    但我却从来没有真正明白它究竟研究的是什么，到底有什么重要的意义。

    直到近两天，我竟然才认识到“训诂学”所蕴含的巨大意义。

     真的是明白和开悟的太迟、太晚了。

     在刚才一瞬间突然想到一句话，完全是自己想出来的，但感觉很精辟，就以这句话作为今晚日记的结尾吧——训诂学是打开中国传统文化大门的钥匙，谁真的精通了训诂学，谁才真正掌握了中国传统文化的精髓和命脉。

    不得不说，俞樾、章太炎、黄侃才是清末民国最有学问的三个人。31

  

    今天念佛320遍，累计念佛368天。至今坚持写日记575天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持21天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天戒滥用眼，总计坚持2天，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    这些天坚持戒除邪淫以及邪念，感觉身体和精神状态好多了。

    我希望自己能以一个好的状态投入到日记的写作中。

    因为邪淫，我已经将自己二十年最好的时光都给荒废了。

    现在自己所剩的时光也许已经不多了。

    自己应该抓住每一分、每一秒，尽力去多写一点儿东西了。

    现在最关键的是，真的再不能邪淫了。

    特别是不要有邪念了。

    自己已经没有资本进行挥霍了。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持20天，最高纪录为20天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持107天。没玩电脑游戏的最高纪录是107天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持10天，最高纪录为10天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    今天又用手抠脸，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己又怀有邪淫之念看女性，最高纪录为16天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    昨天基本上没非议别人，总计坚持2天，最高纪录是两天。

    昨天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计14天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是29，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持97天。坚持做健身操的最高纪录为97天。

    昨天戒zizhi，总计坚持6天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持21天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天基本上没有吃肉，总计坚持2天，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持9天，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持30天，最高纪录为30天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    昨天自己基本上没有主动谈论和散布别人的坏处，总计坚持2天，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持47天。最高纪录为47天。

    今天自己又被不良情绪所控，做出冲动的事情，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习101天，最高纪录为101天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持53天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持50天，最高纪录为50天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持47天。最高纪录是47天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持17天，最高纪录为17天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天没有做到度量比较大，比较宽厚，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持21天，最高纪录是21天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己没有做到学会感恩，不去怨恨，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚没有做到早睡早起，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持12天，最高纪录为12天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

     从2014.9.2日开始，自己每天都要至少翻译一句《史记》的文字，既是向太史公致敬；又是锻炼自己古汉语的文字能力。

    昨天坚持翻译《史记》，总计坚持1天。

    “生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而聪明。”——黄帝一出生就充满奇异之象，年龄很小就会说话，对事物具有非凡的洞察力，长大之后非常敦厚机敏，成年之后非常的聪明伶俐。

    评：对于古代圣贤，中国人向来喜欢吹捧和渲染这些人的非凡和灵异之处。

    其实在历史上有没有黄帝这个人都两说，更不用说黄帝生来就有异象这些事了。

    事实上司马迁同黄帝的生活时代要相差几千年。

    司马迁对于黄帝有限的一点儿了解，也仅仅是来源于传说。

    因此，司马迁对于黄帝的描述，是很值得商榷的，甚至是不可信的。

    黄帝这个人也许只是一个传说中的人物。

    是将很多圣贤、部落首领的事迹融合为一人所成。

    但从司马迁对于黄帝的描述，可以看出中国上古时代部落人群生活状况的一些端倪。

    中国人向来喜欢美化自己的祖先。

    其实人类的祖先远没有史书上所记载和描述的那样的美好和圣明。

    昨天快乐的事情之一：昨天又成功的戒除邪淫了。

    现在坚持戒除邪淫之后，自己的身心状态都好多了。

    自己在写作方面，精力比以前要充沛很多。

    我真的再不能邪淫，再不能有邪念了。

    我一定要珍惜现在的美好成果，再不能重蹈覆辙了。

    昨天快乐的事情之二：昨晚妻子回来了。

    感觉特别的温馨。

    以后自己再不能同妻子吵架了。

    要珍惜现在来之不易的和谐生活。

    昨天快乐的事情之三：昨天早上又听了《了凡四训》。

             ‍​讲的太好了，都是人生的大道理。

    自己不仅要听，更要努力去践行。

     昨晚起夜四五次。

     晚上还梦到了灵堂、棺椁、死人等令人恐怖和毛骨悚然的情景。

    自己梦到了自己和父母身处一个灵堂或者是庙宇，或者是道观之中，反正是一个灵异之处。

    发生了一件很可怕的事情。

    自己感到很害怕，在可怕的事情发生的那一刹那，自己闭上了眼睛，因此没有看到恐怖的那一幕的真实状况。

    母亲说她也经常会梦到鬼怪死人等，她说这是身体虚的表现。

    希望自己能彻底戒除邪淫，使自己的精气变得充沛，阳气变得强大起来，这样以后便会少做一些有关死人和鬼怪的噩梦了。

    国学从广义上讲包括中国所有的传统文化。

     从狭义上讲就是专指训诂学。

     自己在大学时学过《古代汉语》和《古代文学》这两门课程。

     其实这两门课程都属于训诂学的范畴。

    而训诂学所涵盖的内容远远超过这两门课程。

    事实上，中国古代的一切典籍，都是训诂学所研究的范畴。

    关于训诂学大师章太炎先生，有很多轶事和传说。

    一件事是说章老关于中医的。

    有一个中医传说记载，东汉末年时有一位叫陈琳的文学家。

    在陈琳年轻的时候，一次偶然的机会他遇见了张仲景。

    张仲景对陈琳说：“你现在身染疾病，我现在给你一包药，你将它服下，这样你就会将病治好，否则二十年之后，疾病就会爆发，导致你丧命。”

    陈琳没有相信张仲景的话，没有遵照张仲景的嘱咐服药。

    结果二十年过去了，一天，陈琳突然得了重病，眉毛和胡须都掉光了，结果一下子就死掉了。

    而章老就根据自己的博学多识，判断当年陈琳所患的是麻风病。

    由此可见，章老虽然没有专门学过中医，但是因为他遍读中医典籍，所以对中医有着深刻的了解，并能做出精妙的判断。

    中医典籍极其的繁杂而难懂，很多人终其一生都无法掌握。

    但章老对中医有着深入的了解，可见章老读书之博，治学之精。29

  

    今天念佛320遍，累计念佛369天。至今坚持写日记576天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持22天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    今天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    一个人的精力总是有限的。

    如果每天都是邪淫杂念，那么必定会严重损耗自己的精力，导致无法集中精力去做有意义的事。

    真的要彻底戒除邪淫杂念，彻底断绝邪淫。

    只有这样，才有希望过上积极、快乐的生活。

    沾染上邪淫，就是陷入苦海。

    只有早日回头才是正道，只有断绝邪淫才是真正的善举。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持21天，最高纪录为21天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持108天。没玩电脑游戏的最高纪录是108天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持11天，最高纪录为11天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    昨天又用手抠脸，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持1天，最高纪录为16天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    昨天自己基本上没生怨恨之心，总计坚持1天，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计15天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是23，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持98天。坚持做健身操的最高纪录为98天。

    昨天戒zizhi，总计坚持7天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持22天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天基本上没有吃肉，总计坚持3天，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持10天，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持31天，最高纪录为31天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    今天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持48天。最高纪录为48天。

    昨天自己又被不良情绪所控，做出冲动的事情，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习102天，最高纪录为102天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持54天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     今天又大量用眼关注德国足球，最高纪录为50天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持48天。最高纪录是48天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持18天，最高纪录为18天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    今天没有做到度量比较大，比较宽厚，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持22天，最高纪录是22天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到学会感恩，不去怨恨，总计坚持1天，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚基本上做到早睡早起，总计坚持1天，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持13天，最高纪录为13天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

     从2014.9.2日开始，自己每天都要至少翻译一句《史记》的文字，既是向太史公致敬；又是锻炼自己古汉语的文字能力。

    昨天坚持翻译《史记》，总计坚持2天。

    “轩辕之时，神农氏世衰。”——黄帝生活的时候，炎帝的统治势力衰落了。

    评：中国历史可查最早的篡位者，差不多就应该是黄帝篡位炎帝了。

    一开始，炎帝的地位要比黄帝的地位高贵。

    也许黄帝只是炎帝的臣子或者附属。

    但是后来因为一些原因，黄帝的势力突然强大了起来，并且抓住机会击败和削弱了炎帝势力，最终将炎帝赶下台，成为华夏民族的最高首领。

    成者王侯败者寇。

    历史总是由胜利者书写的。

    可以说，炎帝是一个悲剧性的人物。

    他本来贵为天子，天下的最高首领，最后却被自己的属下黄帝给击败了。

    并且臣服于黄帝。

    黄帝篡位炎帝，是中国历史上长期被故意掩盖和修饰的一个秘密。

    就像周篡商、唐篡隋一样，是以下犯上的行为，这里面不知道隐藏了多少的阴谋与龌蹉。

    但是因为历史总是由胜利者书写的。

    篡位的人总是极力掩饰自己的不道德，而极力去污蔑前朝的君主，以为自己篡位寻找合法性。

    李唐篡位成功后，就极力污蔑和诽谤隋炀帝的统治和为人。

    其实我们如果仔细阅读一下历史，就会发现，即使隋炀帝这个人再坏，也未必会坏过李世民这个人。

    看看李世民都干了什么吧——反叛君主，杀兄灭弟，将自己的亲爹赶下台，并且软禁。

    不忠不孝，不仁不义。

    一个人很难能坏成这个样子。

    但在后世史书中，李世民却被描绘成万世明君；而隋炀帝杨广却被描绘成千古荒淫昏庸之君。

    其实真正的史实应该远远不是这样的。

    而周朝对商纣王的污蔑和诽谤也基本上是如出一辙。

    而夏这个朝代，以及夏朝的末代皇帝桀也很有可能是周人编造和杜纂出来的。

    以因为有商代周（商篡夏）这个先例，而为周代商（周篡商）提供合法性。

    其实商人应该是很有道德、很讲仁义的。

    叔齐伯夷不食周粟的故事，就很能证明商族人民人品的高尚。

    其实商被周灭国之后，商的后人被封在宋地。

    宋地又出了一位非常讲仁义道德的人，那就是宋襄公。

    而被孔子吹捧为圣人的周公。

    其实也未见得是一个忠君的贤臣。

    历史上真实的周公可能是一个权利欲极重，把已经被立为帝王的侄子架空，当成傀儡；杀害自己的兄长，流放自己的弟弟的一个不忠不仁不悌之人。

    昨天快乐的事情之一：昨天听了几期《名士风流》，主要是讲唐伯虎和文征明的。

    大才子就是大才子，确实是才华横溢、风流倜傥、特立独行。

    昨天快乐的事情之二：昨天又成功的戒除邪淫。

    自己现在需要很大的精力用来写日记。

     一旦邪淫，自己就再无精力来写作了。

    因此，真的不可再去邪淫，不堪再有邪念了。

    昨天快乐的事情之三：昨天早上吃早餐，突然感到牙痛。

           ‍ 后来去找牙医看牙，牙医说并无大碍，只需吃点儿消炎药就行了。

    终于可以避免修牙、钻牙、补牙之苦了。

    昨晚因为晚上吃了很多葡萄，而葡萄有利尿的功效，导致自己晚上起了五六次夜。

    以后自己晚上真的再不能多吃葡萄了。

    昨晚梦到自己又破戒玩了电脑游戏，心里很是后悔。

    等醒来才发现原来都是梦一场。

    便感到很高兴了。

    章太炎曾经说过中国文学成就最高的时代是魏晋。

    要知道，章老说一句话，可绝不是轻言判断。

    这是章老在将中国从古到今的文学经典著作通读一遍之后，才下出的结论。

    可见章老读书之博。

    因为很多人，终其一生，都无法将历朝历代的经典文学著作通读一遍的。23

  

    今天念佛320遍，累计念佛370天。至今坚持写日记577天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持23天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    这几天写作状态越来越好了。

    感觉戒除邪淫，减少邪淫杂念之后，自己的精力变得充沛，写作状态也越来越好了。

    能够一个充沛的状态不间断地写上一个小时甚至是两个小时。

    并且写作非常的流畅。

    自己真的再不能邪淫，再不能有邪念了。

    我不能将自己的精力都耗费在邪淫上了，而应该用在更积极、更有意义的事情上面。

    希望自己能够勇敢的坚持下去，坚决不向邪淫屈服。

    我希望自己能够集中精力写出多一些的文章来。

    在自己死后还会有人记得自己。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持22天，最高纪录为22天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持109天。没玩电脑游戏的最高纪录是109天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持12天，最高纪录为12天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    昨天基本上没有用手抠脸，总计坚持1天，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持2天，最高纪录为16天。

    昨天又说脏话，最高纪录只有4天。

    昨天又非议别人，最高纪录是两天。

    昨天自己基本上没生怨恨之心，总计坚持2天，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计16天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是13，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持99天。坚持做健身操的最高纪录为99天。

    昨天戒zizhi，总计坚持8天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持23天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天基本上没有吃肉，总计坚持4天，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持11天，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持32天，最高纪录为32天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    昨天自己又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持49天。最高纪录为49天。

    昨天自己基本上没被不良情绪所控，做出冲动的事情，总计坚持1天，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习103天，最高纪录为103天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持55天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天又大量用眼关注德国足球，最高纪录为50天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持49天。最高纪录是49天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持19天，最高纪录为19天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天没有做到度量比较大，比较宽厚，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持23天，最高纪录是23天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到学会感恩，不去怨恨，总计坚持2天，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚没有做到早睡早起，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持14天，最高纪录为14天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

     从2014.9.2日开始，自己每天都要至少翻译一句《史记》的文字，既是向太史公致敬；又是锻炼自己古汉语的文字能力。

    昨天坚持翻译《史记》，总计坚持3天。

    “诸侯相侵伐，暴虐百姓，而神农氏弗能征。”——诸侯之间互相攻占，人民百姓遭受侵害，而炎帝没有能力阻止诸侯之间的相互战争。

    评：历史传说和史书上所说的炎帝和黄帝，很有可能是对某个部落数代首领的统称。

    有点儿类似于“可汗”、“单于”等词。

    因为历史传说和史书上所记载的某些部落首领，竟然都活了上百岁甚至是几百岁。

    这应该是不可能的事。

    历史传说和史书应该是将某个部落的数代首领的事迹集中在一个人身上。

   《史记》中上面对炎帝的这段描写，非常类似春秋时期的周王。

    春秋时期周王室式微，无力控制和压服诸侯，结果导致诸侯之间互相攻伐，百姓生灵涂炭。

    历史上之所以把炎帝描述的非常的软弱无能，主要是为了同黄帝的英明神武形成鲜明的对比。

    为日后黄帝篡位提供了理由、正当性与合法性。

    因为后来黄帝在与炎帝的权利争夺战中胜利了，所以黄帝就掌握了书写历史的大权。

    基本上是想怎么写就怎么写，极力把黄帝自己描述的圣明勇武；而把炎帝描写的软弱无能。

    看待历史传说和读史书，一定要能辨别真伪。

    因为历史传说和史书充满了太多的谎言。

    如果我们不能去伪存真，就会被这些谎言所欺骗的。

    在这里，我们首先要搞清楚炎帝和黄帝之间是什么关系。

    一些史书上记载炎帝和黄帝是同父异母的兄弟。

    而他们的父亲则是部落联盟的首领。

    感觉炎帝一支同黄帝一支的确是应该有共同的始祖的。

    但那应该是很多年、很多代之前的事了。

    昨天快乐的事情之一：昨天又成功的戒除了邪淫。

    只要不邪淫，自己的内心就不那么的痛苦了。

    昨天快乐的事情之二：昨天帮小姨办了网络机顶盒。

    终于了却了自己的一件心事。

    昨天快乐的事情之三：昨天早上又听了《了凡四训》。

    每天虽然只听几分钟，但感觉收获还是很大的。13

  

    今天念佛320遍，累计念佛371天。至今坚持写日记578天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持24天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    文学是一件太美好的东西了。

    假如没有日复一日的日记写作，我都不知道自己会变成什么样子。

    我的内心是那样的孤独。

    在现实生活中是没有人能真正了解我的。

    只有在日记中，我才能展现一个真实的自我。

    现在日记已经成为了我的生命。

    我要努力将日记写好。

    而将日记写好的一个重要的前提，就是自己要有一个充盈的精气，以后真的再不能彻底的邪淫，再不能彻底的有邪淫杂念了。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持23天，最高纪录为23天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持110天。没玩电脑游戏的最高纪录是110天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持13天，最高纪录为13天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    昨天基本上没有用手抠脸，总计坚持2天，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持3天，最高纪录为16天。

    昨天又说脏话，最高纪录只有4天。

    昨天基本上没有非议别人，总计坚持1天，最高纪录是两天。

    昨天自己基本上没生怨恨之心，总计坚持3天，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计17天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是11，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持100天。坚持做健身操的最高纪录为100天。

    昨天戒zizhi，总计坚持9天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持24天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天基本上没有吃肉，总计坚持5天，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持12天，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持33天，最高纪录为33天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    昨天自己基本上没有主动谈论和散布别人的坏处，总计坚持1天，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持50天。最高纪录为50天。

    昨天自己基本上没被不良情绪所控，做出冲动的事情，总计坚持2天，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习104天，最高纪录为104天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持56天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持1天，最高纪录为50天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持50天。最高纪录是50天。

    昨天自己又做了对不起自己的事，最高纪录为19天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天基本上做到了度量比较大，比较宽厚，总计坚持1天，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持24天，最高纪录是24天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到学会感恩，不去怨恨，总计坚持3天，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚没有做到早睡早起，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持15天，最高纪录为15天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

     从2014.9.2日开始，自己每天都要至少翻译一句《史记》的文字，既是向太史公致敬；又是锻炼自己古汉语的文字能力。

    昨天坚持翻译《史记》，总计坚持4天。

    “於是轩辕乃习用干戈，以征不享，诸侯咸来宾从。”——于是黄帝开始使用武力，用来征伐不敬服炎帝的人，诸侯们畏惧黄帝的威武，都开始敬服炎帝了。

    评：炎帝的地位虽然表面看起来很尊崇，但实际上却没有真正的实力，不能让诸侯们臣服。

    而黄帝的地位虽然没有炎帝显赫，但却是真正的实力派。

    黄帝用武力来帮助炎帝使四方诸侯臣服。

    表面上看黄帝是在尊王攘夷，帮助炎帝树立威信。

    实质上黄帝是在借尊王攘夷的幌子，玩着挟天子以令诸侯的把戏。

    等到黄帝声望和实力足够壮大之后，便会将被自己架空的炎帝取而代之了。

    昨天快乐的事情之一：昨晚汪峰组好声音的比赛比自己想象的还要精彩。

    但是美中不足的是，自己最喜爱的歌手张婧懿却被淘汰了。

    张婧懿很得老狼、朴树、范玮琪的风骨，带有那么一点儿的忧伤、寂寥、小颓废、文艺范。

    张婧懿才是真正超越一切歌唱技巧的歌手，她唱出的才是真正打动人、走心的歌曲。

    其实当初如果张婧懿去齐秦那一组就好了。

    汪峰实在是太让我失望了，没能让张婧懿走的更远。

    昨天快乐的事情之二：昨天又成功地戒除邪淫了。

    只要不去邪淫，自己就会少了很多很多痛苦了。

    昨天快乐的事情之三：昨天中午去了小鹤家睡了一个比较香的午觉。

    能够​睡一个好觉对自己来说实在是太重要了。11

  

    今天念佛320遍，累计念佛372天。至今坚持写日记579天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持25天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    经过这一阵子比较好的戒除邪淫，自己的肾气得到了比较好的恢复。

    感觉尿频和尿等待的症状得到了比较好的缓解。

    但自己的身体还是很差很差。

    自己还是要努力将戒邪淫彻底的坚持下去。

    感觉只要自己能坚持下去，自己的身心状况一定还会得到改善的。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持24天，最高纪录为24天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持111天。没玩电脑游戏的最高纪录是111天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持14天，最高纪录为14天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    昨天基本上没有用手抠脸，总计坚持3天，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己又怀有邪淫之念看女性，最高纪录为16天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    今天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计18天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是25，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持101天。坚持做健身操的最高纪录为101天。

    昨天戒zizhi，总计坚持10天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持25天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    今天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持13天，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持34天，最高纪录为34天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    今天又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持51天。最高纪录为51天。

    今天自己又被不良情绪所控，做出冲动的事情，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习105天，最高纪录为105天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持57天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持2天，最高纪录为50天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持51天。最高纪录是51天。

    昨天自己基本上没有做对不起自己的事，总计坚持1天，最高纪录为19天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天没有做到度量比较大，比较宽厚，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持25天，最高纪录是25天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    今天自己没有做到学会感恩，不去怨恨，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚做到了早睡早起，总计坚持1天，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持16天，最高纪录为16天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

     从2014.9.2日开始，自己每天都要至少翻译一句《史记》的文字，既是向太史公致敬；又是锻炼自己古汉语的文字能力。

    昨天坚持翻译《史记》，总计坚持5天。

    “而蚩尤最为暴，莫能伐。”—— 而蚩尤最为凶恶残暴，没有人能讨伐他。   

    评：蚩尤是黄帝时期一个非常重要的人物。

    他与炎帝、黄帝呈现出三足鼎立之势。

    但最后黄帝击败了炎帝和蚩尤，最终统一了天下。

    而蚩尤、炎帝都是失败者。

    最后都被史书描绘成有缺点的人物；而黄帝则被描绘成完美的统治者。

    昨天快乐的事情之一：昨天去岳父家，很庆幸的是，自己基本上没有因为尿频、尿等待的毛病而忍受过多的痛苦，这已经是很令自己高兴的事了。

    昨天快乐的事情之二：昨天自己同妻子及岳父、岳母相处的还是比较愉快的。

    昨天快乐的事情之三：昨晚看了动物的反常行为的纪录片，觉得很有意思。25

  

    今天念佛320遍，累计念佛372天。至今坚持写日记579天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持25天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是25天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    戒邪淫对自己来说实在是太重要了。

    现在自己的身体已经有了明显的恢复了。

    感觉肾气也比以前要足了。

    我一定要将戒邪淫勇敢地坚持下去。

    每成功的戒除邪淫一天，就是一个伟大的开始。

    真的再不能去邪淫了。

    只要再去邪淫，自己就会变得十分十分的痛苦。

    我一定要摆脱邪淫这只最毒的蜘蛛对自己的伤害。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持25天，最高纪录为25天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持112天。没玩电脑游戏的最高纪录是112天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持15天，最高纪录为15天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    昨天基本上没有用手抠脸，总计坚持4天，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持1天，最高纪录为16天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    昨天又非议别人，最高纪录是两天。

    昨天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计19天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是5，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持102天。坚持做健身操的最高纪录为102天。

    昨天戒zizhi，总计坚持11天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持26天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持14天，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持35天，最高纪录为35天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    昨天又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持52天。最高纪录为52天。

    昨天自己又被不良情绪所控，做出冲动的事情，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习106天，最高纪录为106天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持58天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持3天，最高纪录为50天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持52天。最高纪录是52天。

    昨天自己又做了对不起自己的事，最高纪录为19天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天没有做到度量比较大，比较宽厚，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持26天，最高纪录是26天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    今天自己没有做到学会感恩，不去怨恨，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚没有做到早睡早起，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持17天，最高纪录为17天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

     从2014.9.2日开始，自己每天都要至少翻译一句《史记》的文字，既是向太史公致敬；又是锻炼自己古汉语的文字能力。

    昨天坚持翻译《史记》，总计坚持6天。

    “炎帝欲侵陵诸侯，诸侯咸归轩辕。”—— 炎帝欲侵害诸侯，而诸侯们都归顺了黄帝。

    评： 关于炎帝的记载，《史记》中都出现了明显的矛盾之处。

   《史记》先写黄帝生活的时代，炎帝所属的部落神农氏逐渐衰落下去了。

    身为联盟首领的炎帝虽然地位看起来很尊贵，但因为所属部族实力衰弱，无力去压服各诸侯部落。

    从中可以看出，炎帝的统治应该是孱弱无力的。

    而《史记》又描写炎帝想要侵凌诸侯部落们。

    从中可以看出炎帝是一个很勇猛暴虐的人。

    与之前所描写炎帝的软弱无能形成了鲜明的对比。

    炎帝一个人，就被《史记》描绘成了两个截然相反的形象。

    可以看出，作为胜利者的黄帝及其子孙们，对于炎帝是任意的污蔑、歪曲与诽谤，反正他们掌握着话语权，想怎么说就怎么说。

    《史记》竟然也随着黄帝及其子孙们去歪曲炎帝。

    其实这不能全怪太史公。

    因为太史公毕竟没有亲见过炎帝，只能根据历代的传说来整理。

    但是太史公又是有很大责任的。

    历史中关于炎帝的传说与记载明显就有相互违背和冲突之处，这种状况太史公是不难发现的。

    可不知道为什么，太史公竟然听之任之，完全按照不可靠的传说随意地记录了下来。

    这真是以讹传讹，贻害万年。

    如果不能真实准确地记录历史，那么就还不如不写的好。

    我想，历史中真实的炎帝，应该就是一个自己氏族力量衰弱，无力控制天下各诸侯的联盟首领。

    而后来历史传说中所说的炎帝侵凌诸侯们，完全是黄帝及其后人对炎帝的歪曲与诽谤。

    至于后来很多诸侯们都归顺了黄帝。

    并不是因为炎帝侵凌诸侯，而是因为黄帝的势力越来越强大，诸侯们已经看出黄帝取代炎帝已曾必然之势，所以都早些调转船头，归顺相对强大和占有优势的一方的黄帝了。

    这就好比在一战中，美国、天朝等国家后来都支持英法一方，并不是因为英法一方是正义所在，而是因为战况对英法一方越来越有利，英法获胜只是时间问题。

    看历史，如果不懂得用脑去辨析，去思考，那么就会越来越迷惑。

    因为所有的历史基本上都是由一半的真实与一半的虚假组成的。

    只有用心去思考分析，才能去伪存真，真正看透真实的历史。

    昨天快乐的事情之一：昨天有成功的戒除邪淫。

    自己的身体和精神状况越来越好了。

    真的再不能邪淫了。

    而应再接再厉，将邪淫戒除到底。

    昨天快乐的事情之二：昨天和妻子从岳父家坐车回来，客车差一点儿就翻车了，后来自己和妻子跳车出来，才远离灾祸。

    这真是不幸中的万幸。

    昨天快乐的事情之三：昨晚听了罗永浩与王自如的网上视频论战。

    感到很新鲜，很有趣。5

  

    今天念佛320遍，累计念佛37天。至今坚持写日记580天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持26天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是26天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    我这回真的是要彻底戒除邪淫了。

    只要不邪淫，自己就会感到很开心。

    我真的太恨邪淫了。

    邪淫使得自己变得颓废无比，精神萎靡不振。

    我真的一定要战胜邪淫。

    没多坚持一天，我就离胜利又近了一点儿。

    我一定能成功的。

    不管付出多少努力，我都要彻底的戒除邪淫。

    只有戒除了邪淫，我才有可能真正快乐起来。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持26天，最高纪录为26天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持113天。没玩电脑游戏的最高纪录是113天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持16天，最高纪录为16天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    今天有用手抠脸，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持2天，最高纪录为16天。

    昨天又说脏话，最高纪录只有4天。

    昨天又非议别人，最高纪录是两天。

    今天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计20天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是25，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持103天。坚持做健身操的最高纪录为103天。

    昨天戒zizhi，总计坚持12天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持27天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    今天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后基本上没吃东西，总计坚持15天，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持36天，最高纪录为36天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    昨天又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天自己又怀有阴暗心态，总计坚持52天。最高纪录为52天。

    昨天自己基本上没被不良情绪所控，做出冲动的事情，总计坚持1天，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习107天，最高纪录为107天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持59天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持4天，最高纪录为50天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持53天。最高纪录是53天。

    昨天自己基本上没做对不起自己的事，总计坚持1天，最高纪录为19天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    今天没有做到度量比较大，比较宽厚，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持27天，最高纪录是27天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    今天自己没有做到学会感恩，不去怨恨，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚没有做到早睡早起，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持18天，最高纪录为18天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

     从2014.9.2日开始，自己每天都要至少翻译一句《史记》的文字，既是向太史公致敬；又是锻炼自己古汉语的文字能力。

    昨天坚持翻译《史记》，总计坚持7天。

    “轩辕乃修德振兵，治五气，蓺五种，抚万民，度四方，教熊罴貔貅貙虎，以与炎帝战於阪泉之野。”——黄帝修养德行，振兴军队，研究四十节气变化，种植五谷，安抚百姓，平定四方，训练熊罴貔貅貙虎等猛兽，与炎帝在阪泉的郊野交战。

    评：《史记》的开头写的太平实了。

    可见，司马迁的写作功力，也是在随着写作的过程而逐渐加深。

    昨天快乐的事情之一：昨天同父母、妻子一起过的中秋节，感觉很温馨。

    昨天快乐的事情之二：昨天又成功的戒除邪淫。

    只要能戒除邪淫，我就感到很快乐了。

    昨天快乐的事情之三：昨天听了新更新的《冬吴相对论》，讲得实在是太好了。

    昨晚起夜起了五六次。

    昨晚又梦到了自己回到大学时的生活。

    同学们都在学法语课，而我却在逃课。

    当时自己心里非常的焦急、懊悔和颓废。

    昨晚又梦到了单位的一把首长很颓废、很憔悴的样子，首长后来竟然也念阿弥陀佛的佛号了。25

  

    今天念佛320遍，累计念佛374天。至今坚持写日记581天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持27天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是27天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天基本上没有滥用眼，总计坚持1天，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    自己之所以很多时候活得很痛苦，一个重要原因就是自己深陷邪淫的泥潭而无法自拔。

    最近一阵自己戒除了邪淫，感到自己的身心状态好了很多。

    但是自己还是要努力去坚持和巩固。

    如果自己又重新染上邪淫的话，自己一定又会活得很痛苦很痛苦了。

    这次真的要彻底戒除邪淫了。

    不能再放松一点儿警惕了。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持27天，最高纪录为27天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持114天。没玩电脑游戏的最高纪录是114天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持17天，最高纪录为17天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    今天又用手抠脸，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持3天，最高纪录为16天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    昨天基本上没非议别人，总计坚持1天，最高纪录是两天。

    昨天自己又生怨恨之心，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计21天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是7，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持104天。坚持做健身操的最高纪录为104天。

    昨天戒zizhi，总计坚持13天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持28天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    今天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后又吃了很多东西，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持37天，最高纪录为37天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    昨天基本上没有主动谈论和散布别人的坏处，总计坚持1天，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持53天。最高纪录为53天。

    昨天自己基本上没被不良情绪所控，做出冲动的事情，总计坚持2天，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习108天，最高纪录为108天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持60天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天基本上没有大量用眼关注德国足球，总计坚持5天，最高纪录为50天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持54天。最高纪录是54天。

    昨天自己基本上没做对不起自己的事，总计坚持2天，最高纪录为19天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天自己没有做到度量比较大，比较宽厚，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持28天，最高纪录是28天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己没有做到学会感恩，不去怨恨，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚没有做到早睡早起，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持19天，最高纪录为19天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

     从2014.9.2日开始，自己每天都要至少翻译一句《史记》的文字，既是向太史公致敬；又是锻炼自己古汉语的文字能力。

    昨天坚持翻译《史记》，总计坚持8天。

    “三战，然後得其志。”——黄帝经过对炎帝的多次战斗，才彻底击败了炎帝。

    评：对于黄帝部族的挑战，炎帝部族还是进行英勇的反抗的。

    但最终炎帝部族还是因为实力不足而被黄帝部族击败了。

    昨为失败的一方，炎帝的神农氏部族的后代承受了很多悲惨的命运。

    昨天快乐的事情之一：昨天又成功的戒除邪淫。

    感觉只要能戒除邪淫，自己的身心就会比以前健康多了。

    昨天快乐的事情之二：昨天去了父母家吃饭。

    父母没有再像以前那样说自己。

    感觉不像以前那样的痛苦了。

    昨天快乐的事情之三：昨天听了宋冬野的几首歌。

    非常喜欢他的风格。

    觉得有才的人总是绵延不绝的。

    虽然郑钧、许巍已经老了，很少再写出好的作品了。

    但竟然还是会出现像宋冬野这样更年轻、更有才华的音乐才子。

    太喜欢宋冬野的音乐风格了。

    今天早上竟然出现了晨勃。

    感觉自己的身体状况好了很多。

    虽然昨晚可能是因为吃了很多葡萄的原因，导致自己起夜了七八次。

    这一阵自己总是感到很困、很疲倦。

    写作状态很差。

    日记的点击率和回帖率也是出奇的低、出奇的差。

    但自己仍然要努力坚持写下去，相信现在已经是最低谷了，以后一定会比现在要好的。7

  

    今天念佛320遍，累计念佛375天。至今坚持写日记582天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持28天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是28天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

   自己总是觉得美女是这个世界上最有诱惑力的东西。

    可是却不能真正看透，美女和邪淫就是最毒恶的蜘蛛，会吸走自己全部的幸福和快乐，而给自己留下无尽的痛苦。

    我真的再不能有邪念，再不能去渴望女色了。

    我受邪淫的折磨已经足够多了。

    真的不能再去迷恋邪淫了。

    我一定要彻底的戒除邪淫，去追求真正幸福和快乐的生活。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持28天，最高纪录为28天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持115天。没玩电脑游戏的最高纪录是115天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持18天，最高纪录为18天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    今天又用手抠脸，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持4天，最高纪录为16天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    昨天自己基本上没生怨恨之心，总计坚持1天，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计22天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是18，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持105天。坚持做健身操的最高纪录为105天。

    昨天戒zizhi，总计坚持14天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持29天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    昨天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后又吃了很多东西，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持38天，最高纪录为38天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    昨天基本上没有主动谈论和散布别人的坏处，总计坚持2天，最高纪录为7天。

    昨天自己基本上没怀有阴暗心态，总计坚持54天。最高纪录为54天。

    昨天自己基本上没被不良情绪所控，做出冲动的事情，总计坚持3天，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习109天，最高纪录为109天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持61天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     今天又用眼关注德国足球，最高纪录为50天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持55天。最高纪录是55天。

    昨天自己基本上没做对不起自己的事，总计坚持3天，最高纪录为19天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天自己基本上做到了度量比较大，比较宽厚，总计坚持1天，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持29天，最高纪录是29天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到了学会感恩，不去怨恨，总计坚持1天，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚基本上做到早睡早起，总计坚持1天，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    昨天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持20天，最高纪录为20天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

     从2014.9.2日开始，自己每天都要至少翻译一句《史记》的文字，既是向太史公致敬；又是锻炼自己古汉语的文字能力。

    昨天坚持翻译《史记》，总计坚持9天。

    “蚩尤作乱，不用帝命。”——蚩尤发动叛乱，不听从黄帝的命令。

    评：按照《史记》中所记载的，应该是蚩尤发动叛乱，不义在先；而黄帝平叛在后，黄帝的行为是正当合理的。

    但是如果我们仔细思考，不难推测。

    其实真实的史实很可能是，黄帝在击败炎帝，将黄帝和炎帝部落大一统之后，实力得到显著增强。

    而黄帝本就是一个野心勃勃的人。

    在吞并了炎帝部落之后，黄帝又觊觎了周边的蚩尤部落。

    但是因为黄帝后来击败了蚩尤部落，又可以作为胜利者来书写史书，所以反而污蔑是蚩尤先挑起争端，而黄帝的防卫和反击是正当的。

    但是值得推敲的是，黄帝的“防卫”也太过激了一点儿，最后竟然将蚩尤部落给吞并了。

    并且我们用正常逻辑也可以思考。

    当强弱双方相遇时，一般情况下，一定是强势的一方先挑起争端，没有弱势一方先挑起争端的道理。

    从最后战争的结果可以看出，无论是黄帝与炎帝的战争，还是黄帝与蚩尤的战争，最后都是黄帝取胜了。

    可以推断，黄帝的实力一定要比炎帝和蚩尤强。

    而所有的战争，其实都是由黄帝先挑起的。

    但是黄帝及其后人在写史书的时候，却往往将战争的发起归于对方。

    历史很多时候，真的就是一部谎言史。

    昨天快乐的事情之一：昨天妻子回家了。

    和妻子一起度过一个非常温馨而又幸福的晚上。

    昨天快乐的事情之二：昨天又成功的戒除了邪淫。

    但是自己现在还是经常有邪念出现，这真的是很危险的一件事。

    我这回真的要彻底的戒除邪淫了，不能有一点儿侥幸的心理了。

    我希望自己这次能为尊严而战。

    自己再不能做对不起自己和家人的事情了。

    昨天快乐的事情之三：昨天听了《财经郎眼》。

    节目质量虽然较《冬吴相对论》差一些，但还是有其内涵的。

    昨晚因为吃了很多葡萄，结果起夜起了四五次。

    昨晚梦到自己又回到大学时的生活。

    自己梦到突然找不到大学的寝室了。

    因为自己面前是一大片外型一模一样的寝室楼。

    而自己却不知道自己寝室的楼号和房间号了。

    后来一位年纪很大的阿姨带着自己找到了自己的寝室。

    可自己的寝室楼却正在被拆迁。

    整幢楼已经被拆的七零八碎了。

    但自己的行李及衣物还在寝室呢。

    于是自己吊着绳子爬进了寝室，去取自己的行李与衣物。

    非常的窘迫与焦急。18

  

    今天念佛320遍，累计念佛376天。至今坚持写日记583天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持29天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是29天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    美女和邪淫真的是最毒的蜘蛛。

    她会将你的幸福、快乐都吸光，留给你的只有无穷无尽的痛苦。

    其实人不邪淫，不去怀有邪淫杂念也是不会死的。

    邪淫和邪念真的是有可能战胜的。

    我真的太悔恨自己过去沉迷于邪淫了。

    这实在给我的身心造成了太大的创伤。

    我这回真的要彻底的戒除邪淫，彻底的戒除邪淫杂念了。

    真的再不能失败了。

    今天又看或者听不健康的东西，最高纪录为28天。

    一定要学会满足，学会感恩。

    不可抱怨，不可怨天尤人。

    你只有真心感谢生活，生活才会对你好。

    如果你总是在抱怨生活，那么生活也不会善待你的。

    其实现实很有可能是比现在要坏很多的。

    但是实际上现实却还没有坏到极点，这的确是值得我们庆幸的。

    一个人真的要学会满足和感恩。

    一个懂得满足和感恩的人，才有可能获得真正的幸福。

    我非常渴望做一个幸福的人，现在就要从学会满足和懂得感恩开始。

    从14.9.12日开始，我要学会满足和懂得感恩。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持116天。没玩电脑游戏的最高纪录是116天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持19天，最高纪录为19天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    今天又用手抠脸，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持5天，最高纪录为16天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    昨天自己基本上没生怨恨之心，总计坚持2天，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计23天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是12，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持106天。坚持做健身操的最高纪录为106天。

    昨天戒zizhi，总计坚持15天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持30天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    今天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后又吃了很多东西，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持39天，最高纪录为39天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    昨天基本上没有主动谈论和散布别人的坏处，总计坚持3天，最高纪录为7天。

    昨天又怀有阴暗心态，最高纪录为54天。

    昨天自己基本上没被不良情绪所控，做出冲动的事情，总计坚持4天，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习110天，最高纪录为110天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持62天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     今天又用眼关注德国足球，最高纪录为50天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持56天。最高纪录是56天。

    昨天又做了对不起自己的事，最高纪录为19天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天自己基本上做到了度量比较大，比较宽厚，总计坚持2天，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持30天，最高纪录是30天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到了学会感恩，不去怨恨，总计坚持2天，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚没有做到早睡早起，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    今天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持21天，最高纪录为21天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

     从2014.9.2日开始，自己每天都要至少翻译一句《史记》的文字，既是向太史公致敬；又是锻炼自己古汉语的文字能力。

    昨天坚持翻译《史记》，总计坚持10天。

    “於是黄帝乃徵师诸侯，与蚩尤战於涿鹿之野，遂禽杀蚩尤。”——于是黄帝指挥诸侯们，在逐鹿的郊野同蚩尤作战，最终擒获并杀了蚩尤。

    评：黄帝应该一个穷兵黩武的人。

    最终黄帝凭借武力击败了炎帝和蚩尤，夺取了天下，成为了一个大独裁者。

    “窃珠者贼，窃国者侯。”

    这句话说的太对了。

    而黄帝就是一个十足的窃国者。

    昨天快乐的事情之一：昨天又成功地戒除了邪淫。

    只要不去邪淫，我就会少很多很多痛苦。

    可是自己现在还经常有邪淫杂念，这是一件非常可怕的事。

    我不仅要彻底戒除邪淫，也要彻底的戒除邪淫杂念。

    我一定要尽自己的全力去做。

    真的再不能去邪淫，去怀有邪淫杂念了。

    我真的应该要一点儿志气了。

    不能再像以前那样龌蹉苟且的活着了。

    昨天快乐的事情之二：昨天妻子让同事帮忙终于成功买到了9月30日去北京的卧铺火车票。

    妻子一直想去北京玩，虽然我对北京没有太多的兴趣，但为了满足妻子的心愿。

    我还是愿意在国庆节期间陪妻子去北京玩。

    昨天快乐的事情之三：昨天听了《非你莫属》。

    节目还是很有意思的。

    感觉很多老板们做事识人的本领还是很强很强的。

    自己从中能学到很多东西。

    昨晚可能是喝了很多水，在不到半个小时中，自己竟然小便了四五次。

    虽然生活是不完美的，还有一些缺陷。

    但自己还是要学会满足，学会感恩生活和身边的人。

    我一定要学会感谢这个世界。

    只有这样才有可能真正活得幸福。12

  

    今天念佛320遍，累计念佛377天。至今坚持写日记584天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持30天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是30天，自己一定要创造更高的纪录。
    昨天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    一定要全力戒除邪淫这只最毒的蜘蛛。

    我不能再让往日的悲剧重演了。

    我要努力做一个积极、阳光、幸福、快乐的人。

    再不能重蹈邪淫的覆辙了。

    我一定要努力地热爱生活，不能再不珍惜自己的生命了。

    昨天又看或者听不健康的东西，最高纪录为28天。

    一定要学会满足，学会感恩。

    不可抱怨，不可怨天尤人。

    你只有真心感谢生活，生活才会对你好。

    如果你总是在抱怨生活，那么生活也不会善待你的。

    其实现实很有可能是比现在要坏很多的。

    但是实际上现实却还没有坏到极点，这的确是值得我们庆幸的。

    一个人真的要学会满足和感恩。

    一个懂得满足和感恩的人，才有可能获得真正的幸福。

    我非常渴望做一个幸福的人，现在就要从学会满足和懂得感恩开始。

    从14.9.12日开始，我要学会满足和懂得感恩。

    昨天基本上做到了学会满足、懂得感恩，总计坚持1天，最高纪录是1天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持117天。没玩电脑游戏的最高纪录是117天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持20天，最高纪录为20天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    昨天又用手抠脸，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持6天，最高纪录为16天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    昨天自己基本上没生怨恨之心，总计坚持3天，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计24天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是13，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持107天。坚持做健身操的最高纪录为107天。

    昨天戒zizhi，总计坚持16天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持31天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    今天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后又吃了很多东西，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持40天，最高纪录为40天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    昨天基本上没有主动谈论和散布别人的坏处，总计坚持4天，最高纪录为7天。

    昨天基本上没有怀有阴暗心态，总计坚持1天，最高纪录为54天。

    昨天自己基本上没被不良情绪所控，做出冲动的事情，总计坚持5天，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习111天，最高纪录为111天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持63天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天又用眼关注德国足球，最高纪录为50天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持57天。最高纪录是57天。

    昨天基本上没做对不起自己的事，总计坚持1天，最高纪录为19天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天自己没有做到度量比较大，比较宽厚，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持31天，最高纪录是31天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到了学会感恩，不去怨恨，总计坚持3天，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚没有做到早睡早起，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    今天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持22天，最高纪录为22天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

     从2014.9.2日开始，自己每天都要至少翻译一句《史记》的文字，既是向太史公致敬；又是锻炼自己古汉语的文字能力。

    昨天坚持翻译《史记》，总计坚持11天。

    “而诸侯咸尊轩辕为天子，代神农氏，是为黄帝。”——而诸侯们都尊奉轩辕为天子，取代了炎帝，这就是黄帝。

    评：黄帝通过武力与阴谋，篡夺炎帝，灭掉黄帝，最终掌握了最高的权力。

    通过暴力和阴谋谋取权力，是历代独裁者和阴谋家们通用的手段。

    感觉政治是这个世界上最黑暗的东西；而所有的政治家们，基本上都是可恶的坏人。

    昨天快乐的事情之一：昨天妻子回家了。

    虽然和妻子发生一点儿不愉快，但最后大家还是和好了。

    希望自己与妻子永远和睦，永不吵架。

    昨天快乐的事情之二：昨天又成功的戒除了邪淫。

    昨天早上又出现了晨勃，并且状态特别的好。

    昨晚应该是只起了一次夜，结果自己睡得非常好。

    戒邪淫的效果真的是太好了。

    自己这次真的是要坚决彻底的戒除邪淫了。

    无论付出多大的努力，忍受多大的痛苦，这次自己都要彻彻底底、完完全全地戒除邪淫了。

    昨天快乐的事情之三：昨天听了《罗辑思维》。

    罗振宇实在是太厉害了，真的就坚持了下来。

    相信他一定会成功的。

    一定要学会随喜、惜福、满足、感恩、保持平常心。

    能做到这些，就离幸福不远了。13

  

    今天念佛320遍，累计念佛378天。至今坚持写日记585天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持31天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是31天，自己一定要创造更高的纪录。
   今天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

   邪淫让我失去了太多。

    以后真的再不能邪淫了。

    也不能有邪淫杂念。

    我要努力的积极、幸福、健康地去生活。

    我要做一个光明磊落的人，不能再像以前那样卑微、龌蹉、阴暗、扭曲的活着了。

    昨天戒看或者听不健康的东西，总计坚持1天，最高纪录为28天。

    一定要学会满足，学会感恩。

    不可抱怨，不可怨天尤人。

    你只有真心感谢生活，生活才会对你好。

    如果你总是在抱怨生活，那么生活也不会善待你的。

    其实现实很有可能是比现在要坏很多的。

    但是实际上现实却还没有坏到极点，这的确是值得我们庆幸的。

    一个人真的要学会满足和感恩。

    一个懂得满足和感恩的人，才有可能获得真正的幸福。

    我非常渴望做一个幸福的人，现在就要从学会满足和懂得感恩开始。

    从14.9.12日开始，我要学会满足和懂得感恩。

    昨天基本上做到了学会满足、懂得感恩，总计坚持2天，最高纪录是2天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持118天。没玩电脑游戏的最高纪录是118天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持21天，最高纪录为21天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    昨天没有用手抠脸，总计坚持1天，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持7天，最高纪录为16天。

    今天又说脏话，最高纪录只有4天。

    今天又非议别人，最高纪录是两天。

    昨天自己基本上没生怨恨之心，总计坚持4天，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计25天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是6，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持108天。坚持做健身操的最高纪录为108天。

    昨天戒zizhi，总计坚持17天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持32天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    今天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后又吃了很多东西，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持41天，最高纪录为41天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    昨天基本上没有主动谈论和散布别人的坏处，总计坚持5天，最高纪录为7天。

    昨天基本上没有怀有阴暗心态，总计坚持2天，最高纪录为54天。

    昨天自己基本上没被不良情绪所控，做出冲动的事情，总计坚持6天，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习112天，最高纪录为112天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持64天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天戒用眼关注德国足球，总计坚持1天，最高纪录为50天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持58天。最高纪录是58天。

    昨天基本上没做对不起自己的事，总计坚持2天，最高纪录为19天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天自己基本上做到度量比较大，比较宽厚，总计坚持1天，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持32天，最高纪录是32天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到了学会感恩，不去怨恨，总计坚持4天，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚基本上做到早睡早起，总计坚持1天，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    今天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持23天，最高纪录为23天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

     从2014.9.2日开始，自己每天都要至少翻译一句《史记》的文字，既是向太史公致敬；又是锻炼自己古汉语的文字能力。

    昨天坚持翻译《史记》，总计坚持12天。

    “天下有不顺者，黄帝从而征之，平者去之，披山通道，未尝宁居。”——天下有不顺从黄帝的人，黄帝就前去征讨，平定一个地方就会离去，一路上劈山开道，从没有在哪安宁地居住过。

    评：黄帝实在是太暴戾独裁了，谁不服他，就去征讨谁。

    这样的人居然还被后人所尊崇，可见黄帝很多后人及今人的三观是有问题的。

    黄帝这样穷兵黩武的人，理应是受到批判的，根本不值得被后人所尊崇。

    昨天快乐的事情之一：昨天又成功的戒除邪淫。

    只要不去邪淫，自己就会少了很多痛苦。

    我要勇敢地坚持下去。

    昨天快乐的事情之二：昨天宏伟打电话约自己今天踢球。

    感觉有朋友找自己玩也是一件非常开心的事。

    昨天快乐的事情之三：昨天去火车站取了临近城市到北京的卧铺票。

    因为我家的县城比较小，留的卧铺票非常少，所以没有买到，最后只买到了我的家乡临近城市到北京的火车票。

    并且昨晚还买了同一车次的我的家乡到临近城市的火车票硬座票。

    这样就可以从我的家乡上火车，到临近城市之后再乘坐卧铺了。

    真的是很方便、很适宜的了。6

  

    今天念佛320遍，累计念佛379天。至今坚持写日记586天。
   
    昨天戒xieyin，总计坚持32天，我真的恨死自己了。以后自己真的不能再有邪念，再谈论有关邪淫的话题了。晚上自己到jiexieyin网看了一篇jiexieyin的文章。真的再不能重蹈xieyin覆辙了。jiexieyin最高纪录是32天，自己一定要创造更高的纪录。
   昨天又滥用眼，最高纪录是15天。
   自己一定要创造更高的纪录。

    14.8.13日将是我心生的开始，从这一天开始，我发誓一定要将邪淫彻彻底底的戒除。

    戒邪淫之前，总觉得腰眼难受，不敢直腰。

    戒邪淫之后，腰眼不再难受了，站立时也能直起腰了。

    戒邪淫之前，小便非常无力，尿频、尿无力、尿量少等症状非常的严重。

    戒邪淫之后，这些症状已经得到一些改善了。

    人不邪淫也不会死的。

    而人戒除邪淫了，身心反而会健康起来。

    我真的再不能邪淫了。

    我真的应该要一点儿志气了。

    我希望自己能够健康、积极的去生活。

    今天又看或者听不健康的东西，最高纪录为28天。

    一定要学会满足，学会感恩。

    不可抱怨，不可怨天尤人。

    你只有真心感谢生活，生活才会对你好。

    如果你总是在抱怨生活，那么生活也不会善待你的。

    其实现实很有可能是比现在要坏很多的。

    但是实际上现实却还没有坏到极点，这的确是值得我们庆幸的。

    一个人真的要学会满足和感恩。

    一个懂得满足和感恩的人，才有可能获得真正的幸福。

    我非常渴望做一个幸福的人，现在就要从学会满足和懂得感恩开始。

    从14.9.12日开始，我要学会满足和懂得感恩。

    昨天基本上做到了学会满足、懂得感恩，总计坚持3天，最高纪录是3天。

    昨天没玩电脑游戏，总计坚持119天。没玩电脑游戏的最高纪录是119天。

    一定要保护好眼睛，不能再让眼睛受到伤害了。

    以后自己再不能吃小食品了。

    小食品即对健康不好，又费钱，真的对人太有害了。

    昨天自己戒买小食品，总计坚持22天，最高纪录为22天。

    以后自己不能再用手随便抠脸了，这个毛病实在是太不好了。

    昨天基本上没有用手抠脸，总计坚持2天，最高纪录是4天。

    以后自己外出和看视频不能再内心怀有邪淫之念去看女性了。

    昨天自己基本上没有怀有邪淫之念看女性，总计坚持8天，最高纪录为16天。

    昨天又说脏话，最高纪录只有4天。

    昨天又非议别人，最高纪录是两天。

    昨天自己基本上没生怨恨之心，总计坚持5天，感觉自己为了一点点小事就会激动，就会生气，非常不镇定、不理智，这种心态非常不好。最高记录是13天。

    昨天还是犯了ziyan的毛病，大概总共自言20次。

    真的再不能xieyin、滥用眼、孤独了。只要不去做这三件事，自己可能就会减少很多痛苦了。

    昨天写的日记没有回复，总计26天，上次无回复的最长时间是43天。  

    昨天的点击率是13，最高纪录是52。   

    昨天做了30遍健身操，总计坚持109天。坚持做健身操的最高纪录为109天。

    昨天戒zizhi，总计坚持18天，jiezizhi最高纪录为39天。昨天戒shouzhi，总计坚持33天。jieshouzhi的最高纪录为81天。

    今天又吃了很多肉，最高纪录是14天。

    昨天吃过晚饭后又吃了很多东西，最高纪录是30天。

    昨天戒吃硬的东西，总计坚持42天，最高纪录为42天。

    以后千万不能再暴饮暴食了，否则自己的胃会很难受。吃什么东西只吃七分饱就足够了。

   自己非常喜欢听和传别人的坏事。

   这种心态和行为实在是太恶劣了。

   以后自己一定要戒除这个不好的毛病。

    昨天又主动谈论和散布别人的坏处，最高纪录为7天。

    昨天基本上没有怀有阴暗心态，总计坚持3天，最高纪录为54天。

    昨天自己又被不良情绪所控，做出冲动的事情，最高纪录为16天。

    截止昨天，已经坚持学习113天，最高纪录为113天。

    2014.7.11自己与徐哥彻底决裂了，以后自己会像远离凯哥一样远离徐哥的。

   昨天自己没有同徐哥在一起，总计坚持65天，拒绝徐哥邀请零次。这次真的要彻底的远离徐哥了。无论他怎样主动找自己和好都不能再搭理他了。

    从2014.7.4开始，我要尽力少去用眼上网去关注有关德国足球的信息，尽力不去看德国足球的比赛。

     昨天戒用眼关注德国足球，总计坚持2天，最高纪录为50天。

    从2012.6.28日起，自己要努力去做一个快乐、心态好、善良的好人。

    哪怕自己离快乐的、好人的标准有太大的差异，但自己还是要努力去做。

    哪怕是自己在装作做一个快乐的、心态好的、生活工作习惯健康的好人，如果自己能够装一辈子的好人，那么等到自己死时，自己也就真的成了一个好人了。

    昨天自己基本上装成了一个好人，总计坚持59天。最高纪录是59天。

    昨天基本上没做对不起自己的事，总计坚持3天，最高纪录为19天。

    这个世界上所有的人都可以对不起自己，但自己一定要对得起自己，自己起码不能伤害自己。

    自己的心眼儿太小了，以后自己一定要做一个“有容乃大，无欲则刚”，“大肚能容容天下难容之事；开口便笑笑天下可笑之人”的度量宽广的人。

    自己的度量一定要宽大再宽大；而不要计较再计较。

    感觉一个人的度量越宽大，越憨厚，越豁达，这个人的福气便越大；而一个人的胸怀越狭隘，越容易计较，越愿意抱怨，这个人的福气就越浅薄。

    一个人的福气有很大部分是天生的，上天注定的，前世修来的；但也有一部分福气是后天修来的。

    我天生的福气本来就很薄，如果后天再不好好修，真的就会命比纸薄了。

    而如果自己能够豁达、宽厚、乐观一些，多修一修今世的福气。

    即使此生不会成为一个有福的人，但也可以避免成为一个非常无福的人。

    今生能够多修一些福气，就不至于活得极端痛苦和命苦了。

    昨天自己基本上做到度量比较大，比较宽厚，总计坚持2天，最高纪录为5天。

    亲近温润贤良君子，远离奸险邪恶、暴戾、狭隘、恶毒、愿意说别人坏话、沾染黄赌毒、打架斗殴、涉及各种违法乱纪等各种不符合儒释道三教及传统道德要求以及现有法律法规的的各种不良之徒。

    你与什么样的人在一起，在很大程度上就意味着你会成为什么样的人。

    这个世界上，不怕没好事，就怕没好人。

    坏人比各种天灾危害更大。

    从2014.7.22日开始，自己要亲君子，远小人。

    昨天做到了亲君子，远小人，总计坚持33天，最高纪录是33天。

    自己宁肯没有真正如君子般贤良的好朋友，也不肯结交很多品行不好的邪佞之人。

    自己交真正的好朋友要坚守宁缺毋滥的原则，绝不可“饥不择食”、滥竽充数。

    我宁肯自己没有真正的朋友，也不能结交品行不好的朋友。

    自己一定要努力记住别人对自己的任何一点点儿好处，学会感恩那些对自己好的人。

    感恩那些对自己不好不坏的人，因为他们没有伤害过自己。

    感恩那些曾经伤害过自己的人，因为他们没有对自己造成更大的伤害。

    从2014.7.26开始学习感恩。

    昨天自己基本上做到了学会感恩，不去怨恨，总计坚持5天，最高纪录为6天。

    以后要实行早睡早起计划。

    从2014.7.23日开始要努力做到每天天一黑就睡觉，天一亮就起床。

    昨晚基本上做到早睡早起，总计坚持2天，最高纪录是9天。

    要努力实行慢走计划。

    曾国藩曾说过，一个走的太快的人，是不可大用的。

    而自己就是一个走的飞快，非常不稳重的人。

    其实一个人走的快，是这个人心浮气躁、心态不好的一个显著表现。

    调节自己的心态，要从坐卧立行每一个细节做起。

    今天自己没有完全做到慢走。

    昨天自己没有博彩和赌博，总计坚持24天，最高纪录为24天。

    学佛和真正的君子、贤人，以及真正发家致富的人，都没有沾染赌博和博彩的。

    自己也要远离赌博和博彩。

     从2014.9.2日开始，自己每天都要至少翻译一句《史记》的文字，既是向太史公致敬；又是锻炼自己古汉语的文字能力。

    昨天坚持翻译《史记》，总计坚持13天。

    “东至于海，登丸山，及岱宗。”——黄帝往东到过东海，登上了丸山和泰山。

    评：我不太明白后世之人为什么给予亚历山大大帝、成吉思汗等那些用暴力去侵略四方的独裁者们那么高的评价。

    其实这些野心勃勃、暴虐无比的独裁者同希特勒、墨索里尼没有什么本质区别。

    唯一的差别就是，亚历山大大帝、成吉思汗这些人用暴力手段来进行的扩张、侵略战争打赢了；而希特勒、墨索里尼最后打输了。

    感觉很多人不是以事情的正义与否来评判历史；而是以成败来评判历史。

    其实亚历山大大帝、成吉思汗等独裁者所犯下的荼毒生灵的罪行，其残酷和暴虐的行为，丝毫都不照希特勒、墨索里尼差。

    但后人仅仅因为他们打赢了战争，就忽视了他们的暴虐罪行，反而将其推崇为英雄。

    其实如果你仔细去阅读历史，不难思考恶化发现，其实黄帝也同亚历山大大帝、成吉思汗、希特勒、墨索里尼一样，是一个迷信武力、疯狂侵略扩张、视天下生灵为草芥的战争狂人。

    如果我们仅仅否定希特勒、墨索里尼这些人的战争罪行；但却褒扬和崇尚黄帝、亚历山大大帝、成吉思汗这些战争狂人的话。

    那么未来恐怕还会出现希特勒、墨索里尼这样的战争狂人。

    昨天快乐的事情之一：昨天早上和同事们以及组织部的一些人在六中同六中的老师们踢了一场足球比赛。

    感觉踢的很开心。

    东北的冷天来的早，去的晚，而自己又特别的怕冷，因此，今年十一之后直至明年的五一这段时间，自己都不会踢球了。

    昨天快乐的事情之二：昨天又成功的戒除了邪淫。

    成功戒除邪淫的感觉实在是太好了。

    只要不去邪淫，自己就会少很多很多痛苦了。

    昨天快乐的事情之三：昨天提前为妻子庆祝生日。

   和妻子一块吃的串，又一起看了《不要和陌生人说话》这部电视剧。

    自己和妻子都感到特别的开心和温馨。

    昨晚一晚竟然只起了两次夜，这实在是太幸福的一件事了。

    没想到戒邪淫之后，自己的肾气和身体竟然恢复的这样快。

    我真的要彻底地坚持下去，不能半途而废了。

    我希望自己的身心状况都能变得越来越好。

    虽然日记已经很久没有回复，每天的点击率也很少。

    但我已经感到很满足很满足了。

    一个人只有学会了满足，才会真正得到幸福。13